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心や体の悩み

カユカユ

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  • もう、嗜好品と刺激物を食べるのはやめましょうよ

    コーヒー紅茶チョコレートは肌荒れ原因になる人がいますし
    カルシウムと結合してしまうので、鉄欠乏性貧血にもなりやすいですよ
    皮膚科で禁止されませんでしたか?

    コーヒーも紅茶もココアもお酒も飲まなくても生きていけるし
    チョコレートを食べなくても辛子やワサビをつかわなくても、少々淋しくわびしいですが、耐えられないほどではないです
    米だめ、小麦だめ、豆だめ、なのよりずっと楽です

    病院処方の薬を使い、指示に従いつつ、よくなったら市販品に広げていくのが基本です

    刺激物は触れないのが一番です
    刺激物が増えない食生活を考えるのもいいですよ
    そして11月〜3月は屋外での肌露出はなるべく押さえる
    冬に向かう乾いた風をシーズン最初に受ければ皮膚が割けて血があちこちから流れ出る
    なんてことが恒例ですと、少しは気をつけるようになります
    制服のシャツの縫い目が当たって血が出たとかもありましたよ
    布は木綿でも糸がナイロンだったのですね

    服の素材を選ぶ人は多いので、気にせずご自分の着られるものを着用すればいいだけです
    重ね着でも組み合わせで静電気がおきやすいものは結局着られないので、制限はありますが、それなりに自分で考えコーディネートを楽しんでいるようです


    アレルギーについては、気になるなら血液検査以外にも皮膚検査もあります
    (スクラッチ検査はおすすめしません)

    ユーザーID:3050829168

  • 手荒れには

    オロナイン軟膏はどうでしょう。

    うちでは常備薬で、ちょっとした切り傷、火傷にも効くので、ひどい手荒れにはハンドクリームがわりに使います。確か、しもやけ、あかぎれに効く、と書いてあります。
    全身は?ですが、、、、。

    息子の白くなった膝小僧や、ガサガサに硬くなったほっぺたにも、たまに塗ります。本人が匂いを嫌がるので、本当に気持ち程度ですが。

    ご苦労なさってますね、どうかいいお薬?化粧品?が見つかりますように。

    ユーザーID:9089715948

  • 肌着はどうですか?

    今思い出したので。

    綿100%の肌着を、ひっくり返して着ます。
    縫い目で擦れて、刺激となることがあるそうです。また、化繊の下着類は、肌とこすれると乾燥する、と聞きました。なので、なるべく綿100%の下着にするといいです。

    少し前は、洗濯洗剤は「トップ、クリアリキッド」がよかったんですが、もう成分が変わったかな。

    ちょっとアトピーっぽい息子と、温泉に行きます。やっぱり、いい温泉に行くと肌の調子がいいです。
    ぬるぬる泉質、源泉掛け流し、できれば循環なし、消毒なしの所に行かれてみては?短い時間ですが、息子はツルスベになりました。
    塩素が入っていると、ガサガサになりますよね。

    ユーザーID:9089715948

  • 基本的には皮膚科かなあ

    トピ主さんほどひどい様であれば、やはり皮膚科で合う薬を出してもらった方がいいと思います。

    私も子どもの頃からアトピーで、大人になったら多少はマシになりましたが、手の荒れがひどいのと、目や唇など粘膜の乾燥、冬はひどい静電気、髪の毛もあほ毛が凄く…身体中も乾燥していました。

    若い頃はエステや乾燥肌にきく高いクリームなどを買っていました。いつもジプシー状態。

    変わったのは、数年前に漢方を飲み出してからかな。
    随分肌の乾燥が落ち着きました。やはり乾燥には内側からだと思います。
    外からの保湿は、ヒルドイドクリーム、アンテベートで対処しています。
    市販のハンドクリームでヒルドイドのような物を探してましたが結構いいお値段します。ステロイドも市販のだと効き目が劣ります。
    オイルも何となく私には合いません。

    なのでやはり皮膚科で処方されるものがいいのかなと思います。
    ヒルドイドは、ローション、乳液もあると思います。
    漢方も合えば効き目はすごいのでどこか合う所があればいいのですが…

