• ホーム
  • 健康
  • 今年に入ってから…(朝、起きられなくなりました)

今年に入ってから…(朝、起きられなくなりました)

レス6
(トピ主0
お気に入り16

心や体の悩み

もも

レス

レス数6

レスする
  • レスします

    心療内科などを受診することをオススメします。

    遅番には、その苦手な人はいないのですか?
    遅刻が増えても、遅番に変えてもらえて仕事を続けられているとは、有難い職場ですね。

    ユーザーID:6536808475

  • しつもんです

    なんとなく わかります。
    休日は 休んでもいいので
    いまのままで大丈夫なのではないかな。

    やる気がわかないのは 気持ちか
    それとも 体がつらくて すごく大変なのか
    おしえてください。

    私は、今 、気持ちとしては そんな状況です。
    仕事に行って しなければならないことを して
    帰ってきたら 動きたくないです。
    周囲に 聞いてみると みなさん同じような感じですが。。
    よかったら もう少し詳しく教えてくださいネ。

    遅番で 仕事はできていらっしゃるのは
    心身とも ギリギリな感じですか?
    大丈夫でしたら 季節的なものもあるのかも。

    ユーザーID:8602409830

  • 冬季うつの可能性があります

    おそらく年末年始の休みで気が緩んだのでしょう。
    太陽に当たる時間の少ない冬時期には、
     ・布団から出られない
     ・糖分を過剰摂取する
    などの症状が出るそうです。

    実は私も先月そうでした。
    仕事を休むと決めたら夕方遅くまで布団の中で寝たり起きたりして、1日1食のカロリー摂取で肥満を防止。

    50代なので年齢のこともあるかと思いサプリメントを飲み始め、現在は朝目が覚める7時半頃に枕元のライトを付け、光を浴びて1時間後に起きるようになりました。

    それでも目覚めが悪いときは
    「眠りすぎると死亡率が30%上がる」という健康論を頭に刻んで起きるようにしています。
    頑張ってください。

    ユーザーID:7729548166

  • うつ病の可能性

    恐らくうつ病、もしくはなりかけの状態だと思います。
    そこまでではないと思っているかもしれませんが、
    >仕事も遅刻が増え
    >何かやる気がなくなり休日は夕方まで布団に入ってます
    この辺りは危険な香りがします。

    ただ、素人の言うことを鵜呑みにしてはいけません。
    うつのような症状の出る病気は他にもあります。
    体の病気でうつのような症状が出ることもあるのです。

    病院へ行きましょう。
    そこまでではないと自分で思っているうちに行った方が良いです。
    (うちの旦那はうつでしたが、
    早めに受診したおかげで比較的軽度で済みました)

    ユーザーID:2421453693

  • 鬱になりかけ…なっているかもです!

    鬱になると、朝起きると嫌な気分だったり、ひどくなると絶望的な気分だったりします。
    午後になり、夜が近づくと気分がましになる。
    夜にその気分がひどい場合の方が、重症と聞きました。

    私も経験があります。酷く眠くだるく、朝に起きれずでした。
    なにもかもが億劫で、食欲も減退して頭が働かない。いつもできていた事が出来ない。

    精神科で薬を貰い、時間がかからず改善しました。

    怠けているのでなく、病気の可能性があるので、行きにくいかもですが受診してみてください。

    ユーザーID:4621235308

  • 心や体の悩みランキング

    一覧
  • メンタル

    メンタルの問題でしょうね。
    だってトピ主さん、年齢も書いてないし仕事の肉体的な重度も書いてない。
    こういう身体的な条件を書いていないなら、メンタルの問題としか、答えはでないと思いますけど。

    ユーザーID:7049216560

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