旦那が抑うつと診断されました。

結婚3年も経たずに旦那さんの体調が優れないのは、心配ですね。

旦那さん、腸が悪くないでしょうか？また首が凝っていたりしませんか？

うつ病と「腸」はとても関係が深いです。
また自律神経失調症の場合、血流にも問題があります。

共通するのは身体の巡りで、巡りはとても大切です。

治すなら早い方がおすすめです。身体が不調を覚えてしまうので。

病院では薬メインで根本が解決されないので、鍼治療や、足つぼなど、東洋医学も試してみてください。

またネットではなく、本で調べて勉強してみるのもおすすめです。

ユーザーID：6265327972

私も強いストレス（マンション上階の騒音問題）からひどく体調を崩し、いろいろな病院のいろいろな科で診察を受けましたが異常なし。

激しい動悸、ひりひりするようなほてり、頭痛、全身から血の気が引く感じ、鳥肌、吐き気、めまい、胃の苦しさ等々
本当に多様な辛い症状が出て家から出ることもできなくなりました。
自律神経失調症と言われ、薬もいろいろ飲みましたが悪くなる一方。

良くなり始めたのは、数年後、メンタルヘルス科（元の名前は精神科）に行き
「パニック障害」と診断をされ投薬治療が始まってからです。
二年程治療をし、十年以上たった現在は通院自体も終了していますが小さなドキドキは残りましたが
あれほどのひどい状態には一度もなっていません。

御主人は心療内科に行かれているそうですが、
「精神科」「メンタルヘルス科」に行ってみてはどうでしょうか。

ユーザーID：5332918174

うちの夫が双極性障害II型という診断ですが、ただの抑うつではなく「双極性うつ」といって、回復に非常に時間がかかります。

うちの夫は、かれこれ5年くらい、ご主人と似たような状態になっていました。

現在は社会復帰しています。精神科でいろいろ出された薬のうちのひとつが効いたようです。

実は、通院先は精神科クリニック→精神科病院→大学病院精神科と、転院しています。薬も当時の新薬でやっと効果が出ました。

私自身は普通のうつ病でしたが、それよりずっと長引きました。

お勧めは、精神科です。

ユーザーID：3675292276

旦那様の状態は良くならないのですね、大変ですね。文章を読む限り、トピ主さんも疲れているように見えます。

旦那様は入院はされましたか？甲状腺ホルモンや電解質異常などないことは確認してもらえましたか？内服薬によっては、血液検査で異常値になり、具合が悪くなる事もありますよ。
旦那様に入院してもらい、検査と薬剤の調整をしてもらう、旦那様も社会と離れてゆっくりできるのではないですか？また、トピ主さんも、元気のない旦那様とずっと一緒にいると気分が落ち込み、それが旦那様に伝わるのでしょう。1人でゆっくりし、美味しい物を食べたり好きな事をしてみてはどうでしょう？

2年も状態が良くならないので入院してしっかり治したいと主治医に伝えれば良いと思います。よくなるといいですね。

ユーザーID：3984217219

ただし、老年期、定年退職後に発症し、精神科に入退院しています。元々の性格も、マイナス思考で悲観的です。こだわりが強い性格です。現在、すでに八十歳ちかいですが、ずっと不調でぐずっています。現在も、精神科に通院していますが、改善していません。睡眠障害もあり、精神安定剤も含め、多くの薬を飲んでいます。最近、私も、現在五十二歳ですが、精神不安で精神科に通院し始めました。母の、育て方の影響があるようです。私は、いまのところパート勤務はこなせています。人との交際もできます。メイラックスという精神安定剤を処方されました。他には、臨床心理士のカウンセリングもうけています。過去、色々苦労というか、思うに任せないことが重なりました。私も、ストレスに過敏です。嫌な人を避ければよいけれど、現実はそうもいかないでしょう。図書館で、心の病の本を借りて読んでいます。やはり、薬でコントロールするのが効果的だと思います。

