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ダイエットのきっかけ、成功したダイエット教えてください

レス20
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美容・ファッション・ダイエット

るり

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  • ありがとうございます

    皆さんいろんなご意見ありがとうございます。
    きっかけや実際に実行されたことなど、ミルクティー、菓子パン私も大好きだなー、など思いながら読ませていただきとても参考になりました。

    確かに、周りの痩せてる方を観察すると小食な方が多かったです。
    胃もたれするので夜はあまり食べない(ナチュラルにダイエットしてる!)
    一緒にランチに行っても私はハンバーグで彼女はうどんなど(食べたいものがもう違う!)
    痩せてる方は嗜好も痩せてるというか残り物を無理やり食べたりしないんでしょうね

    私なんて、満腹なのにあと少しで食べきれる!とお菓子一袋頑張って完食したり
    あと少しを食べきる達成感とかいらないですよね。

    とりあえず夜ご飯の炭水化物はやめておかずも少なめに、運動も生活に取り入れながらおらつも減らしていこうと思います。
    新発売のお菓子を買ってこないように言うのは胸が痛みますが私が痩せてた方が夫も嬉しいでしょうしね。

    それにしてもばれてないと思ってたけどやっぱりバレてますかね。
    思いやりで太ってると言わないのかもしれませんね。

    ユーザーID:6059903482

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