ストレス

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心や体の悩み

ぴねきお

私は40代パート主婦です。甲状腺の病気持ちですが、薬できちんとコントロールしており、普通の生活ができています。

ある頃より記憶力が大変悪く、また物忘れもひどく、若年性アルツハイマーでは?と懸念しCTを撮りました。脳に異常はなくアルツハイマーではなかったのですが、では何故に物忘れが酷かったり記憶力低下だったりするのかというところで、ストレスからきていると診断されました。目の上のけいれんも酷いです。

ストレス軽減の方法を教えてください。

ユーザーID:6402592498

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  • 漠然とストレスといっても・・・

    ストレスの元を何とかしなきゃね
    原因が何なのかを探らなきゃわからないのでは?

    一時しのぎなら
    エステなどリラクゼーションとか
    アロマとか
    運動して汗流すとか
    美味しいものを食べるとか、色々あるでしょうけれど
    根源を解消したほうが良いのではないですか?

    何にストレス感じていらっしゃいますか?

    どんな時に幸せを感じますか?

    ユーザーID:0027567136

  • そんな単純なもんじゃないと思うよ

    脳の検査で異常が発見できなかったので、とりあえずストレス
    ということにしましょう。ってことだと思うので
    ストレスのみが原因とはとても思えませんね
    様々な複合的なものというか現代医学では、まだ未知の部分じゃないすかね
    あるいは今処方されている薬の副作用とか
    色々考えられることがあるのだが、ストレスという言葉が
    こんなとき便利なので、そういうことにしましょうということだと思う

    それにストレスは完全な悪者でもないわけで、ある程度のストレスは
    人間には必要ではあるわけですよ

    ユーザーID:6157369031

  • 何も考えないようにしています

    私も似たような持病があり、大学生になってからは今まで溜まっていた過労と恋愛、友人関係、過去のいじめなどのストレスから精神的な病気にかかり、&体調も崩し大学を休学しています。
    いまだに薬も飲んでいますが、動画サイトを見たり筋トレをしたり、出来るだけ気を晒していたら前よりだいぶよくなりました。
    考えるとどんどん病んでしまうので、結局、考えないようにするしかないと思います。

    ユーザーID:6341718486

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