生きることを楽しめない

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(トピ主4
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かぱ

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  • わかりますよー

    46歳、夫と子供がいて、数年前まで仕事をしていましたが、ここ数年で身体の不調が続く為に専業主婦の状態でいるものです。

    私は、小学生の頃から、生きるのが辛く、早く死にたいと思いながら生きてきましたよ。
    結婚も、子供を産む事もしたくなかったし、できないと思ってきました。世間体を気にして、ある程度の年齢で結婚して、子供をうみましたが、産後うつになり苦しみました。
    やっぱり、自分のような人間が子供を育てる事に罪悪感があり、何度も後悔をしましたよ。

    それでも、この数年で変わってきました。
    猫も飼い始めたので、その存在にも癒されて、
    無趣味でしたが、ポツリポツリと好きな事が増えて、好きな友達もできてきました。


    生きていると、「何者かにならねばならない」「前向きにいきなければならない」というような刷り込みに、見えない鎖でつながれてしまうんですよね。

    自分の意見を持ち、目標を持ち、人と関わって…とか、前向きな人間のモデルが溢れていて、責められている気持ちになりますよね。

    とてもとても、疲れてしまう。
    毎日を過ごすだけで精一杯。

    それで良いんだと思います。

    誰に強制される必要もないんです。

    きっと、トピ主様の生育歴の中で、
    自分の意思を折られたり、自分の思い、言葉を飲み込まされた事があったのかもしれないですね。



    ただ生きるだけ。

    その中で、気持ちの良い時間や、楽しい事、美味しいもの、そういう事をもし見つけられたら、それだけで、凄い事だと思います。

    お仕事もされてるなんて、素晴らしいと思います。

    登山を始められたとのこと、とても良いですね!
    きっと登山のように、日々見える景色も変わっていきますよ。


    誰か他の人のようになる必要はないんです。

    とにかく、自分は自分だけの人生、生きるだけで充分です。


    お互い、頑張らずにいきましょうね。

    ユーザーID:2785776013

  • 私もそうです。

    世間一般で、楽しいとされているものが、楽しくなかったり、評価が高いものがいいと思えない事がよくあります。
    しかし、あわ雪のようにはかなくて、他人から見たら何の価値もなさそうな事で、自分がすごく大事だなと思う事と出会えた時は、脳内ハードディスクに保存して、こっそりと、何度も反芻したり、本で似た感じや、さらに深く考察した文章に出会えたら、しつこく読んでは、繰り返し楽しんでいます。
    他人からは、地味で寂しそうにみえる人生だと思います。
    でも、自分が分かっていれば、それでいいと思っています。

    ユーザーID:7142172954

  • トピ主です

    どの方のご意見も心に刺さるものばかりです、ありがとうございます。人が怖い、面倒と避けるのに寂しいと求める勝手な性格に参ってしまいます。

    モーニングノート求めていたものですら明日から始めてみます。ペットも本当に欲しいのですが、今のマンションが不可なので行く行く飼える環境にいく目標を作りました。足るを知るには若いというのはハッとさせられました。ないものを求めてばかりの人生で苦しかったので諦めた方が楽なんだと言い聞かせてきました。

    最近山登りを初めて少しだけ今あるものに感謝できるようになった気がします。
    自分なりの幸せでいい、自分は自分でいいんだと心から思えるよーに過ごしたいと思います。

    ユーザーID:7331992914

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • とてもよくわかります。同じです。

    49歳、離婚、慰謝料、養育費なし、子供3人を母親である自分一人で育ててきました。
    大学4年、3年、高卒就職でやっと子育て終了へ。
    自分の形振り構わず必死で生きてきました。寝る時間が一番幸せでした。外ではニコニコといい人を演じてきました。
    もう、疲れました。
    子供が一人で生きていけるようになるまでは、死ぬこともできないですからね。
    頑張りすぎました。
    長生きなんてしたくありません。
    生きるのは、とても過酷なことだとおもいます。
    自分の為にお金を使えて、自分の食べたいものを食べ、自分のしたいことがしたいときにできたら、生きることが楽しくなるのかしら?
    私には、わかりません。

    ユーザーID:6602956319

  • よくわからないけど

    そうやってシンドイシンドイって思ってたら余計しんどくなりませんか?

