妊娠時の体重の悩み

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初産婦

子供

身長が、162cm で 妊娠前の体重が65kgくらいでした。
つわりが始まると、まさかの食べづわりで
妊娠3カ月の初めての体重測定の時に
70kg (+5kg増) になっていて 驚きました。

そこから つわりが治まり 食事内容も
改善し、妊娠前と変わらない体調
に戻ったのですが 体重増加が 止まらず
現在 31w4d で 82kg (17kg増) までにもなっています。。

夜ご飯を ヨーグルトとおにぎりに変えたり
昼間は 仕事もしている為 動いています。

毎回の検診 赤ちゃんの成長を見るのが
楽しみでたまらないのに、体重のせいで
最近では憂鬱でたまりません。
妊娠糖尿病や血圧、尿検査も赤ちゃんの体重も平均的で問題なく、体重だけ止まらず増えていきます。

もともと太り気味という事もあり、
これだけ増えた人はいるのか。
やはり難産なのか。
出産後体重はどのようにして戻ったのか。
など、何でもいいので
似たような経験をされた方がいらっしゃったら
お話を聞きたいです。

長々とすみません、よろしくお願いします。

ユーザーID:5767133857

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  • 素人の意見なので参考程度にしてください

    あなたの体重度外視でお答えします。

    私は、身長165cm体重48kg。
    妊娠直後はつわりで体重が46kgまで減り、その後、妊娠5ヶ月くらいからつわりが治まったと同時に体重増加。
    最終的には64kg、と+15kgでした。


    2回出産しましたが、2回とも同じような経過を辿りました。

    産院では、
    「血圧、血糖値、むくみ、などに病的な数値がなければ、多少の体重増加は問題ありません。無理に食事制限はせず、妊娠生活を楽しんでください。」
    と言われました。


    ただ、この指導は、元々の体重にもよるかも知れません。
    体重がそれだけあれば、難産や妊娠中毒症の危険性は出てくると思いますから、病院の先生の指導はしっかり受けられるべきだと思います。


    それから、
    >仕事をしているため動いています
    と言っても、たくさん歩いていますか?
    私の産院では、とにかく歩く事を指導されました。


    食事の改善はされているという事ですから、通勤で歩く距離を伸ばすとか、毎朝万歩計を使って散歩するとか……
    そんな工夫をされてみてもいいのでは?

    ユーザーID:8394895131

  • 17キロ増・・

    私も第一子で、臨月17キロ増えました。
    9か月に入って、妊娠中毒症になり
    予定日より二週間早く入院となりました。

    微弱陣痛が数日続き、結局は帝王切開になってしまいました。

    3年後、第二子の時体重はほとんど減らず、普通分娩をしたいなら体重を減らせと産科医に言われてしまいました。
    悪阻がひどく、本当に体重減、臨月に入って1キロ増くらいで普通分娩
    普通分娩ってこんなに気持ちの良いものなのかと感動したのを覚えています。

    栄養指導はないのですか?
    ヨーグルトとおにぎりではなく、バランスや食べ方に気をつけた方が良いのでは?

    産科での食事指導受けましょう
    これからますます体重は増えやすくなるでしょう
    赤ちゃんにも母体にも影響が出ないように頑張りましょう
    元気な赤ちゃんを
    そしてご安産を!!

    ユーザーID:5173491093

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