求むファスティング経験談

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  • 貴重な体験談をありがとうございます(トビ主)

    なんで行ってみたいと思ったのか、どういう期待をしていたのかぼんやりしていたのですが、皆さんの話を聞いてまとまってきました。

    まず、前提として基本はバランスのよい食事と軽い運動(激しい運動はNGなので)
    その上でなにかイベント的なものが出来ないかなぁと思ったのがきっかけです。

    それでネットで検索したところ、家から割りと近いところに評判のよいファスティング施設があることを知ったんです。
    温泉施設があって自由参加のヨガや散策などのプログラムがあって、あくまで固形物を食べないという程度のものなので断食とは違います。
    お値段も比較的リーズナブル、たとえて言うなら休めの温泉宿に泊まる感じです
    基本個室で自由なので女性がお一人様で過ごすのにいい感じかなというのもあります。

    で、皆さんが味覚のリセットというのはとても興味深いです。
    で、リバウンドに要注意ですね

    週末に2泊3日で利用してみようと考えています。
    評判がよいようで週末利用だと今からでも2ヶ月先ぐらいでないと空きがないようなので丁度涼しい頃に利用してみたいと思います。

    皆さんの話を聞いて、過度な期待をしない。
    でも、本格的な断食にも興味がわいてきました。
    自分にあっていると思ったら挑戦してみたいと思います。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:3115579594

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