理想の体型

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美容・ファッション・ダイエット

ちゃんまん

こんにちは。20代のOLです。

私は155cm、46〜7kgを行き来しています。ピークは57kgあって頑張って痩せました。今の体重からあと1〜2kg痩せたいところですが155cmの理想体重(48kg)と大差ないくらいでくびれもデコルテもしっかり見えるし細すぎず太すぎずな体型に割と満足しています。お肉もついてるところにはしっかりついてます。

前に気になってる人とご飯に行った帰り道歩いてる時に横から見られて、ほんと細いなー俺はムチムチしたほうが好きだからもうちょっと太くてもいいと思うけどな。と言われました。その時に私は、これでも結構食べて飲んだしむくんでるし胃もだいぶ出て膨らんでるのに細いってなに?私の努力って…と率直に思いました。

また他の男友達と遊んでても、お前は細すぎるからもうちょい太った方がいいぞ!とかノリでおんぶしてもらった時は軽っ!ちゃんと食ってる?と心配されました。多分そこら辺の女性より人一倍食欲はあります。夜にカツ丼とか平気で食べます。運動も家から駅と駅から職場まで徒歩(合計45分)のみです。

男性によっては人それぞれタイプはありますよね。自分的にはわりと満足なのに細いばかり言われて一般的にどんな体型がちょうどいい体型なのか分からなくなってきました……

ユーザーID:6585331660

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  • 男女で理想が違うから

    男性が言うぽっちゃりは、女性から言わせるとデブ。
    男性から見ると、トピ主さんは細すぎ。
    けど女性から見ると理想体型なんでは?
    どちらから理想に見られたいか?かなぁ。
    トピ主さんが女性だから、女性理想寄りになるのは仕方ないこと。

    女子高生がスカート短くするのは、男性からは見せてるんじゃないの?と思うらしい。
    でも女性側は大抵はオシャレと思ってるから。
    感じ方は男女で違うものです。

    ユーザーID:4321585823

  • 私もほぼ同じです。

    身長と体重とも。そして以前のピークは54kgと言う所も似ています。ただアラフィフですが... 体脂肪率は20%前後です。

    私的には、このくらいの体重の方がフットワークも軽く、楽なのですが、周りからは痩せ過ぎと言われます… 

    痩せ過ぎということはないんですが、背がないから貧相に見えるのかも、とは思っています。

    一時期45kgにまで減った時はかなり言われましたし、胸も落ちたので、現状が限度かと思ってます。

    ただ単純に身長と体重だけの問題ではなく、体脂肪率(筋肉量)にもよると思います。

    ユーザーID:7407871324

  • 自分がよければいいのでは

    健康に害が無い限り、本人がよければ
    それでいいと思いますが…。
    他人が基準になるんですか?
    そうなると、体型に関わらず、何にしても
    満足できない人になってしまいますよ。

    ユーザーID:2466141327

  • たぶん

    トピ主さんは、とくに細いというわけではありませんよね。まして、がりがりとはほど遠い。それでも、「細い」と男性に言われるのは、気がある男性だからでしょうか。

    だいたい、男性は、体重のことはわかっていません。なんとなく太い、細いの区別はついても、女性ほどにはわからないのです。だから、トピ主さんは太ってはおらず、身長が低いので、「細い」となるのでしょう。体型にうとい男性にとっては、身長が低い=細い、なのです。女性から見ると、決して細くはなくても。また、ちゃんと食べているかどうか、という質問も同じです。身長が低い=細い=小食、という図式ができあがっているからです。だから、そのような言葉で惑わされるのは損ですよ。

    ユーザーID:4409559605

  • 今の体重からあと1〜2kg痩せたい???

    若い女性は
    「痩せていればそれだけで綺麗病」
    なんですよね。
    こういう書き込みをみると、私はいつも、
    「筋肉もなく骨も細く重さも無いんだろうな。60歳になった時に泣くぞ〜。」
    と思います。

    男友達がもうちょい太った方がいいぞ!と言うのも当たり前。
    男性は自分の子供を産んでくれる対象として女性を見るので、
    ・適度に脂肪を蓄えている体
    ・健康そうなほほの色
    ・血色の良い唇
    ・安産が望めそうなお尻の大きさ
    ・そして、くびれがあること(ウエストとヒップの差が大きい)
    を大事にします。だから男性が「ちょっとぽっちゃりが好き」は生物として当たり前のことです。

    私は夫と知り合ったときには167センチ50キロでした。若い女性は、モデル体型で羨ましいと思うのでしょうね。
    夫は、
    「ガリガリに痩せていて、女性としての魅力がない。」と思ったそうです。
    今は167センチ59キロです。
    太っているねと言われたことはありません。友達にはスタイルが良くて羨ましいと言われます。

    あなたは努力の方向が間違っています。
    これ以上痩せなくていいので、骨重量と筋肉をつける食事と運動をして下さい。運動していますか?
    最初に書きましたが、きちんと骨を育てて筋肉を増やさないと、60歳になった時に後悔しますよ。