    私はアラフォーで独身で子どももいなくて
    仕事もそこそこなので、楽しく遊びでもしてないと存在意義を見失うので
    がんばって趣味を作って、外と交流して楽しんでます。
    トピ主さんはご主人と仲良しっぽいし
    そんな無理して、楽しいアピールしなくていいと思う。
    マイペースでそれなりに、でいいじゃん。

    前向きな人も心底心からポジティブな人は一握りで
    がんばってないと立ち止まっちゃうし、
    立ち止まっちゃうと、立ち上がれないからって人も多いと思うよ。

    ユーザーID:8704239796

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  • 自分も同じ…

    自分が打った文章なのでは?
    と思うぐらい環境が似ていて、もう回答を締め切っているかもしれませんがここにコメントを残させてください。私は既婚のアラサーなのですが、子供を授かるには難しい体なので先が真っ暗だし、色々あって早く人生の幕を閉じたいと思ってしまっている自分がいます。わたしも自分からは死んだりしないです。
    ただ早めに寿命がきて何も考えなくていい世界に行きたいなと思ってしまいます。
    実家の家族とも義実家とも旦那とも凄く仲がいいのに。

    最近、買い物に行くだけのはずだった日にペットショップでビビっときた子がいてわんちゃんをお迎えしました。いまはその子のために生きなきゃ。と少し気が楽になったところです。

    お互い寿命までまったり人生過ごしましょう。
    人生のなるようになりますし、寿命が何十年先かもしれないですし、もしかしたら明日までかもしれない。
    死ぬまでの暇つぶしだと思って過ごしてきた日々が私はわんちゃんのお陰で変われそうです。

    ユーザーID:9787982387

  • ありのままに

    私、ちなすけサマのを読んで少しウルッと,なるほどと。そんな臨床心理に当たり幸運だ。
    私も参考なりました。

    主さんも、月並みですが、ムリ禁物。頑張ってなんて言えないもの。

    今、色々ギスギスと情報溢れまくり,時々なんなのかなある。
    何かやれば?と私には言わない。

    しいていえば・・
    新年度に向けて「不要品」捨て少しずつ心にも心境あるかもしれないです。ムリ禁物ね。

    ユーザーID:2330224738

  • いいのでは?

    金儲けをし、人より上にたち人生を楽しんでいる、様に見える人は
    水面下で他人の脚を引っ張り喜んでいる
    そんな己に気付かず孤独を苦しんでいる


    成功し慎ましく立派に生きている人は
    目立つぶん理不尽な世間から苦しみを与えられている

    どちらのケースを見ていても
    きちんと悩む時間があるだけ人として立派に思います

    ユーザーID:7408866353

  • レスします。

    >ただ生きてるだけという毎日。

    闘病している身内がいて、何人も死に別れしなければならない経験をした私からすれば、衣食住が満たされて生きている、それだけで凄く尊い事です。

    でも自分で生きているわけではないと思っています。
    ただ生かされているんじゃないかな?

    >今後の目標もありません。

    目標あるじゃない、淡々と日々を過ごして生きるだけでも凄いと思う。
    人間って意義とか求めやすいけれど、それって意味がないんじゃないかな?
    生まれてきたから頑張って生を全うするだけで充分でしょ。

    私からすれば、トピ主さんは根本的には幸せなんですよ。
    生きることに必死なら楽しむとかそういうレベルじゃない。
    穏やかな日々だからこそマイナスに考え込んでしまうのかも。

    ユーザーID:5760151450

  • 自分らしい幸せ

    何となくわかるような気がします。
    私は人はこうあるべき、みたいな価値観や向上心が苦手です。
    世間体という目に見えないものに気を使って生きていると何をやってもつまらないです。

