コロナの影響によりずっと家におり、メリハリもなく自宅勤務しています。
ストレスなのか、手持ち無沙汰なのか、常に「何か食べたいな」と思ってついつい冷蔵庫orお菓子のある棚に向かってしまいます。
口さみしい時につまめる、ヘルシーでカロリーが少なくて長持ちする(一気に食べ終わるものでない)食べ物で、何か良い案はないでしょうか?
ちなみに、現在ロックダウンされている欧州国在住で、日本で購入できるスルメイカ、おしゃぶり昆布、スナックのり、こんにゃくチップスなどは残念ながら手に入りません。
思いつくものはナッツやシード類、にんじんスティック、くらいです笑
ガムは嫌いなので食べる習慣がないです。
何か良いアイディアはありますでしょうか?
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