    ユーザーID:3079807818

  • レスします

    お話を聞いてると、油分が合わないようなので、油分不使用のものをお使いになっては?ヒアルロン酸など水性の保湿剤もあります。
    製品だと、オルビスとかCAC化粧品はどうでしょうか。

    ただ、炎症や痒みがある場合は原則、皮膚科ですよ。どの化粧品にもそういう場合には使用しないよう記載されていますよね。現状で、アレは合わないコレは合わないと評価するのは紹介してくれた人や製品に対して失礼かと。肌のバリア機能が壊れているときは何を付けたって痛くなったり痒くなったりするものですよ。きちんと医師の指示に従って、治ってから、再発予防に化粧品は使うものだと思います。

    ユーザーID:5067180886

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  • 化粧水はなぜ付けないんですか?

    >唯一、顔につけているのは、資生堂のIHADAという薬用乳液だけ。

    なぜ化粧水は付けないんですか?
    化粧水を付けてから乳液を付けるのが基本だと思うのですが……

    化粧水を付けずに、オイルだけクリームだけ乳液だけなんて、普通の人でもガサガサになって湿疹ができそうですよ。

    それに、ワセリンで赤くなると言いながら、ワセリンを多く使用しているIHADAを使用しているのはなぜなんですか?
    敏感肌用のスキンケアシリーズはIHADA以外にもたくさんあると思うのですが。

    正直言って、昔から肌が弱いと言いながら、スキンケアに関して意識が低いような印象を受けてしまうのですが…
    肌あれしないように、日々毎日スキンケアをして予防するのが大事であって、炎症を起こしてから対処するのでは遅いのではないですか?

    ユーザーID:7927874949

  • カユカユです

    皆様、こんにちは。カユカユです。

    皆様のご経験からくる解決方法、おすすめのアイテム等シェアしていただき、本当にありがとうございます!

    蓄電体質を強化させていた原因と思われるフカフカカーペットの使用をやめて5日目になりますが、今朝、お腹を見たら粉吹き芋が治っていました。仕事が忙しくてバタンキュウでしたが、この2日は寝る前の背中の痒みもなかったことに気がつきました。なな様、改めてありがとうございました!
    外見もぬくぬく感も大変気に入っていたので残念ですが、手放します。

    そして、やっとスチーム型の強力な加湿器が届きましたので、早速使っています。部屋の湿度は55%ほどになり、いい感じです。これは年末実家に帰るときにも持っていこうと思います。ポット型で取っ手もついているので持ち運びに便利です。

    セタフィルも昨夜届き、脹脛に少しだけつけて様子を見ています。

    皆様からご指摘もありましたが、皮膚科の先生も体質の難しさをご理解してくださっていて、長期のステロイドの治療も奨められていません。試供品があるといただいたり、化粧水も色々試していますが、痒くなったり、真っ赤になってまだ出会えていません。
    IHADAが販売中止になったら、パニクります。類似品を3本ほど試しましたが合わなくて、まだ代替品が見つかっていないからです。

    今回、初めて身体中が粉吹き芋状態になったので、皆さんにご相談させていただきました。普段は自分の体質を受け入れ、なるべく気持ちよく日常を過ごせるように心がけています。時には失敗しても、少しずつ肌に合う物を見つけてそれを増やしていければいいなと考えています。今回もこの1週間だけで、皆様のおかげで、いろんな気づきがありました。感謝の気持ちで一杯です。

    ユーザーID:9139181796

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  • ビタミンE

    ビタミンEのサプリが効いた、という人を知ってます。
    体内から治していく方も試してみられては。
    値段はピンキリらしいですが、薬局で買える、1番上等のものが良いらしいです。

    ユーザーID:5374286837

  • 体質と甘えるか、防御するか

    体質、ということでしたら、食生活の見直しなども必要なんじゃないですか?
    その場しのぎのお手軽なサプリメントでどうにかなる話ではないような気がします。

    私は野菜が不足してくると、肌が乾燥して痒くなってきますよ。
    野菜はしっかり食べていますか?
    別に特別な面倒なことではありません、
    コンビニに行けばカットサラダが売ってます。常に冷蔵庫に常備して毎食食べればいいと思います。