    人生を振り返って一番楽しくて生きてる〜て感じたのは3歳くらいかな?
    見るものすべて新鮮で世界が輝いていました。
    学校に行き始めてからは、子どもだらけの自由のない教室に本当にがっかりしました。
    学校での生活で唯一楽しかったのは美術の時間くらいです。

    今は割と自由です。
    人と関わらなくても良いし、生活にも困らないし、嫌いな人の顔を見なくていいと思うだけで幸せです。
    自分のためだけの時間があるという事がどれほど素晴らしい事か。
    トピ主さんには人が認める幸せではなく、自分らしい幸せを見つけて欲しいです。

    ユーザーID:4465386152

  • 自分の本当の願望

    自分が本当にやりたいことがわからない、虚しすぎて生きてる気がしない・・という人は本当に多いと思います。

    自分がやりたいと思ってたことって結局、周囲の価値観に思い込まされてただけだったと気づくともう絶望しかない・・みたいな心境にもなります。

    私も同じ性質で、最近モーニングノートを書こうとしています。端的に言うと朝起きぬけにA4のノート3ページに頭に思い浮かんだことただただ書くというやり方なんですが、自分の思考の雑念を取り払うのに有効ではと感じています。何も思い浮かばなかったら「何もない」と延々書いたりしているうちに思考がクリアになって蓋してきた自分の創造性が浮き上がってくるらしいです。

    トピ主さんは足るを知るには若すぎるし、周囲にポジティブな人が多いとキツいと思います。自分一人で自分の正直な気持ちを確認する時間があると良いのかなと思い投稿しました。

    ユーザーID:6268844783

  • トピ主です

    久しぶりに見返しに来ましたが、今年に入ってもお返事を頂いてる事に感謝しております。

    元々ねばならない思考や拘りが強い性格です。それが自分を苦しめてる事も頭でわかりながら直せないのも変な拘りがあるのかもしれません。皆様の意見を伺い徐々にですが、今あるものに目を向けれることができつつあります。

    勝手に周囲と比べ、評価を恐れ、隠れて生きてきました。
    錘しか付いてない綱をずっと握って歩いてる感じです。
    今はそれに気づけただけでもよかったと思います、ありがとうございました。

    ユーザーID:7331992914

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • レスします

    まあ、私もいろいろあって、いろいろ考えて、ある意味いまは達観していて、すごく強いと思います。
    そもそも人生、楽しいから生きてるわけじゃない、
    死ねないから生きるしかない、
    そのくらいの気持ちですよ。

    ユーザーID:4612935823

  • わかります。

    私は、既婚、子なし、求職中です。

    以前は、大手企業でキャリアアップも目指しバリバリ働いていました。
    結婚を気に独立しようと、頑張りましたが、うまくいかず、今は無職です。

    当時は稼いで裕福な生活が送りたい、むしろ養いたいという思いでがむしゃらでした。
    理想と現実を比べるととてつもなく虚しくなります。

    ただその当時多くの人と出会った中で、自分より大変な境遇の人も多く、コロナ禍でもっと大変な状況の人もいると思うと、今の自分の生活に感謝しないといけないなという気持ちに変わっています。

    また私も夫とはセックスレス気味です。
    ただ、自分自身の今ある幸せを実感できていなかったり、感謝できていなかったり、理想ばかりを追い求めていることが原因だとわかっています。

    やる気にならない日が多いです。
    目標も以前より低く明確なものがないです。
    でも、部屋をキレイに保ったり、早寝早起きをしたり、自炊をしたり、1日を大切に丁寧に生きたいなと思っています。
    また家族を大切にしていきたいと思っています。

    目標を持つ、趣味を持つ、現代だからそういう生き方をしている人が多いと思いますが、祖父母の生活を思い返すと、朝起きて洗濯をし、花に水をやり、家族の安全を祈り、食べ物に感謝をしよく噛んで残さず食べる、そういう暮らしをしていました。

