異動 仕事に慣れるまでのつらさ

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キャリア・職場

きよみ

4月から新しい部署に異動になりました。

仕事内容は経験したことがある内容なのですが、
部署特有の決まり事などがあります。
また、知っている人もいなくて心細いです。

家族や友人に相談したら、
「仕事を覚えるまで、人になれるまでの辛抱。
  とりあえず3か月」
と言われます。

まだ、3日 行っただけで弱音を吐いています。

じつは前回の異動の時にパワハラにあっています。
心療内科にかかり、薬を飲んで…
パワハラしてきた先輩は異動になり、
その後1年はその部署で何とかがんばりました。

今回の異動で、またそのことを思い出し、
ちゃんとできなければという強迫観念のようなものが
自分を苦しめています。

このような経験をした方で克服された方、
もしよかったらアドバイスをお願いします。

ユーザーID:8845925288

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  • 何も考えないで、目の前の事に集中する

    私達人間は、あれもこれもと沢山の事を遣ろうとすると、どうしたら良いか分からなくなって不安になります。

    これを回避するには、一つの事、目の前に集中するのが良い対処法です。一つの仕事が終わったら、次の一つの仕事という具合に、一つ一つ積み重ねて行けば、積み木のように何時か高く積み上がっています。

    高校野球で、ピッチャーが帽子やボールに「一球入魂」と書いた物をご覧になったことがあるのではないかと思います。
    沢山の事を考えるには、大きな頭脳と時間が要りますが、一つの事だけであれば、素早く対応できて楽にできるのではないですか。

    ユーザーID:2001765927

  • 会社員はつらいよ

    人事異動辛いですね!
    人が変わるだけでも辛いのに、新しい部署は辛い。
    すっごいよく分かる。

    私はもうすぐ定年だけど今年の春も辛いです。

    トピ主様、あんまり思いつめないでください。 辛かったら、またお薬増やして貰ってもいいと思う。
    だましだまし続けて、そのうち馴れるでしょう。
    だませなくなったらいったん休んでください。

    「過去は忘れる。今に集中する。」
    それが出来ればいいけどなかなか出来ないですよね。でも、そう出来ない自分も含めて、思いつめないで、ちょっと自分を客観視すると…楽にはならないけどちょっといいかも。

    ご無事をお祈りします。

    ユーザーID:0787284214

  • ありがとうございます

    意地悪猫さま、みみさま
    ありがとうございます。

    何回も読ませていただいて自分に言い聞かせています。
    目の前のことを一つずつ、自分を客観視してみるを
    心がけて日々過ごしています。

    今日は代休なのでゆっくりして気分転換をします。

    ユーザーID:8845925288

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • トピ主です。

    前回の書き込みから約2週間。
    なかなかつらい気持ちは消えませんが、
    なんとか年度初めの忙しさに紛れて
    がんばっています。

    パワハラで怒られた記憶がよみがえり
    何かあったらまたあんな目にあうのではと
    考えてしまうこともあります。
    心療内科にも行ってきました。
    少し薬も飲みながら
    みみさまの言うようにだましだまし
    行っています。
    そして、意地悪猫さまのいうように
    目の前のことに集中しています。

    この調子で毎日過ごしていこうと思います。

    ユーザーID:8845925288

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 予期せぬ異動は辛い

    お気持ち分かります。
    私は今、親族経営の会社に勤めています。
    そこで社長と社長の妹からパワハラを受け、理不尽に降格され、男性ばかりの場所へと異動させられました。
    完全なる嫌がらせでの異動です。

    パワハラ加害者が社長とその妹なので、逃げ場がなく、結局、私は身体を壊してしまって、現在休職中です。退職予定です。

    パワハラされた恐怖って、すごいですよね。
    異動になったばかりの頃は、辛くて悔しくて、本当に泣いてばかりいました。
    パートさん達からも「こうやって、何度も異動させて、追い出そうとするのが、この会社のやり方だよ。辛いね」と同情され、それが余計辛かったです。

    思わずレスしてしまいましたが、私はこれから仕事を探さねばならない身ですし、パワハラされた恐怖を克服できてはいません。
    人間関係の良好な会社で働けるのかも分かりませんし、私に何ができるのかも謎です。

    でも、気持ちだけは痛いほど分かるので、レスしてしまいました。
    トピ主さん、あまり気負わずにね。
    私も怖いけど、頑張って仕事探します。
    世界中がこんな状況だから、仕事も見つかるかどうか…。でも、頑張ります。

    ユーザーID:4597049891

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  • トピ主です

    今回匿名さま
    ご自身もつらい中、こちらに書き込みしていただきありがとうございます。

    今日は心療内科に行ってきました。
    この状態を少しでも良くしていきたいと思います。

    今回匿名さまも本当に大変な目にあわれたのですね。

    私もつらいと思う毎日の中でもたまにいいこともあったなあと
    1日を振り返ることも少しだけできたりもします。

    今回匿名さまにもこれからいいことがたくさんありますように。

    ユーザーID:8845925288

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • トピ主です。

    5月も後半になりました。
    毎日自分なりに頑張って過ごしていました。
    途中 病院に行ったり、薬も飲んだり。

    前の部署でのパワハラがフラッシュバックして
    何をしても怒られるのではないかと思ったりしていました。
    しかし、新しい部署ではそのようなことが今のところありません。
    徐々に仕事にも人にも慣れ、よい方向に向かっているような気がしています。

    ユーザーID:8845925288

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 三日、三月、三年

    何でもそうですが、「三日、三月、三年」(みっか、みつき、さんねん)です。
    その位の時期に、大きな山や谷があるということです。

    仕事や新婚生活なら
    ・最初の勢いが無くなるのが三日目ぐらい。
    ・慣れてくるのが三月目ぐらい。
    ・ある程度自信が付くのが三年ぐらい。

    転職や離婚、というか、「これで良かったのか」と考える時期。
    禁酒、禁煙なら、その位の時期に、大きな誘惑が来る。

    そんなときは、頑張り処かもしれませんし、転機なのかもしれません。
    前回は「三日目」でしたね。次回は「三月目」です。そのときは「あ〜、来たな」と受け取るのも良いのではないでしょうか。

    ユーザーID:8769102651

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