    カルシウムなどのミネラルも大事ですね。

    体質がそうだから仕方ないと甘えるか、
    体質がそうだから人より気を付けて生活しようと考えるかで、結果は大きく違ってきます。
    人より敏感なら尚更、調子を大きく崩さないよう防御することが大事なんですよ。

    ユーザーID:7927874949

  • 私の考えられることで

    カユカユさん痒みや肌のトラブルは悩みますよね。私も仕事がら手洗いとお湯に手をつけることが多いので冬は手荒れと主婦湿疹が定番です。私がやっていて参考になればと思うことを書いてみますね。油料理が好きだと洗剤がいるかもしれませんが茶碗はアクリルの毛糸であんだものを使って水(冬場はお湯)だけで洗ってます。お化粧をしないので顔も石鹸、クレンジングは使いません。タオルでふくのも刺激になるというので濡れたまま伊東の椿油を塗ってお終いです。合う合わないありますが椿油すごくお勧めしますよ。髪も湯シャンでシャンプーは時々気が向いたら使う程度です。身体もすごく汚れてなければ石鹸は使いません。あと食べものもではお味噌汁は肌の水分量をあげるというので味噌、納豆、酒粕などの発酵食品を特に冬は食べます。お肉の脂も好きなので食べます。エアコン乾きますよね。私は目が乾いてしまいます。腰にカイロを貼るとエアコン時間も少なくしたりできていいですよ。温泉に行く時は引かれないように人並みのことをしますがとにかく自分の水分、皮脂を流さないことをこころがけてます。なにか参考になることがあればよいのですが少しでも痒みが減るといいですね。あとストレスも大敵なので明るくいろいろ楽しみながら試して笑って毎日を過ごしてみて下さいね!!

    ユーザーID:9985633236

  • かさかさ収まるといいですね

    2度目ですが、もう少し補足を・・
    私も全身粉を吹くほど荒れた事もあるのですが、
    今年はまだ大丈夫です。
    私は顔はいつも無印の敏感肌用化粧水です。
    いろいろ薬用等も試した事あるのですが、それでも荒れたり腫れたりしました。
    なので何の変哲もない安価な無印に落ち着いてしまいました。
    夏はさっぱり、冬はしっとりを使用します。
    それでもかさかさする時にセタフィル追加です。
    そして体は、すこしかさかさするときは、安価なハトムギ化粧水大ボトルをつけています。
    (夏でも腕がかさかさしたりするので・・)
    あまりぼってりと体につけるのはいやなので、
    ハトムギ化粧水とセタフィルのコラボでつけたりします。
    粉を吹くほどの手足は、いくらセタフィルでも、薬ではないので効果は薄いかもしれませんが、
    水分補給として、体にも化粧水をつけてあげるといいかもしれません。
    そして食べ物です、トマトとオリーブオイルって、すごくお肌ピカピカになりますよ。
    自作トマトパスタを気に入って、毎日食べてた事があって、その時にびっくりしました。
    (ですがほどほどに・・)
    そして石けんは、高価な無添加で乾燥してしまう事もあり、いろいろ試しましたが、
    ドラッグストア最安の無添加石けん、3個180円くらいのものを使ってます。
    これだとデリケートゾーンもしみないし、超コスパです。
    アイボリーを使ってた事もありましがた、なんか石けんかすが体に付くようなイメージで私には微妙でした。

    ユーザーID:4210214818

  • カユカユです。

    皆様、こんばんは。

    引き続き、皆様からのアドバイス、何度も読み返しています。本当にありがとうございます。

    綿100%の肌着を反対に着る、というコメント、よくわかります!私もいつもではありませんが、時々そうします。あと、首の後ろのところにあるタグも刺激になって、取れるものは取るんですが、うまく処理できないのもあったりして、もぞもぞしたりしてます。