    人と比べず、自分の人生、その場その場を大切に楽しんで過ごしていこうと思います。

    ユーザーID:3634635820

  • まずは行動してみる

    50代既婚女性です。
    私も生きることがそれほど楽しくないです。
    親が離婚をしていて両親からの愛情が少なかったことが原因だと思っています。
    加えて夫も私のことを褒めなく自己肯定感は低めです。
    ただ、夫がスーパーポジティブで努力を強いるので
    自分の自由になるお金も一切渡されないため
    少しずつ自己肯定感や自立心を積み上げてきました。
    また、前半の人生がけっこう不幸だったので他人とは比較しないと決めています。

    自己肯定感を上げるには
    規則正しい生活をしてとにかく何か一つのことを長期で続けること。
    ポジティブになるには体を動かすことです。
    あと自分を褒める日記を時々つけています。
    また、今年から観葉植物を部屋におくようにして、
    植物をテーマにオンラインで交流をするようになったら
    気分がよくなりました。世間話や無駄話を人とするのも大事ですよ。

    何かご主人と二人でできるような趣味がおすすめです。
    キャンプとか釣りとか、ハイキング、テニス、ゴルフ、、、。
    または、断捨離や家事の効率化、といったことをテーマにしてもいいかもしれません。

    予定はGoogle カレンダーを活用して入れています。
    予定が詰まっているとそれだけで他のことを考える余裕はなくなります。

    人生を楽しむことや目標を持つことはマストではないので、
    楽しまなくても淡々と生きればいいと思いますよ。
    もし持ちたいと思うのなら少しずつでも探すことです。
    同じようなことで悩んでいる人もたくさんいますから、
    関連書籍を読むと改善のヒントが見るかると思います。

    ユーザーID:7764103259

  • 顕在化する

     こんにちは!
    貴方のを読ませて頂いて還暦手前でシングルで大病をいくつもした私の方が幸福感が強いと思いました。

    長い間一人っ子だったので好きなことしかやらなかったからだと思います。

    貴方は幼少の頃から、自分の欲求を飲み込まなければならなかったのではないですか?

    まだ、身体が元気なうちに自分が好きな物、やりたいことを探して一つ一つ実現させて行くといいと思います。

    ある程度の年になると病気の治療で手一杯になりますよ。

    ユーザーID:9851273761

  • どうお答えしたらいいか

    難しいです。
    私は、子供たち全員が結婚して、そして全員が子育てにも励んでいます。
    みんなで賑やかに和気藹々と大旅行にもいきます。
    そんな人生に生きる喜びを感じています。
    それは家族だけのこじんまりした幸福です。

    このコロナの時代は友人とランチに行くのも億劫になりましたよ。
    ソーシャルディスタンスにも気を付けないといけないし。
    友人と会うことを楽しめません。
    家族以外の人と会うのは避ける自分がいます。

    だからトピ主さんもご主人と仲良くされてたら十分ですよ。
    あと、両方の親御さんとも仲良くされたら満点の人生です。

    小さな幸せを大切に。身近な家族を大切に。
    それが生きることを楽しめる根本ですよ。
    私は、あなたより家族の人数が少し多いだけです。その差だけですよ。
    毎日生きていられるだけで、空気を吸えるだけで、水分を補給できてご飯を口から食べられるだけで幸せですよ。
    ものすごく幸福なことですよ。

    ユーザーID:8670738939

  • 多分自分をだましてるから。

    これでいいと思い込もうとしているけど、本当はそうじゃないんだろうな、って思う。

    一回、語学勉強が目的じゃなくても、短期留学とかでそこを出て、本当にそこへ帰りたいか実験してみたら?

    最近は1か月とか短いのもあるでしょ?

    仕事してたら、まだそうはなりにくいんだけどなあ、、、

    まあ、養ってもらうのとその生活が交換ならいいんだけどね?

    ユーザーID:9505390705

  • 楽しめなくてもいいじゃないか。人間だもの

    私も似たような生活ですが・・・。

    トピ主さんのそういう生活に口出しする人がいるんですか?
    夫さんも「理解できないようです」、との事で「好きなことをしろ」とは言っても、ああしろ、こうしろとか、自分の趣味を押し付けるような事はない訳でしょう?

