髪自慢の方、教えてください。

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心や体の悩み

毛玉

50歳、女性です。
現在ショートボブにしております。
歳を追うごとに、髪が細くなり、本来ストレートでしたが
美容師からクセが出てきた。と言われました。
白髪も多いですが、カラーリンスで対応しています。
歳相応が希望ですが、できたら退職の65迄
キレイな髪(衛生的、見苦しくないという意味)でありたいです。
髪自慢の方にお伺いしたいのですが
これを食べ続けています!と、効果がある食品を教えていただけますか?
宜しくお願いします。

ユーザーID:7316279547

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  • シャンプーやトリートメントは何を使ってますか?

    食べ物も大事かと思いますが、それより髪のお手入れの方が重要かと思いますよ。

    学生の頃はお金がなくて、ドラッグストアで購入できるシャンプーやトリートメントをしようしており、髪の毛はゴワゴワで染めてもいないのに茶色でした。
    社会人になってから、サロンシャンプーやトリートメントを使用、十分なタオルドライ後にサロンの洗い流さないトリートメント使用、風力の強いドライヤーでしっかり乾かす、を毎日していたら髪質が良くなりました。たまに美容室でカットと一緒にトリートメントもしてもらいます。
    今では、シャンプーのCMみたい、どこのシャンプー使っているのってよく聞かれます、使う物も重要ですが、とにかくしっかり乾かすことも大切です。

    ユーザーID:8980459504

  • 納豆 ひじき 野菜

    野菜全般〜特にブロッコリー 納豆 ひじき
    をよく食べています。ほぼ毎日です。
    最近はダイエットのためですが。

    髪自慢ということもないですが
    白髪は少しで時々抜いています。
    54歳です。
    染めたことはないです。


    サプリメントはコラーゲンとビタミンが混ざったものです。

    ユーザーID:5015875846

  • 食べ物では ありませんが…

    私が心がけているのは 
    ・シャンプー、リンスは 髪質に合ったものを使う
    ・ドライヤーは マイナスイオンのもの
    ・シアバターなどで 髪の保湿
    などです。

    ユーザーID:3885773939

  • ヘナ&縮毛矯正で。

    ヘナで白髪染めしています。抜け毛を防いでくれそうで。あと、

    年に1回縮毛矯正施術、してもらっています。ヘナは安価ですが後者の縮毛矯正は少しお高いかな。両方で、年間2万円から3万円くらい?プラス美容院代。

    髪ってけっこうお金かかりますねー。仕事、がんばらなくちゃ。

    天使の輪のために!

    ユーザーID:0501003114

  • ヘナいいですよ。

    やはりヘナです。美容師さんにとても健康な髪といわれます。
    洗った直後は水を多く含み乾きにくいが、ドライヤーで乾かした
    あとはさらさらになる、と。ツヤもよく出ます。
    時間がかかるので、何度か中断したこともありますが、
    頭皮や髪の量が少なくなったとき(もともと多いのですが、
    ストレスで少なくなったときがあり)にもヘナのおかげで
    助かったと思うことがありました。

    ユーザーID:8348145185

  • 心や体の悩みランキング

    一覧
  • ありがとうございます。

    皆さま、ご指導ありがとうございます。
    大変ありがたいです。
    周りでも悩みの一つで、お昼休みに同期と読んでいます。

    髪のお手入れですが、シャンプー前にナカノのクリームを使いマッサージ、
    シャンプーはここ20年ハホニコを使用しています。
    細くはなりましたが、特別抜け毛が増えた様ではありません。

    自然乾燥でした。。。
    まずはそこから始めます。
    ドライヤーも大事ですね。

    コロナの後遺症で、脱毛に悩む方が多いと聞いて益々怖いです。
    眉が無くなったら、会社で誰も私と認識してもらえないです。

    ユーザーID:7316279547

  • 食べ物じゃないけど

    同じく50歳。髪は綺麗と言われます。
    シャンプー・リンスは特に高価な物は使ってません。ドライヤー前・ドライヤー後の仕上げ・まとまりが気になる時など一日4〜5回ヘアミルクを付けます。
    椿油は香りが苦手なのであんず油を使ってますが、時々ヘアパックしたり頭皮のマッサージをします。
    私の髪も年々癖が出てきました。元が多いので見た目はまだしっかりしてますが、髪は細くなってます。
    年に一回縮毛矯正かけてます。艶がでるし、スタイリングが楽なので、余計な時間がかからない分、髪への負担が少なくなってると思います。
    私達が若い頃は自然乾燥が良いって言ってましたよね?今はすぐ乾かさないと頭皮に良くないと言われてます。
    ドライヤーも今は良い物がありますしね。私はイオンドライヤーを使ってます。

    ユーザーID:7684755543

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