    ユーザーID:1126671971

  • 体重じゃないよ

    結構、日本人女性の大多数は体重だけに注目しがちですが、体重が少なくても体脂肪が多ければ肥満だし、
    茶トラ11キロさんがいう様に筋肉も骨も鍛えないと歳をとったときに歩けなくなり、寝たきりになります。

    今の体重を減らすのではなく筋トレや運動をしたらウエストも格段に締まりますよ。
    体重は少し増えてもいいくらいです。
    うちの母も体重が少ないことを自慢してきますが、運動もしていないので、裸になるとお腹のお肉が垂れていて、やはりスタイルの良さは筋肉をほどよくつけることだと実感しています。

    ユーザーID:9036292441

  • 154cm44キロ

    トピ主さんとほぼ同じです
    最高で47.5キロだったことがありますが、あごの下がプルプルしてました
    母乳で痩せました
    今この体重で満足です
    ここ何十年と体重は変わりません
    この体重ですと、かなり痩せて細く見られるようですが、実際はウエストなんか結構あります

    これ以上太るといつも胃がもたれてるような気持ち悪さがあって、私は無理に増やそうとは思っていません
    加齢で少しずつ体重が増えていくかもしれないし、自然にまかせていればいいと思ってますけどね

    ユーザーID:0863206902

  • メリハリ

    多分、男性が言うなら、メリハリがないってことでは?
    体重とか身長だけじゃなく、細い人でも胸と腰がしっかりしてたら、理想的ですよね。
    私は170センチ52キロで、女性には細くていいねと言われますが、男性からしたら、細いだけ、理想的な体型には程遠いです。

    ユーザーID:0987546221

  • 余計なお世話ですよね・・

    男性の言うムチムチって、
    要するに全体的に太っている(又はぽっちゃりしている)のではなく
    全体的に細身で、胸とお尻だけにボリュームがある事を指しますよね?
    そんな都合よくはいきませんよ〜
    しかも付き合っている人でもないんでしょ?
    よく彼女でもない女性の体型のことを平然と指摘できますねえ・・
    そっちの方がびっくりなんですけど。

    ユーザーID:8487476654

  • 体脂肪率は?

    20代の美しいシャープな体脂肪率は、やっぱり20を割った数字だそうです。
    トピ主さんは平均身長より低く、体重は平均域、運動もなしではおそらく
    体脂肪率2△じゃないかしら?

    ダイエットしたかたに勘違いが多いのですが 筋肉、骨量を減らすと
    年をとってから 大変なことになります。

    知識のある男性、本能でわかっているのか、高い医療費が予測されるダイエット女性を避ける人もいます(祖父、胃腸科医師で、運動オタクの父なんか そうですね。)

    ちなみに163cm 大学時代から妊娠以外は43〜45kgなんですが、実は首や脚が長めで細くヒップも小さくUBが65cm(背中に脂肪なし)。
    まあ身長があるので栄養は充分と思われているのか?食事の心配はされたことがなく、華奢だけれど元気そう、健康そう、と高身長の方から言われます。

    遺伝かも知れないのに、身長が低いと、どうしても栄養不足?ダイエット?
    とか心配されることはあると思います。

    男性にとって理想の体型は 164cm 80 60 80の足が綺麗な女性 とは聞いたことがあります。体重じゃないのは確かです。

    W60の場合、現実にはBとHが80割れだったりするので…
    脚も細長いけれど筋肉が触るとわかるよ。
    腕も脂肪ゼロも筋肉も解る。
    男性の理想の体型なんて不必要では?

    ユーザーID:9549398045

  • 男性のいうことは真に受けない

    私はもうおばちゃんの年齢ですが体脂肪は20%くらいで維持するのに運動しています。
    こんな私も20代30代のころは体重が今より5kgほど少なくてそれはそれはスタイルがいい、とよく言われました。男性の言う細すぎ!は他の方のレスにあるように胸がないおしりがない、ということです。
    真に受けて体重を増やしたりしたら女性からみると〇ブって体型になりますよ。
    よほどアスリートな男性でない限りは、女性から見てぽっちゃり体型で普通体型ってくらいな感覚らしいです。
    横から見てうっすい体型(私です・・)は魅力的ではないのでしょうね。
    男性の言うことに左右されず、自分が一番と思う体型を維持すればいいのでは?

    ユーザーID:4764253472

  • 40代かな?

    私みたいな30,40代が痩せてるだけで喜ぶのはわかるけど、
    健康的が流行の20代でそれはないわ。
    雑誌でも運動・ストレッチの特集が組まれてるでしょ?

    努力の方向性が古すぎる。
    早くジムに行って筋肉量調べて今時の体型にしなよ。
    トピ主世代なら細さ+人工的に手間をかけた美しさがないと垢抜けないぞ。

    ユーザーID:4452214327

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