    と、言うことはトピ主さんの生活・考え方を尊重してくれてるわけですよ。

    今のままのトピ主さんでいましょう。

    ユーザーID:2559459159

  • 夫婦仲良しなら大丈夫

    羨ましい限りです。人生、楽しまなきゃならないわけじゃなく、たまに楽しみがあればいっかぁと思ってます。
    体力、気力は年々低下の更年期世代です。

    幸せな人生が難しいから、みんな幸せを希求するのではないでしょうか。生きるのは相応に辛いことと背中合わせだと思います。
    努力しても、どうにもならないことはありますし。
    パートナーと仲良く暮らせているなら、これ以上なにを望むのか。

    ユーザーID:4121837845

  • 無理しないのが一番

    ちょっと前までは生きがいの創造だの、女性の社会参画を!だの、その上で子供も産んでね。と女性に求められることのハードルが高いですよね。
    それに見事に応えられる女性は確かにいますし、私も素直に尊敬します。

    そういう社会的に望まれていることに見事に応えられる女性が多い中、
    その多数派の陰ではそうできない、少数派になることに劣等感を覚える女性も多々いるんではないかと思っています。

    私は貴女よりもだいぶ年齢が上ですが、全く同じ状態ですよ。
    私は子供を望んでいましたが、治療も虚しく子無しです。
    子育ては自分のこの世での存在価値を存分に味わえるそうですので
    きっと子育てしていないことが原因だと思われます。

    子供が欲しいなら、セックスレスでもクリニックに行けば人工授精できますけど・・・試してみたら??
    まあご主人の協力が必要ですけどね。

    ユーザーID:2154363078

  • 人生楽しいと思えるようになりました

    二十代までは自己肯定感が皆無。

    学生時代はそれなりに楽しんだこともあったけれど、三十代前半で生きていることに意味を見出せずに低空飛行。

    前進しようにももがいている状態でしたが、前に進むために、目の前のことに無理やりにでも興味を持つことにしました。

    例えば仕事。ただこなすだけではなく、仕事に興味を持ってみました。
    すると、疑問が湧いてくること。湧いてくること。「どうして?」「なぜ?」
    時には、疑問を解決するためにネットなどで調べたり、効率よく仕事をこなすにはどうすれば良いのか。より良い結果を残すにはどうすれば良いのか。

    それまでにない意欲が湧いてきました。

    例えば家事。今でも掃除は得意ではないけれど、ネットで覚えたちょこっと掃除。無理やりにでも、習慣にしてしまうと、夢中になること。するからには、ちゃんときれいに!と。

    料理も苦手だったけど、料理にも無理やりにでも興味を持つと、どんな味付けをすればどう美味しくなるのか考えて料理をするだとか、どんな調味料がどんな仕事をするのだとか、疑問が湧いてくること。

    仕事と家事を両立させるにはどうすれば良いのか。
    考えて解決していくうちに前向きになれたし、仕事にも家事にも意欲が湧いてきて、いま50代。

    人生楽しいと思えるようになりました。生きてきて一番幸せかもしれません。
    お金に余裕があるわけではないけれど、それでも・・・。

    ただ、私はトピ主さんと違い、人と交流したい意欲はそんなに湧いてきません。
    それが良いのか悪いのか分かりませんが、ちょっぴりその意欲を持っていらっしゃるトピ主さんが羨ましいです。

    人と交流したいという意欲に気付けてよかったですね。これからの人生、その意欲、何らかの形で叶うといいですね。今からゆっくり考えて、自分のペースで動かれたらどうでしょうか。

    自己肯定感は低いと思えなくなりましたよ。

    ユーザーID:3564725431

  • 今朝のテレビで

    琵琶湖近くの山に飛来する1羽のオオワシを取りあげていました。
    毎年ロシアから越冬のためにやってくるのですが、群れでなく同じオオワシが必ず1羽で来るそうです。
    個体識別はできていて、推定年齢26歳メス。
    オオワシの平均寿命はよく分からないそうですが年寄りなのは間違いないとのこと。
    バードウォッチャーからは「山本山のおばあちゃん」と親しまれていて
    毎年遠方から見に来る人もいるそうです。

