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不眠症になり。どなたか助けてください。

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(トピ主3
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心や体の悩み

睡眠不良主婦

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  • トピ主です。

     さっそく助言ありがとう御座います。
    睡眠外来を受診していますが、なかなか治らず、ここに投稿しました。

    レス 灰色の瞳様:(私の知人男性)の話 現在治癒されたのか又、治療
    方法が分かれば是非教えて欲しいです。わらにもすがる思いです。
    また、レスをお願い申し上げます。

    ユーザーID:0765897271

  • トピ主です

    忙しい時間を私にさいて頂き有難うございます。
    薬の副作用との話しを、担当医に相談したところその可能性もあるとの事。少し減薬してみます。それとヤクルトもさっそく宅配注文しました。
    試してみます。又、他にいい方法があれば是非レスお願い申しあげます。

    ユーザーID:0765897271

  • トビ主です。

    レス有難う御座います。
    味噌汁、散歩、運動などを試してみます。
    不眠症は嫌になるぐらい、落ち込んでいます。不眠症が治った方も見えるようで、励みになります。
    引き続きレスを、是非 お願い申し上げます。

    ユーザーID:0765897271

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