仕事の関係で食事の時間が不規則で胃痛

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心や体の悩み

卵焼き

トピを読んでいただきありがとうございます。
タイトルのとおりで胃痛で困っています。
50代で転職をしてこの春から週3日でアルバイトをしています。
朝は午前4:00過ぎに起きて自宅で朝食を食べて出勤します。昼食は午後1:00過ぎぐらい、夕食は退勤してから帰り買い物して午後7:00過ぎです。
男性社員はちょこちょこ食べてます。
食事の時間が空きすぎるのはよくないのでしょうが
夜帰宅してからどうしても早食いになってしまい、
あとで酷い胃痛になります。
クリニックには通院していて胃薬は処方されてます。
会社でのお昼はサンドイッチやおにぎりは食べる気は
しません。以前食べて胃痛になったことがあり
しばらくお粥にしようと思いますが、会社でのお昼を
どうしようかと思います。
仕事に関してはまだ覚えることが多いです。
仕事中何か食べるのも禁止ではないですが、食べにくいです。
何かいい方法があればお願いします

ユーザーID:3112796442

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