    私もトピ主さんと似た生活でして、最近落ち込むことがありかなり気持ちが沈んでいました。
    だからなのか、このオオワシにやたら感動してしまい涙まで浮かべる始末。

    羽根を広げたら2.5mもあるオオワシが悠々と空を舞い、
    琵琶湖の魚を獲っては枝にとまり、鋭いくちばしで食べている。たった1羽で。
    かっこいいんです。

    自然は偉大です。
    人間なんてちっぽけだ、私の悩みなんて悩みのうちにも入らないと気づかせてくれる。

    季節もいいし、動物や自然に触れると気分転換できると思いますよ。

    ユーザーID:3739685711

  • 自分なりで良い

    なんかわかります。
    私も、よくあるパリピ的なノリがものすごく苦手です。
    あと、他人との接触もつらいです。

    小さい頃の私の「大人になった私」像は、毎日たくさんの人に囲まれて仕事をして、仲間と毎日ワイワイお酒飲んで、賑やかに毎日を送ること、でした。
    実際、20代の頃まではそんな生活でした。
    でも今思うと全然楽しめてなかったです。
    良い経験にはなったと思うけど。

    30代半ばごろから徐々に自分の内面と向き合って、今は、自分の幸せというのは
    「一人で庭の自然を延々と眺めるような生活」だと気づきました。
    母が亡くなったのも大きかったです。
    落胆もありますが、母は非常に社交的な人で、私が家で静かにしているとどんどん連れ出されていました。
    当時は嫌々付き合っていましたが、母の干渉がなくなって、本来自分が心地よい状態がわかるようになったのかも。

    今は友人とも数年に一度会うだけです。
    猫と静かに暮らし、仕事は家で。
    完全に世捨て人です(笑)

    最初はこれが自分の本質なのか?もっと人と関わらなくてはと、自分を責めましたが、無理をして体調を崩せばその時間が無駄になります。
    自分の幸せのためには世間体は犠牲にしなけれはならないのかな、と最近は思ってます。

    自分なりの幸せ、で良いと思いますよ。
    あとは、言いたいこと、言わなければならないことを我慢しないことかな。
    友人たちには私がこういった性格であることを話してあります。
    それで疎遠になった人もいますが、電話やLINEを中心に楽しく交流が続いてる人もいます。

    このくらいがちょうど良いです。

    ユーザーID:2730590573

  • わかる気がします。

    42歳、既婚、子供無しですが、夫婦は仲良くしてます。

    お互いに仕事もしているし、自由にできるし、特別な不満も無いのですが、歳の離れた主人が亡くなったら独りぼっちだなぁ。
    それまで平凡な毎日を過ごすだけか…と。

    私も友達と出掛けたりする方じゃないので、引きこもりがち。
    刺激を求めて行動したら、嫌な目に遭って、また引きこもりました。

    ユーザーID:5454521882

  • ありがとうございます。

    投稿してから頂いたお返事を何度も読み、今の生活を見直してみました。
    意識することで前よりあるものに目を向けることができ、少しだけ前向きに、自分の人生をいきる気力が湧いてきました。やりたいことはすぐみつからないかもしれませんが、絶望して生きることをやめる決意ができました。少しずつでもかわっていけたらいいなとおもっています。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:7331992914

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 心に穴が開いている

    臨床心理士にいわれました。そして、比喩表現ですが、おいしいものを食べてください、と言われました。つまりは、嫌なことはしない、楽しい事をしたらよい、ということです。私は、嫌な事は最低限にしています。学校の保護者のお付き合いも、サッと断っています。嫌われるのを恐れて嫌々付き合っている人は、ノイローゼ状態です。他には、嫌いな姑も遠ざけています。母の日、敬老の日もなにもしません。ところで、好きなことがないのでしょうか。まだ見つかっていないのかもしれませんね。それが、みつかると変わると思いますよ。ただ、流行だから、とかみんながしているからの理由でやっていると無意味です。早く、自分の軸を見つけられるとよいですね。行動あるのみ。試行錯誤を恐れないで、動きましょう。

