心理的な引きこもり

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心や体の悩み

コココモリ

もしかして、わたしはこれだった?

心理的引きこもり なんていう言葉が
あったなんて知りませんでした。

私は52歳女性
再婚した夫と二人暮らし
娘は25歳、独身

私の仕事は生命保険の生保レディ。

離婚を機に転職
人とのコミュニケーションが苦手な
私にとって
過酷な仕事だが
ほかに行くところがなく
苦しみながら続けて10年が経つ。

仕事はしてるし、家事もしてる、
決して引きこもってはいない。
しかし、おつきあいしている友だちは
一人もいない。どうしてもできないのだ。

それはなぜか?
中学生のとき、イジメにあってから
人と関わるのが怖くなってしまった。
でも、周囲にはそれがバレないよう
そして、嫌われることを恐れるがゆえに
明るく振る舞い、積極的な態度
精一杯の心配り(自分なりの)をしてきた
つもりであったが、残念ながら
高校生活、大学生活、就職して職場でも
結婚して夫の実家とも、保育園のママ友とも
とけこめなかった。
そして当然、今の職場でもそうだ。
同期とは最初のころは仲良く振る舞っていたが
結局うまくいかなかった、
そのうち連絡もとらなくなり
知らないうちに同期は退職してて
一人もいなくなった。
オフィス内では、笑顔を振る舞い
誰にでも明るく接している。
しかし、誰ともお付き合いをしていない。

無理に自分をつくって、人に合わせるから
疲れてしまう。
本心がバレてしまうことを恐れ、お付き合いが
できない。

これまで、自分と向き合って、素直に話のできる
ような友だちを探そうと求めてきたし
自分なりに努力もしてきたが
52歳になった今もなお、なにも変わっていない。

もし、私と同じような方がいたら
つながりたい。

周囲にはわかりにくく
理解されにくいから、つらい
心理的引きこもり。

声をかけてください。

ユーザーID:2823220534

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  • 好い人、善い人、良い人になることを止める覚悟を

    トピ主さんは、他人の視点や評価が気になる方の様です。とは言え、悲観することはありません。殆どの方がそうなのですから。

    さて、覚悟を決めるとは、嫌われることを怖れない。「嫌われてもいい」と割り切られたら気持ちが楽になります。仮に、誰かに嫌われたとしても、日本には大勢の人がいるのですから、少々嫌われても構わないのでは。

    他人の視点や他人の評価を気にしている人は、「他人の人生を生きている」と言われます。自分の視点を大事にして、「自分の人生を生きる」覚悟を為さってはと思います。

    私達は、他人に合わせることを強調して来られましたが、これからの時代は、「自己主張」が大切な時代ではないかと思います。程々の自己主張が大事だと考えます。自己主張をしない人は、軽んじられる事が多くなります。それで益々自らを卑下することになるのではないでしょうか。

    物事を考える時に大切な基本があります。人間関係では、感情的な遣り取りが多いですが「感情的な思考と言動」を抑制し、「理性的な思考と理性的な言動」に努めることが大切です。感情的な思考は、心の負担になります。

    ユーザーID:2448303871

  • それっていけないことなの?

    私は還暦過ぎ女性、同様にイジメにもあっています
    ただ親しく話す友達はいないなぁとは思うものの
    それが辛いことだとも悪いことだとも思わなくなりました

    仕事場では仕事上のみの付き合い
    プライベートとは一線を画します
    学校時代の友達も付き合いはあるものの
    年に一度話せば良い方

    深い話をするのはほとんど夫のみ
    息子にも話はしますがほんの稀にです
    自分の中であれこれ対話するのが好き

    趣味で走る時もほとんど一人
    フルマラソンは流石に皆さんとレースで走りますが
    練習の30km走は一人で行ってしまいます
    それで良いじゃないですか

    現在90の母がいます
    友達は居たとしても先に逝ってしまっています
    死ぬ時には誰もが一人です

    不思議なことに息子と同年齢の同僚が同じようなタイプ
    たまに妙に魂が触れ合う時があり
    心地よい距離を置きながらも尊敬しています

    自分はマイノリティだと認めてしまって
    罪悪感をなくし肯定感を持った方が
    残りの人生楽になりますよ

    ユーザーID:2008623477

  • 私も同じです

    40代パート主婦です

    私も中学の時にイジメられて以来、人が怖くなりました
    人付き合いが苦手でパート先でも友達が出来ません
    少しだけですが、働いているので引きこもりには当たらないのかもしれませんが、状況が許せば本当は外に出たくないのです
    無理して明るく、普通の人のふりをする事に疲れてしまいました

    主様は読書や映画鑑賞はお好きですか?
    ひとりで楽しめますし、私にとって、最高に至福の時間です
    無理せず、肩の力を抜いて、自分の時間を楽しもう、って最近はなるべくそんな風にゆる〜く過ごすようにしています

    ユーザーID:2471790396

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