ユーザーID：4205062623

>症状としては、最初はほてり、だるさ、節々の痛み、疲れやすいの症状があったようですが、日が経つにつれてそれが吐き気に変わった感じらしいです

私も軽度ですがどれもありますね。
父親は同じ状況で公務員を辞めました。

父親は仕事をやめてずっと寝て過ごしていたんですが、私がペットが良いと聞いて、犬を買ってきました。
ずっと家にいるのでウンチやおしっこ、えさやりをすべて任せていました。
そのうち散歩に連れるのに外に出て、また犬は時間に厳しいので規則正しい生活にもなりました。
そして回復しましたね〜。

ペットは条件がそろわないと飼えないし、最悪は投稿主が一人で面倒を見切れないのであれば、やすやすと飼えませんが。命あるものなので。

ユーザーID：4202252331

5年ぐらい前に旦那が、同じ様な症状になりめちゃくちゃ大変でした！！
自分が試した事をザックリと書き上げます。
ひたすら旦那の話を聞いてあげる
旦那に1人じゃない自分が居るよと毎日言う
日光浴をさせる
早く治さなくても大丈夫だと言う
早く治さないとと、思う事もダメみたいです
長くかかっても大丈夫だから
ゆっくりして行こうな感じで
でした。効果はあるかは分かりませんが
今はごく普通にしています！！

素人判断なので
何か役に立てればと思い投稿しました。

ユーザーID：8186909484

やはり日光浴(正確には朝日、午前中までの光)と運動習慣、バランスの良い食事は黄金トライアングルかと思います。これが長い間習慣化されていてうつ病だという話は聞いたことがありません。

特に運動療法は薬を凌駕する程の効果があると言われてますので是非始めてみて下さいね。YouTubeに宅トレ動画いっぱいありますから、雨の日でも運動できますよ。高額払ってジムに行かなくても運動DVDもいっぱいあります。

体力ついてくると運動が楽しくなってきます。メンタルの上向き変化を感じてくるかと思います。

「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由」という著者がベストセラーなようです。
レビューには鬱だった旦那さんが運動するきっかけになった、とあったのでこちらもおすすめかもしれません。

早く回復されると良いですね！

ユーザーID：0683229451

あと副腎疲労もしているのかなと思いました。

副腎疲労の場合、抗うつ薬では効果がありません。脳の症状ではないからです。

そちらも調べてみてくださいね。
著書も出ていますし、ネットでも基本的な情報は得られるかと思います。

副腎疲労の症状とうつの症状は似ています。

うつ病と診断され、長い間薬を処方されても回復しないという方がこれに該当する場合があるそうです。そういえば、うつ病と間違われる症状に鉄欠乏貧血もありますね。

副腎も労りつつ、日光浴、運動、バランスの良い食事、の習慣がつけば睡眠の質も上がるかと思います。メンタルヘルスや体の病気全般の予防にとても効果的なので是非始めてみてくださいね。

ユーザーID：0683229451

私及び夫も鬱状態を経験してきた者です。

他の方のレスで、散歩、日光浴、筋トレなどが上がっていましたが、もうそれ自体が「抑うつ状態」の時には無理難題です。
先ずは、主さんの旦那様は最初の診察で「抑うつ状態」と診断されていると言うことを忘れないでください。これが、医師が現時点で旦那様につけた「診断名」です。
この「診断名」は医師しかつけることができません。

その後、主さんのご主人は「早く治したいと思って」色々な病院などを巡って、色々な診断名をつけてもらって来たと言うことですが、先ずは精神的な病気の治療に焦りは禁物です。

例えるなら、インフルエンザで高熱を出している状態の人に、「基礎体力をつけた方がいいらしい、散歩に行って日光浴をしよう。」と提案しているようなものです。

主さんのご主人が抑うつ状態の時は主さんにできることは「徹底的に休養をとってもらう」ことをサポートすることしかありません。

ご主人が寝ていたいなら、夕方まで本人が「お腹がすいた」と寝室から出てくるまでジッと我慢して差し上げてください。睡眠をとってもらうのが一番なので、カーテンを開ける必要もありません。

