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変形性肘関節症について教えてください。

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  • トピ主です

    変形性肘関節症のトピックや記事がなかなか見つからないので、なられる方があまりいられないのでしょうか。
    どうかよろしくお願いします。気長に待ちます…

    ユーザーID:3790912569

  • トピ主です

    あらかんさん
    お返事ありがとうございます 今は湿布だけで様子を見ています。湿布は、仕事や家事など変に腕に負荷をかけてしまった時に使っています。先生からは電気治療?も受けにきていいよと言われましたが、今のところそこまでじゃない状態です。
    バドミントンもしたいですが、仕事に支障が出ると一番まずいので、今は控えています
    エルボーバンドなるものを買ってみたのですが、負荷をやわらげているのか今一つ分かりません(苦笑)。先生にバドミントンのことを相談してみます。
    あらかんさんは足首とのこと。足首も日常に関わる部位で大変なこともおありだと想像します。現状維持が最善策と思いながら、日々頑張ります。

    ユーザーID:3790912569

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます。
    あらかんさん
    カイロプラクティックは考えていなかったので、早速探してみます!ありがとうございます。あらかんさんの様に相性のよい先生が見つかるといいな〜。
    レモンさん
    腕の筋肉をつけることも大事ですよね。先生から教えられたストレッチがまさにそういう目的のものの様です。毎日頑張って続けています。

    今日は仕事で少々腕を使いすぎました‥。気を付けないといけませんね。

    ユーザーID:3790912569

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