仕事ができなくなってしまいました

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心や体の悩み

さしすせこ

40歳女です
フリーランスでライターをやっているのですが
ある日突然まったく仕事ができなくなりました
頭ではわかっていて連絡をとりたくなく
できないとも言えず
誰にも相談できず
仕事もとばしてしまって
迷惑をかけているのもわかっているのですが
どうしても向き合えません

やめます、できませんの一言がいえず
メールも放置しています
とにかくまずい状況です

メールが怖くて開けません
仕事以外のことは意欲もあり、うつ症状はありません

まず仕事関係の人にあやまりたいのですが
とにかく顔向けできなくて怖くて連絡できません

どうしたら良いでしょう
家族には悩みが相談できず
友だちにも言えません
こんな自分を変えたいです
今は申し訳なくて死にたい気持ちです

ユーザーID:7577276840

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  • わかるわー

    今、40代後半、私も同じ年頃に仕事が出来なくなりました。

    正確には、持病がある中残業続きの過労で正社員を辞め、転職先を探そうにも何も出来なくなりました。

    あれから5年‥
    未だに職に就けてません。

    トピ主さんの場合は、今いる顧客には謝罪のメールを送るしかないと思いますよ。
    受信メールも見れないなら、謝罪メール(しばらくは体調不良で休業のため、等ね)のみ作成しておくなら出来るのでは?

    私は酷いときには文字も読めなくなりました。
    書けるけれど読めない!
    自分でかいた文字も読めない。
    精神科にいきましたが、異常無しでした。

    どうにも手が打ちようがないので、体調と相談しながら暮らしてます。

    あー、働きたいのに、働けない‥
    この気持ち、わかる人少ないだろうなぁ。
    きっと甘えとか、言われちゃうんですよねぇ。
    やりたくても身体と心がどうしても動かないって、自体を経験したことのない人には分からないんですよね。

    トピ主さんは今するべきことは謝罪メールの作成だけです。
    相手のメールは最悪読まなくても良いし(ごめん!)、
    少し休養が必要なんだと思います。

    お大事にしてください。

    ユーザーID:1149134735

  • ありがとうございます

    私の戯言を「わかる」と言ってくださる方がいて、少し救われました。
    こんな風に話を聞いてくれる人が近くにいたらな、って思います。

    まずは謝罪メールを、というアドバイスを受けて自分で実行できるよう頑張ってみます。
    あとポチッと「エール」してくれるのも、励まされますね。
    初めてこちらにトピを立てたのですが皆さんに甘えず踏ん張れるよう、糧にできるよう、少しずつ前に踏み出したいと思いました。(まだ何にも動けてはいないですが)

    本当にありがとうございます。

    ユーザーID:7577276840

  • うつ症状がなくても

    一度口コミが良い心療内科に受診されてはどうでしょうか。
    病気を判断するのは医者なので、あなたが「うつではありません!」と断言しても、そうでない可能性もあります。

    このままでは仕事やプライベートに影響を及びます。後から悔いても遅いです。

    ユーザーID:9467102979

  • 取り敢えず「病気」って事にして

    取り敢えず
    病気の為連絡が取れず、申し訳ありません。
    病気が回復するまで連絡が出来ないと思います。
    ご了承願います。
    ぐらいでもいいから一報入れておいた方がいいと思うよ。

    ユーザーID:7433942947

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