脱水をおこすのが怖い時期なので、枕元にご主人が起きた時にサッと口にできるようなお菓子や水分補給ができる飲み物を差し入れて、「ここに○○を置いておくね」と一声かけて、あとは、お手洗いに出てきたタイミングで、「夕飯どうする？」くらいの声をかけて、「食べてみようかな」と返事があったら今日は「○○を作ろうと思っているのだけど、他のものがいい？」と「yes/no」で答えられるような提案をしてみてください。

あとはきちんと処方された薬を決まった時間に服薬してもらうことです。素人判断で薬を半分にする。ことは絶対ダメです。薬の量や依存が心配な場合は、主さんも診察に同席して医師に相談してください。

ユーザーID：3443277014

ちょっと気になったので・・・
睡眠導入剤を処方されていて、それを半分に割って旦那様に飲ませているとあったので。
で、旦那様は寝付けないでいらっしゃるんでしょう？
半分に割らないで処方通りに飲んでいただいた方がちゃんと眠れて、その分朝起きられるようになるのではないでしょうか。
処方に疑問があるのなら、主治医と話して薬を変えてもらう、
または同じ薬でも
2ミリ錠、１ミリ錠、０．５ミリ錠などありますから、最初から今の処方の半分の量の錠剤で処方をお願いするとかできませんか？
家でいちいち割っていたら余るのでは？手間もかかるし、お薬もったいないです。
お薬の副作用がこわい、癖になるのではないか等の不安があるのなら、それを主治医に言わないと！

旦那様がよくなってきて、眠れるようになれば半分の量になり、別の作用が弱い薬になり、それも頓服のように眠れないとき　だけ　飲む、という形になり、飲まないでも大丈夫まで持って行けるはずですよ。
でも今はその段階ではないような気がする。
ご夫婦で主治医と対面してみられませんか？
お薬が癖になるのではないか等については主治医や薬剤師にとことん説明を求めてもいいと思います。
安心して療養するためですから。

ユーザーID：7716756470

精神科治療は、ぱっと治るわけではなく、根気が要りそうです。焦ってはだめです。ご主人はストレスの原因の会社を辞めて、生活費はどうしているのですか。奥様が、大黒柱ですか。私も、人間関係の複雑なところの職場は避けています。嫉妬や妬み、競争が激しいところは避けています。元々は、負けず嫌いで、目立つ職業についていましたが、挫折、足を引っ張られたり、嫌がらせを受けていました。今は、方向転換して地味で単調だけど、ステータスもないけど、人との関係が気楽なところを選んでいます。私は軽めの精神安定剤を処方されて服用しているけれど、効いているのかどうかよくわかりません。人付き合いも極力避けています。それから、精神科に通院していることも、隠しています。

ユーザーID：4205062623

つまり、主治医の指示です。

主治医は経過を診ながら薬の変更や増減をするものと思います。
なので、前回の診察から何をして、結果どうなったのかを伝えることが重要です。
指示以外のことを勝手にやると、主治医側もご主人の病状をコントロールし辛くなる可能性があります。
薬の変更加減や増減加減を誤るとか。
トピ主さんレスの中で薬を半分にして飲ませているというものがありましたが、それはやめてください。

精神系の病気は実に厄介で、症状も対処も十人十色です。
他の人はこうしたらよくなった、がとても通用しづらい。
ご主人を「診る」どころか「見る」ことすらしてない方からの話って、大丈夫でしょうか？

私自身が鬱病持ちですが、「ああしたら？こうしたら？」と医者以外の人から言われるのは「あなたは私を『診る』ことできるのですか？」と聞き流すことにしています。

ユーザーID：3170204740