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中学男子の体型

ナカジ
2019年8月21日 9:57

中学男子で元々60キロだったのが、野球を辞めてから暴飲暴食などで70キロまで太ってしまいました。腹には野球を辞める前はうっすら腹筋が割れてたのに、
今では脂肪がついてだらしない腹になってしまいました。また部活で野球をやることになったので、痩せた方がいいですよね?同じ中学生の方どう思いますか?

ユーザーID:4533123828  


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タイトル 投稿者 更新時間
野球を続けるならやせなくていいと思う
高校生男子の母
2019年8月21日 11:52

野球を辞めて〜また部活で野球を。ということですが、何年生なのでしょう。身長は?
俊敏に動ける程度には筋力があればやせなくてもいいと思います。


高校でも続けるなら、太れ太れ。食べろ。食べろ。と言われるので、動けるように筋力はつけつつですが、どんどん食べていいと思います。

中学生ではなく高校生の親ですが。

野球がんばってください。

ユーザーID:9565910769
自然に痩せるんじゃない
夏休み
2019年8月21日 12:03

痩せた方がいいというよりまた野球を始めて厳しい練習をこなせば痩せていくと思います。若いうちってそうですよ。
中学生ならまだ身長も伸びるでしょうしそう気にしなくてもいいのでは。

ユーザーID:9768321983
中学生ではありませんがレス
豚まん
2019年8月21日 12:19

身長との兼ね合いではないでしょうか?
身長180センチ60キロなら痩せすぎだろうし、
身長140センチで60キロならちょっと…かなり重いかと。

なんにせよ柔軟と走り込みなどを中心に
運動はしましょう。
中学生なら本格筋トレは不要だと思います(諸説あります

ユーザーID:8589107653
 


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