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スマホがないと勉強ができないのに動画サイトを見てしまう

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趣味・教育・教養

ちゃっぴ

今の時代、オンライン授業やなんやらで、勉強するのにスマホはなかなか手放せない時代です。私も、スマホの便利な機能に助けてもらって、勉強は効率よく進められています。
それなのに、スマホを使い始めるとどうしても他のアプリに目移りをしてしまい、結局一日勉強せずに終わることが多々あります。

ちょっと愚痴みたいですみません。
スマホを使わなきゃ勉強できないのに、スマホをいじるなって言われてもどうすればいいんじゃコノヤロウ
とか、思っています。

ちなみに私のスマホは、動画サイトを消すことができません。なんてポンコツなんでしょう。機能制限の設定もできません。
スマホを使うな、というのはちょっと難しいです、、、、。

誰か、なにか改善策があるかた、教えていただけませんでしょうか。

ユーザーID:9837790071

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  • 報酬型にする

    私はPCで仕事をしていて、一日中ネットを見てしまって
    仕事ができないことがよくあるので、すごくわかります。

    人のこと言えないし、実践できてるとも言えないのですが
    「このアプリをやったら」「この動画みたら」
    一旦区切りをつけて、勉強するんです。

    そして勉強は
    「このページをやったら」「この項目をやったら」
    アプリに戻ってもいい…という報酬型にするんです。

    勉強は10分でもいいと思います。
    またアプリをやりたくなったらアプリをやる。
    でもそれをやったらまた一旦勉強に戻るんです。
    その繰り返しを1日やれば、10分ずつでも1時間以上は勉強できるのでは?

    勉強時間を短くして「これが終わったらアプリがやれる」と思うと
    結構集中します。
    集中するうちに勉強が進んだりします。
    そうなると儲けもんです。

    アプリやりたいなら無理せず、スキマに勉強するくらいの気持ちで。
    勉強の合間にアプリをやるんじゃなくて、
    アプリの合間に勉強をするんです!
    これを忘れないように。

    ユーザーID:9503374137

  • フィルタリングソフトを使う

    アドレスを指定してのアクセス制限(アクセス禁止or許可)をする
    機能がある、フィルタリングソフトを使うことで対応出来ると思います。

    なお、このフィルタリングサービスは、
    携帯・スマホ各社でオプション提供されていますが、
    そこまでの機能があるかどうかは分かりませんので、
    市販の有害サイトフィルタリングソフトを使うことをお勧めします。

    また自制が効かない現状を見ても、
    せっかく導入しても設定を変更・解除してしまっては意味がないので、
    どなたか家族に設定してもらい、パスワードをかけてもらったほうが
    いいと思います。

    ユーザーID:1139522636

  • 未成年ならご両親に相談してみては

    >私も、スマホの便利な機能に助けてもらって、勉強は効率よく進められています。
    >それなのに、スマホを使い始めるとどうしても他のアプリに目移りをしてしまい、結局一日勉強せずに終わることが多々あります。

    どういう勘違いかわかりませんが、スマホを利用することで「一日勉強せずに終わることが多々あるなら、それは全く効率がいいとは言えませんので、スマホの助けなしで勉強するようにしたほうがいいのではないでしょうか。

    もしくは、未成年の子供のスマホに閲覧制限をかける方法ならあると思いますので、ご両親に相談してください。

    そんなことはしたくないのなら、自分で自分を律して制御することを覚えるしかありません。

    ユーザーID:2979236042

  • 目的意識がないから

    単に勉強に対する意識が足りないだけでしょう。
    何のために勉強するのか、何を覚えたいのか、調べたいのか。
    他のアプリを見ようとしたときに、最初の目的が果たして達成されたのか自問自答してみて下さい。
    逆に言うと、アプリを見てしまうということは勉強をする必要性に駆られていないということです。
    アプリを開いてしまったら、まず勉強をする目的を思い出し、期限があるならば逆算して今このアプリを開いている場合なのかということを思い出しましょう。

    ユーザーID:4668206444

  • 脳の反復の習性を利用する

    脳はいかにサボるかを常に考えています。
    まずすべき行動のみ教えます。
    ・携帯を開いたら必ず1度勉強用のモニターを開く。
    です。
    一度だけ開いて直ぐに閉じて動画でもいいですし、気分が乗っていればそのま勉強してもOKです。ただし、携帯をもってロックを解除したら毎回必ず勉強用のモニターは開いてください。


    原理について詳しく説明すると長くなるので所々割愛するのですが、端的に言うと脳のサボり癖を逆に利用しています。
    脳は考えたくないんです。だから習慣と言うものがあり、何も考えなくても取ってしまう行動があります。
    携帯を開く→アプリを開くという習慣を作ってしまうと言うものです。
    また、脳は中途半端は記憶に残る習性があります。
    携帯を開く→アプリを開くの習慣がついてきたら1問だけ解く。動画の出だしだけ見る。
    ということをやってから他のアプリに写ってください。
    そのうち続けるのが楽になります。

    良く禁止する方法もありますが、逆にやりたくなっちゃうんですよねー。
    やってもいいんですよ!大丈夫!
    習慣さえ体にしみこめば、勉強できるようになります!だって主さんがやらなきゃって思ってる事ですから。
    無理のないようにしてくださいね!ストレスないよう!

    ユーザーID:0009552725

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