    ユーザーID:7082960042

  • 働いているのは立派。

    こんにちは。
    働いていらっしゃるだけでも、専業主婦の私からみたら立派です。お仕事を継続できているご自分を褒めてあげてください。
    わたしも周囲のハイテンションな気持ちと勢い溢れる会話についてゆけず、1日片手であまる人数としか話していません。
    ずっと世間さまのいう自粛生活、おうち時間です。いまは趣味もなく、家事は最低限しかやりませんし、ペットや動物は臭いが嫌いで、何も楽しみもないです。
    主人とは、別室で食べるときだけ食事仲間ですね。
    専業主婦の私から見たら、お仕事続けられているだけでも立派な生き方ですよ。

    ユーザーID:8335161326

  • 心療内科にいきましたか?

    耐えがたいショックがあり それからうつ病・PTSD発症。

    自己肯定感が低い人は母娘・父息子と何かあった人なんだろうなとかんじます。

    声を聴いただけで失神するほどの血縁者がいます。
    もしその人に我が子が似ていたら 愛せるだろうか?と思うからです。

    自分の血を全部抜いて誰かの血を入れてもらいたい。

    心療内科では
    私も元気になれる系の薬をくだっさいといったら (私の場合はだと思いますが)薬でハイになった後、ドーンと落ちるそうでそのほうが怖いのだと言われました。

    低空飛行は本当につらい ちょっとでも1日でも元気になれる日があれば
    その日まで頑張れるのに・・
    でも先生曰く 低空飛行はエネルギーの消費が少ないからよいんですと。
    エネルギーためてる時間が虚無かな。

    無理しないようにと言われてたんですがパーティ開いた時にはハイになったのだけれど
    翌日から5日間寝込みました。
    こういうことだったのか・・と思いました。

    独身時代はたくさん趣味がありました。


    今はまったく 何にも興味がわかない



    私は自分がこうなった原因をわかってますから その原因さえ今後クリアしたら 少しはましになるのかな。

    原因がわからないのなら 心療内科の先生とその原因を探るっていうのも
    手ですよ。そのためには個人クリニックがいいと思う。(患者さンの口コミ参考にしました)もう一軒いったところはいい加減に映りました

    総合病院は待ち時間ながいのに どうですかーだけで5分で終わる

    私のクリニックの先生は30分以上は最低とってくれます。新患の患者さんには1時間以上は取ります。先生がカウンセラーも兼ねてます。

    別にカウンセラーを呼べるみたいでしたが 私はその先生で十分でした

    ユーザーID:4949730778

  • トピ主さんには強い味方がいる

    私はアラフィフです。あなたより10歳以上年上です。

    ずっとあなたのような気持ちを抱えて生きてきました。自己肯定感が皆無なんです。自分に自信が全くありません。
    常に、人からどう見られているか?が気になります。


    ここに来て、また、その気持ちにどっぷり浸かっています。
    特に職場で居場所がありません。頑張っても所詮ダメなんです。何か受け入れてもらえないマイナスな部分があるんです。


    私も、自分のような人間が子どもを持ったら子どもがかわいそうだと思っていたのに、母になってしまいました。
    案の定、ネガティブな私の子育ての影響を少なからず受けている我が子を見て、ずいぶんかわいそうなことをしたと思っています。


    色々辛いです。


    でも。
    あなたはご主人との仲がとても良好との事。
    これが何よりだと思います。何者にも変え難い財産だと思いますよ。
    私は夫との仲も最悪ですからとっても羨ましいです。



    どうぞ、ご主人との仲良く、ずっと穏やかに暮らしていって下さい。
    それだけで充分幸せだと思います!

    ユーザーID:6944861145

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