つらいです

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心や体の悩み

れもん

最近昼間はテンションを上げて生活しています。本当に楽しいこともありますが、無理に笑顔を作っています。私は人見知りをする方で、他人に全く興味がないのですが、周りと上手く関わっている有人が羨ましくて羨ましくて、、私もそれほど仲が良いわけでもない人とも頑張って関わろうとしています。
でも、その反動で夜が酷いです。夜になると不安になります。毎晩のように泣いています。また、昼間でも家の中に1人ぼっちになると、曲を聞いているだけで、普段通りに生活しているだけで声を出して泣いてしまいます。
読んで頂けただけて幸せです。ありがとうございます。

ユーザーID:1714195347

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  • 素直じゃないのね?

    >読んで頂けただけて幸せです
    そうですか。
    レスもポチもお気に入りもなく、要は世間から無視されても
    れもんさんは「あ〜幸せ」って思うかたなんですね。

    色々な人がいる世界で、そのような方もいるでしょう。
    れもんさんが「そうだ」と言うのだから、
    周囲は「そっか。じゃあ読むだけでいいや」となります。

    笑顔(=楽しそうな顔)をしていれば、周囲は「れもんさんは楽しいんだな」と思う。
    「苦しくない」と言えば、「そうなんだ。ほおっておこう」と思う。

    周囲の人は超能力者じゃないから、
    れもんさんが隠してる内実なんてわかるはずがない。

    欲しい物は「欲しい」、「私はこれが好き」「こんなことがしたい」
    「これはやめてほしい」「これが苦手」などなど、
    それらをストレートに表現してはじめて、
    周囲の人は、れもんさんにどうしてあげたら良いかを知るんですよ。

    「助けて」と言われてもいないのに手を差し伸べるほどおせっかいな人は、
    なかなかいない。
    助けを求められたら「助けたい」と思う人が、世の中にはいますよ。

    トピを書くほどの心境なら、
    どうして「助けて」「教えて」の一言を書かないんだろう?

    ユーザーID:6587024008

  • 多分

    そんな生活をしているのは主様だけじゃなくてみんなそうだと思いますよ。
    誰もが心から楽しく好き勝手にやっているわけではありません。
    人に気を遣い多少気に入らない事も我慢している。
    夜になるとその反動でドカ食いするとか一人ゆっくりお風呂に入って涙を流したりしてると思いますよ。
    リラックスするためのグッズがこれ程世にあふれているのは何故なのか?
    主様一人をターゲットにしてるわけじゃないですよ。

    ユーザーID:5209743865

  • 寂しいのはあなただけではないので大丈夫

    泣きたい時は毎晩だろうがわんわん泣いて良いと思います。
    開き直って泣くのを日課にしてしまうのも良いです。
    泣くとストレス物質が出てスッキリするといいますし。

    無理に明るく笑顔で人と接するというのは、人付き合いがうまくいかなくなることを恐れているのでしょうか。
    別に一人や二人に嫌われてもどうってことないし、そもそも知り合う全ての人に好かれるなんて不可能です。
    なんて言われなくてもわかっていますよね。理屈通りにいかないからお困りなんですよね。
    そんな頑張っている自分を誉めてあげて下さい。
    人とうまくやろうと努力していることもあなたの長所。
    自分に自信がないから寂しいのだと思うので、自分の良いところを挙げてみてください。

    ユーザーID:9902515607

  • 寂しさを埋めて欲しい

    矛盾してる事に気付いてるよね?。

    人見知りで他人には興味は無いけど、人とうまくやってる人は羨ましい。
    だから無理して頑張って人と関わってるけど、辛いから泣いてしまう。
    一番困っているのは、夜一人になると不安だという事だよね。

    何故不安かというと孤独だからだよね?。
    人とうまくやってる人が羨ましいのは、
    分かりあってて互いに安心感を持ちあってる。
    そういうのが欲しいんだよね?。

    つまり自分の寂しさを誰かに埋めて欲しい。
    でもトピ主は他人に関心が無いのに、他人はトピ主に関心持つかな?。

    トピ主は実は一方的に、
    相手が自分の不安を埋めてくれる人でないと勝手に相手に失望して、
    やっぱり人とうまく関われない、となってない?。

    相手に全面的に無意識にでも頼ろうとせず、自立心を養おう。
    自立すれば他人に関心が湧く。
    そして人間関係が作り易くなる。

    まず沢山息抜きを作って、自分で自分の機嫌を取ろう。
    6割機嫌取れたら<残りの不安4割の複数人割り>試してみて。
    自分の不安のうち4割くらいを、複数の人に小出しに言うって事。
    <この人だ!>と思う相手に10割寄りかかったら、
    その人がたとえ善人であっても、結局は逃げられる。
    トピ主の不安を埋め、支えるだけの一方的な関係は重いから。

    人との関係はまず気楽な所から作るもの。
    自分の手に余る4割不安を、一人だとつまんないねと、
    さらっと周囲に言える人になる。
    これで「飲みに行こうか」とかに発展する。

    そしてここから相手に関心を持とう。
    寂しさを埋めて欲しいと思う人は相手に関心が無い。
    だから相手も自分が道具と見られている事に気づく。
    この悪循環が人間関係を作れない理由ではないかな。

    相手の良い所を見つけられる人になり、相手と会話できるようになる。
    そこから互いに友情愛情をゆっくり育てよう。
    そしてそれを数打ってみよう。

    ユーザーID:7614613306

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