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発言小町

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ママさんバレーを観戦して 携帯からの書き込み

かな
2019年9月9日 22:11

先月、ママさんバレーを観戦する機会がありました。普段、親しくしていただいているママさんたちが躍動している姿に非常に感激しました!同じ母親なのに私は絶対あんなに動けない!チームで円陣組んだりハイタッチしたりして何だかすごく羨ましい!

家に帰ってたぷんたぷんなふくらはぎを見て、悲しくなりました。そこで、一念発起して私も何かスポーツを始めようかなと思います。もうすぐ子供の運動会でPTAリレーにも出ますし。

そこで、小町の皆さんに質問です。大人になってからスポーツされてる方何をされていますか?元陸上部ですが、高校からは運動らしい運動をしていません。

ユーザーID:2512171838  


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タイトル 投稿者 更新時間
そんなあなたにライフル射撃
Will
2019年9月10日 8:09

ビームライフルによる標的射撃。
10m先の標的の上で0.1mmを競います。
基本的に筋力不要。全く動かず静止するスポーツですので、必要なのは集中力と持久力。構えている10秒足らずの間に、息を止め(出来れば心臓も止めたくなる)、標的の中心と照準器のセンターが一致するのを待ちます。
ちゃんと国体の正式種目になっている競技です。選手の大半は高校生ですが、社会人選手もいます。
光線銃であるビームライフルですと、所持許可も不要ですし、ビームライフル本体も会場の物を借りて練習や競技を行いますから、初期コストは安く済みます。会場は外ではなく体育館や広い会議室ですから、雨風に濡れる心配はありません。

なんつったって、希少なスポーツですので、「ご趣味は?」「あ、標的射撃を少々」「ええっナニソレ!」と、お友達との会話の食いつきが違います。

慣れてきたら、ランニングで心肺能力を鍛え、マシンで筋肉の持久力を上げ、射撃用のシューズや革コートを誂えてください。
本気なら、実際に弾を撃ち出すエアライフル(国家公安委員会の所持許可が必要)へのステップアップも可能。
鍛え方次第では実年層の方も、オリンピックは無理ですが、国体くらいは行けるでしょう。

関心があれば、日本ライフル射撃協会のサイトをご覧の上、各都道府県のライフル射撃協会にお問い合わせを。
見学してみて下さい。

ユーザーID:7102572126
そうなんです
リョウ
2019年9月10日 9:37

私も会社で同僚(おとなしい、お嬢さんみたいな人)が、
社外のアマチュアバレーボールチームに入っていて、
一度試合を見に行って、人が違うくらいの姿に圧倒されたことあります。

普段、雑談もほとんどしないし、おとなしい(感じの)人が、
運動するとイキイキしてて、声も大きくびっくりしました。
また仕事着じゃ分からなかったんですが、ユニフォーム姿のスタイルの
良いこと。胸も大きいし(笑)。

ちなみに、、、自分はテニスをしています。
周1回、大学生のコーチがつくテニス教室なんですね。
特に試合がしたいってわけでもなく、健康・体力維持の一環ですね。

ユーザーID:5278238105
バレーボーラーです
妊娠中
2019年9月10日 9:54

試合は本当に白熱しますし、楽しいです。
観戦してくださってありがとうございます。

ママバレじゃなくて、ガチ6人バレーです。女子だけも、男女混合もやります。
ママバレは比較的経験者じゃない人もけっこういますよ。でもバレーはセンスといいいますか、スジがいい人じゃないとなかなかしんどいです。

何より!!

人間関係がめんどくさいです笑
多分、チーム競技はわりとどこでも人間関係の問題ってあると思うのですが、バレーはポジションがはっきり分かれているので、もめやすいんです…


なので、フットサルなどいかがでしょう。
少しやってみた事あるんですが、初心者入りのサークルなら比較的入りやすかったです。結局メインのバレーが忙しすぎて行けなくなってそのまま妊娠してしまいましたが。

ネット募集で初心者OKのものもたくさんあるので、いろいろ行ってみて、技術に関わらず楽しめそう、続けられそう、頑張れそうなものを探してみては?
案外、スポーツ始めたいんですみたいな人の体験ってけっこういるので思いたったら気にせずGOです!

