隠れ食い

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  • 自分だ

    このトピ見て私の日常はかくれ食いだと気付きました、50代肥満体です。

    ユーザーID:2177456195

  • 私もそうでした。

    中学生〜高校生の頃、台所に誰もいない時にチーズや味付け海苔などをこそこそと食べてました。
    母にはバレバレで、呆れられていました。
    堂々と食べたらいいじゃない、と言われましたが、そういうことじゃなかったんですよねぇ…。

    自分で買ってきたお菓子を部屋で食べて、そのゴミが勉強机の引き出しにたくさん入っていました。
    大人になって文章にしてみると、すごく情けないですが。

    トピ主さん。太るからやめたい、家族との食事を楽しめるようになりたい、どちらも素晴らしいなと思います。
    わたしは食べたいから食べる、一人がいいから隠れて食べる、それしか考えていませんでした。

    治そうやめようと思うことはある程度プレッシャーやストレスになるので、いつかしなくなる日が来るさ〜とのんびり構えてもいいのでは。
    そういう時期もあるということで。

    ユーザーID:3473727121

  • ここにいます!

    私はもう50代で結婚して子供もいる者ですが
    トピ主さんと同じです。
    1人になると食べたくなるのです。
    ほんと、なんなんでしょうね。

    私は今は夫と、もう大きくなった子供との生活なので
    食事の時間もバラバラのことが多く
    割と好きなように食べることができます。

    なので、普段は健康のために糖質制限などしつつ
    時には好きなものをひとりでドカ食いしたりと楽しんでいます。

    ユーザーID:7783109822

  • もしかして

    トピ主さん、お母様から言われる言葉
    「まだ食べるの?」・・・・(これ以上食べたら太るよ)
    「もっと食べなさい」・・・・(痩せちゃうじゃない)

    これらを言われるのがストレスになってない?

    それならお母様に、言いましょ。2人の時ではお母様に言い訳されるので
    ご家族が揃ったときに、又はお父様に先に相談をしておき
    自分で言うと伝え、お父様がいる時に
    「お母さん、もう食べる時にあれこれ言わないでくれるかな?そのおかげでストレスになっている もうご飯の時は何も気にしないで言わないでください」
    「それか食事の時は1人で食べるから」

    お母さんがいいわけしそうなときお父様にも加担してもらい、叱ってもらいましょう。「あれこれ言うから子供がストレスを抱えて、食べたいのに食べれず隠れて食べている状態なんだぞ。あれこれ言うんじゃない。」

    母親って子供を扱うようにあれこれ言っちゃうのは仕方ないが

    食事の時にあれこれ言うのが癖になっているんだよね。
    いつかは止めないとならないが、止めない親もいる。
    私の家にもね。食べないと食べないでチョーうるさい。

    でも一度ハッキリ言わないとずっと言うよ。年取ってからでは遅いからね。今のうちに。

    ユーザーID:2601094556

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