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寝ても寝てもまだ寝れる

事務員さん
2019年9月12日 11:14

アラフォー主婦です。
平日はパートで事務をしています。

ここ1年ほど、寝ても寝ても、夜になると早い時間(9時ごろ)に眠くなります。
起きていようと思っても、ガクンといつの間にか寝ている状態。
そしてベッドに入ると5分も経たずに寝てしまい、娘たちからも「のび太くんみたい」と言われる始末です。

さらに休日は1〜2時間の昼寝つき。
それでも夜9時には寝れます。

朝はたしかに娘の弁当作りがあるので5時起きですが、8時間ほど寝てることになります。

日中、何かしている時(仕事や家事、買い物など)は眠くなりません。
ただ、「ちょっと休憩」ってなると、眠くなるのです。
(朝、夕方、夜関係なくいつでも)
テレビを見ていても、スマホをいじってても、そのままガクンと落ちてしまいます。

同じような方がいらっしゃれば教えてください。

ユーザーID:1912777494  


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タイトル 投稿者 更新時間
同じです
フルーツケーキ
2019年9月12日 12:30

45歳です。
私も(特に今年)寝ても寝ても眠れる状態です。

ガクンとまではいかないものの気を抜くと猛烈に眠気が襲ってきて、子どもに「15分したら起こして」と言ってうたた寝すると2時間近く爆睡する始末…。

夜は上の子が塾から帰るのを待たなければいけないので、どうしても23時近くになってしまうんですが、起床は7時少し前で何とか間に合うので、7時間半くらいは寝ています。

寝入りもとても良く5分かからず眠れます。
小学生の子と一緒に寝ていて、以前は子どもの寝返りなどで夜中にしょっちゅう目が覚めていたのに最近は1回起きるかどうかで、朝まで熟睡ということもあります。

職場で昼食後も少し目をつぶると本気で寝てます(笑)。

あまりに寝るので、背が伸びてんじゃない?と思うくらいです。
(伸びてませんでした(笑))

酷暑の影響で疲れてるのかな〜とも思いますが、あまりに眠れる自分に引きます。
まあ子どものころから「寝ることだけは一人前」と言われるくらいよく寝てましたが。

年齢的なこともあるんですかね???
でも年をとると寝るのもしんどいと聞きますし寝るには体力が必要とも聞くので、これだけ眠れるのはまだ若いってことでしょうか(笑)。

これ書いてる今も若干トロンとしてます(笑)。

ユーザーID:1209317339
 


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