    また、食事、飲み物も、それぞれ刺激がありますね。私は、野菜はたくさん食べる方だと思います。でも、野菜でも、おなすとか、牛蒡とか、トマトとか、ほうれん草とか、ちょっと調理しているときに痒くなったり、食べて痒くなったりする物もあります。バランスを考えて、なるべくいろんな種類のものを食べるように心がけています。食べているものの中には、アレルギーのものもあるかもしれません。血液検査に出ないのでわからないのですが。
    私の中で、夜、眠ることができるレベルならよしとしています。眠れなくなるのは、やっぱりクリーム等の皮膚につけるもの、カフェイン、乳製品、香辛料の多いもの、青魚、油っぽいものが多いです。長い間、不眠症だと思っていましたが、あるとき、眠れないのはアレルギーのせいだということに気付き、それから注意をするようになりました。今では、いい確率で熟睡できるようになりました。反対に、時には睡眠より食欲を取って、今日は眠れない日、と諦めています。牛乳も大好きなんですよねー。いつも我慢していますが、2ヶ月に1回くらいは、飲んでしまいます。
    ちょうど、昨日、ザワつく金曜日で、餃子と牛乳を一緒に出すお店を紹介していて、悶絶しました。きっと最高でしょうね!!

    アレルギーのある方は、きっと厳格な食事制限をしていらっしゃる方も多いと思います。自己コントロールができる方、本当に尊敬します。

    ユーザーID:9139181796

  • トピ主のコメント(8件)全て見る
  • それは食物アレルギーです!

    野菜でも、おなすとか、牛蒡とか、トマトとか、ほうれん草とか、ちょっと調理しているときに痒くなったり、食べて痒くなったりする物

    食べて痒くなるのは確実に食物アレルギーです!(農薬の可能性も否定できませんが)

    おそらく花粉症感作による食物アレルギーです

    フルーツ・ラテックスアレルギー

    それぞれスギなら白樺ならと出やすい食物が一覧になっています
    検索すれば、すぐわかります
    この10年で広報も対応もかなり充実したので、耳鼻科にいけば、今は大抵対応してくれるはずです

    最初は口腔内に違和感・しびれ・かゆみ、唇の腫れなどですが、ひどくなると唇がたらこのように腫れる、気道が腫れる→息がしづらくなる・できない、急激に血圧が低下するなどが起こります

    花粉症歴が長い人が起こしやすいと言われていましたが、今は小学生でもなります

    加熱すると出ないことが多いのですが、まれに加熱しても出る人がいます

    例えばキュウリ
    ポテサラに入れたい!
    となったら、沸騰したお湯に突っ込み、反対側に持ちかえて再度突っ込み、水道で冷やして切れば食べられたりします

    まず一覧をチェック
    自分の花粉症と今まで痒くなったものを見てください
    今まで痒くなったもの一覧メモをつくって耳鼻科に行ってみてください

    なすとトマトは可能性大です

    まず診察、確定しましょう!

    好きだからやめられないし
    と言って食べ続ける方も何人もみましたけど、絶対にやめた方がいいですよ

    ユーザーID:3050829168

  • レスします

    私はアトピー体質、その経験から言わせてもらいます。

    アレルギーを疑うのであれば、医師の診断のもと、抗アレルギー薬を、痒みが出なくなるまで飲み続けます。(数ヶ月から数年程度)

    肌バリアが壊れていれば、何事も刺激になります。肌バリアが正常であれば、肌トラブルは格段に減ります。

    トピ主さんは、これまで加湿器も使っていない、保湿もしないで、それでやってこれたなら、むしろ肌が強いほうです。
    しかし、今まではそれで問題無かったとしても、加齢と共に、肌は乾燥しやすくなりますよね。トピ主さんの肌の表面は小さい傷がたくさんできているようなもの。だから、血液検査で異常がなくても、痒くなったり赤くなったりしてしまうんですよ。

    まずは、正常な肌の機能を取り戻すことが肝要なんです。
    肌のバリアが正常になれば、多少の刺激には揺らがなくなります。

    トピ主さんはなぜ、自己判断にばかり頼っておられるのでしょうかね。
    ある程度、完治すれば、そんなにビクビクしないで生活できるし、市販の化粧品が問題なく使えるようになるのに・・・。