あとは、個人でできるマラソンとかですかね。
私は個人競技は一人で頑張らないといけない分サボってダメでした笑

ユーザーID:4407079498
妊娠中さんまで読みました携帯からの書き込み
かな(トピ主)
2019年9月10日 13:13

ライフル射撃、テニス、フットサルなど提案いただきありがとうございます!ライフル射撃という発想はありませんでした〜芸能人の方がされているのを見たことがありますが、なかなか集中力がいりそうなスポーツですね。
テニス、フットサルは身近でありつつ仲間もできそうでいいですね。
学生時代、バレーボール部に入らなかったのに入学前に廃部という経験をした私は少しバレーボールに未練があります(笑)

ユーザーID:2512171838
楽しいですよ携帯からの書き込み
バド&バレー
2019年9月10日 18:45

ソフトバレーはいかがでしょう♪


コートはバドミントン、ネットの高さは2メートルくらい。

ボールは大きいですが柔らかいので、突き指の心配は無いと思います。


地域で和気藹々と取り組むのも良いですし、全国大会レベルになるとやはり凄いです。


一度見学してみてはどうでしょう。

ユーザーID:8873691627
なんちゃって・・・
フランソワーズ
2019年9月11日 0:47

なんちゃってバレー
なんちゃってテニスとかあるんですよ。

バレーだったら
ソフトバレー、ビーチボールバレー、インディアカとか
テニスなら
バウンドテニス、ミニテニスなど・・・

ゴルフでも
グランドゴルフ、ゲートボール、パットパットゴルフとかありますね。

本物に比べると場所も人数も費用もそんなにいらない。
そういった競技いかがでしょう?

ユーザーID:0034951572
バド&バレーさんへ携帯からの書き込み
かな(トピ主)
2019年9月11日 6:58

返信ありがとうございます。
ソフトバレーボール!楽しそうです。
なんとなく、この年齢からスポーツというとジムに通って筋トレやヨガを想像していましたが色々あるものですね‥ワクワクしてきました。調べるだけ調べて満足ということにならないように!健康維持も兼ねて探したいと思います。

ユーザーID:2512171838
とりあえず軽くランニングを始めておく
ランランラン
2019年9月11日 10:44

色々なスポーツがありますから、長く続けられるものをじっくり考えて下さい。
頻度や強度、経済面も考えて。

何をするにしても、まずランニングが必要です。ゆっくりでいいので1キロくらいから走ってみてはいかがでしょう。元陸上部なら大丈夫でしょう。案外、ランに興味がわくかも、です。お金も時間もかかりませんし。自分の都合に合わせてできますし。

ユーザーID:2012569873
太極拳どうですか〜携帯からの書き込み
初雪
2019年9月11日 14:04

激しくないから、どこか痛めるということはあまりないですよ。
幅広い年齢層で楽しめます。

ユーザーID:1136972220
いきなりやったらアキレス腱きるよ携帯からの書き込み
かなみ
2019年9月11日 14:50

いくら元陸上とはいっても、いきなり、リレー大丈夫?

取り敢えず運動会までに
マラソンや水泳で筋肉刺激しといたほうがいいのでは?

ユーザーID:6475354818
トピ主です携帯からの書き込み
かな(トピ主)
2019年9月16日 8:11

ランランランさん、初雪さん、かなみさんありがとうございます。

太極拳も楽しそうですね。健康にも良さそうですし。できれば、チームプレーをするスポーツをやってみたいなぁと思っています。陸上もリレーなどはありますが基本的には個人種目ですし。
ただ、皆さんご指摘の通りまずは基礎体力を戻さないと行けないのでランニングから始めることにしました。今や一キロ走るのも怪しいです。中学生の息子が付き合ってくれるそうなので無理せず徐々に走る距離を伸ばしたいと思います。

ユーザーID:2512171838
クールダウンもお忘れなく。
ランランラン
2019年9月16日 20:11

トピ主さん、ご報告ありがとうございました。
走る前の準備運動ですが、今は筋肉や腱をあまり伸ばしてはいけないことになっています。故障のもとになるので、走ったあとのクールダウンでストレッチしてくださいね。

走る前は軽く関節を動かす程度でいいようですよ。
気長に、がんばってください。

ユーザーID:2012569873
ランランランさんへ携帯からの書き込み
かな(トピ主)
2019年9月16日 21:58

今は腱や筋肉を伸ばしてはいけないんですか!!知りませんでした。危ない危ない‥

知人に話したところ、「お前はランニングよりウォーキング、ジョギング、ランニングの順番でやりなさい」と叱られ、ウォーキングを始めたところです。なんと、30分歩いただけで疲れます。どんだけ体力ないんだ‥地域の方々のランニングコースをひたすらウォーキングしています。

すでにウォーキングしている人などに色々聞きながらやっていますが昔と変わっていることもあるようで(筋肉痛の時は筋肉を休ませるとか。昔は筋肉痛の時はあえて動けって言われてませんでした?)学びながら実践していこうと思います。反抗期の息子が付き合ってくれるんで何か嬉しいです。

ユーザーID:2512171838
 
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