    ユーザーID:7927874949

  • 2度目です

    前回、アトピー卒業と言われた者ですがコメントに語弊があったかなぁと気になって再度失礼します。
    私もアトピーは完治はしないものだとずっと思っていました。
    姉は肌が強くて好きなコスメを楽しんでいたのも羨ましかったです。
    体質改善を10年以上続けてきて忘れた頃に「卒業」認定されました。
    お酒も15年くらい飲んでないなぁ…もちろん個人差もあり誰でも治るわけではないのでしょうが、こんな例もあるよと書かせていただきました。

    それらから転勤族でどんどん新しい病院に変えてます。
    薬手帳を持参しても、同じ症状を診る医師によって出す薬の強さが違います。
    子ども用を勧められることありました。
    良くも悪くも自分の判断も大事になってくるので、医師や薬の力を借りつつ、自分の身を守るのはやっぱり自分な訳ですよね。

    他の方々のコメントも興味深く読んでいます。
    部屋の湿度は40%以上を目安に夕方か夜に洗濯して部屋干しして眠ります。
    睡眠と食事、運動ちょびっと、それからストレス対策…ここらへんが私の鍵かな。
    アレルギー検査は出ませんでしたが、体調の悪い時にイカを食べると必ずといっていいほどの確率で口の周りにヘルペスができます。
    これは経験として私が避ける食品の1つです。

    私の気に入ってるのはロクシタンのシアバター100%のバーム。
    肌だけでなく髪や手先に付けても大丈夫なもの。
    今治のタオルケットも手放せません。
    食事は野菜中心で具沢山の味噌汁や鍋が好きです。

    肌の調子が整ってからは、市販の化粧水を試してもモノによってはピリピリしなくなりました。
    何かあればすぐに皮膚科に頼ろうと気楽に構えています。
    最近は入浴剤も違和感なく使えたので保湿効果のあるモノを使ってリラックスしています。

    それから爪は短くしてますか?
    肌が弱いと傷になるので指の平で優しく触るように気をつけて。
    冬の乾燥を乗り越えましょうね。

    ユーザーID:9783158362

  • カユカユです。

    小町の皆様、こんにちは。
    グッと寒くなりましたね。
    2日続けてお風呂に入りましたら、軽く指先が粉吹いてしまいました。

    皆様のアトピーやアレルギーのお話を、しっかり読ませていただいています。
    私は、お医者様にはアトピーであるとの診断は受けたことがありませんが、アレルギーは奥が深くて、接触型の刺激や、気候の刺激、環境の刺激、食べ物、洗剤、薬品、花粉、動物等多岐にわたるうえ、おそらく生理や体調や精神的なバランスが崩れた時にも何らかの反応が出て対処が本当に難しいですね。

    基本的な治療を一通りやった後は、やはり自分の本能を最大限活用して危険を察知したり、良いと思われることは試し続けることが肝要だと思います。

    電気毛布型のマットの使用をやめて、体の粉吹き芋状態は完全に治りました。そして静電気がほとんど起きなくなりました。(驚きです!)
    他には、セサミンのDHAサプリをモニターで飲んで2週間ほど経ちますが、髪の毛の状態がよくなったことを実感しています。通年、石鹸シャンプーでトリートメントが使えないため、手触りがあまり良くない状態なのですが、地肌に手を入れるといい感じのサラサラに髪になりました。こちらもしばらく続けていきます。

    少し手が荒れていますが、例年通りくらいです。(爪は昔から短いです)
    加湿器は、これを機に習慣化していきます。
    先日、オフィスに行来ましたら、顔がパリパリになりましたので、やはり家の環境の方がいいことを実感しました。
     お酒は、断酒40日くらい経ちましたが、お肌的にはあまり変化がなく、眠りがほんの少し深くなったくらいです。
    引き続き、体に負担がないように過ごしていきたいと思います。

    皆様も年末の大掃除や冬の乾燥、一年の疲れで体調が不安定になる季節ですが、どうぞご自愛いただき素晴らしい年末年始を過ごされますようお祈りしております。

    ユーザーID:9139181796

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