保湿ができません!

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心や体の悩み

カユカユ

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  • ありがとうございます!

    皆様、情報をシェアしてくださり、ありがとうございます!
    プロペト、ワセリン各種は試してみましたが、やはり痒くなるので、ずっと使っていません。
    皮膚科でもらったヘパリン系のローションもダメだったんですが、薄めて使うのは思いつきませんでした。
    もう少しいい状態になったら試してみます。

    お米の研ぎ汁、雑菌、そうですね。
    手だからいいかな、なんて甘く見ていました。
    使うときは1日だけにします。
    米糠は、今朝ちょうど、知り合いに相談したら、いつも精米してるので、次回の精米の時にくださることになりました。その時には、少量を使い捨てにしてみます。

    また、加湿器!やっぱりそうですよね。ちょうど、気になり始めた2週間くらい前に、パソコンのUSBに挿せるものを買って、顔はちょっとよくなったかなーと思っていました。流石に服の下の粉吹き芋には効果がないので、リビング用のを買おうかなー。改善しそうな気がして来ました!

    もし、まだ他にもアドバイスがありましたらよろしくお願いします!

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです

    皆様、こんにちは。
    昨日は、椅子からほとんど立たない状態で遅くまで仕事をしてまして、これもカユカユの原因であることは間違い無いですね!

    テレワークなので、環境は自分で作れます。乾燥を招くので、基本冬はエアコンをつけません。人が来る時だけ申し訳ないのでスイッチを入れます。
    昨年、ソファに乗せられるような身長大の電気毛布みたいなもの、ベロア調の暖かいものに包まれて作業しています。これは最高の暖房なのですが、もしかすると、体の乾燥の原因になっているのかな、と疑っています。静電気がひどいのも、身体中粉吹き芋になるのも、このせいなのかな。

    皆さんのアドバイスをいただけて本当に嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです。
    コメントの中には、漢方やスクワラン、グリセリンの化粧水、綿の手袋、ビタミン剤のように試したけどダメだったもの、うまく取り込んで小康状態をキープできているものもあり、新しい気づきもありました。

    最近の試みをお知らせします。
    1)昨日、本格的な、スチーム型の加湿器をネット予約しました。加湿が一番の防御と信じて!
    2)セサミンサプリメントの1ヶ月無料モニターを見つけたので申し込んで三日前から飲み始めました。血がサラサラになれば、少し体の炎症も減るかな、と思いました。
    3)お風呂を控える。体の芯から温まりたいけど、背中とかお腹が粉吹き芋ですから、足湯くらいでとどめた方がいいかなと思いまして。
    4)頭と顔を洗うのをキッチンのシンクで、綿の手袋の上に使い捨て手袋で行う。シャワーだと石鹸シャンプーが背中に流れて、寝る前のかゆみにつながっている気がして。洗面所が小さいので、不衛生と思われるかもしれませんがお許しください!
    4)お酒をやめて、2ヶ月くらいになります。あまり効果なくて残念です。続けるモチベーションにならない!

    加湿器が届いたら効果をご報告します!

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです

    蓄電体質ですか!びっくりしました、と同時に思い当たることありました!
    昨年の冬、アトピー体質の方と書類の受け渡しをしたときに、バチっと大きな音がするくらいの静電気がおきたんです。
    彼女も乾燥肌で、私も超乾燥肌。それはたまたま冬だからと思ってお互い笑ったのですが、私は自分でも気がつかないうちに、蓄電していたんですね。
    ちょっとネットで調べてみようと思います。
    確かに、例の電気毛布みたいなマットを使ってから、乾燥がひどくなったような気がします。

    りりあす様がお薦めくださった製品、明日ドラッグストアにあるかみてみます。
    私も長年スキンケアの放浪しましたが、必ずしも高かったり、無添加を歌ってるものが肌に合うわけではないところが難しいんですよね。
    半年前くらいに、実家に帰省したとき、いつも使っている石鹸を忘れてしまって、青くなりながら、1日だけだからと覚悟を決めて、洗面所にあった花王の青ラベルの石鹸(多分200円もしない)を使ったら、初めて肌に刺激がなくアレルギーが出なくてびっくりしたんです。無添加の石鹸はいくつも試したのに合うものがなく。
    それまでの石鹸は騙し騙し使っていたものだったので、すぐに切り替えて今に至ります。

    皆様、貴重な情報ありがとうございます!

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです

    皆様、こんにちは。
    皆様にヒントをいただき、とても嬉しいです!ありがとうございます!
    今日は電気毛布を手放し赤外線ストーブにしました。十分暖かくていい感じです。

    さて、私は皮膚科には長年お世話になっていますが、毎回、これは治らないから共存していかないとねーと言われます。アレルギーの研究で有名な国立病院に紹介状を書いていただいて受診した時は、生死に関わらないからねー、と言われあまり真剣に診ていただけませんでした。確かに!と恥ずかしくなって、尻尾を巻いて逃げ帰ってきました。不思議なことに、血液検査でアレルギーの検査をしても、スギの仮性反応が出るくらいで、結果に実態が反映されないのです。

    2年前に出会った先生は、30年近く悩んでいたカサカサヒリヒリの赤ら顔を見て、V Beamという治療を進めてくださって(保険対象)、顔の状態はだいぶ良くなりました。まだ湿疹は消えませんが、初めて効果を実感でき、お肌が少し柔らかくなったので、とても感謝しています。
    でも、じゃあお肌が少し健康になったから大丈夫かな、と思って、ワセリンとかホホバオイル、化粧水を塗ってみると、眠れないほど痒みが出てしまうんです。
    親類にもお化粧が一切できない叔母が数人いるので、遺伝かと思います。

    洗剤もやはり合う合わないがあって、いつも薄めて濯ぎを多くしています。
    マシュマロガーゼのパジャマも手放せません。

    色々ありますが、病歴も長いのであまり一喜一憂せず、時々はチャレンジしたりして少しでも肌に負担のないものを探し続けています。(ダメだったらお友達に横流し。)

    食物もアレルギー検査で出ないとはいえ、色々ありそうです。例えば、滅多に食べないチョコを食べると、顔がかーっと熱く赤くなります。1時間くらいで引きます。体は反応しているようです。

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです

    皆様、こんにちは。

    なな様、まさしく前述の救世主の石鹸は、ホワイトでした。皆さんがコメントしてくださる通り、無添加の純石鹸は刺激がありました。

    りりあす様がお薦めくださったセタフィル、近所のドラッグストア2軒にはなかったのでネットで注文しました。

    ランチはうどん様、
    私はカフェインは一切取らず、ジュース類も飲まず、お水、ルイボスティーのみをたーくさん飲んでいるのですが、全く潤わず、お腹がタポタポになってトイレも近くなって、いわゆる水毒っていうものかな、と思っています。やはり、たくさん飲んだら、きちんと体を動かして体内で巡回させないとダメですよね。

    漢方も、煎じ薬を1年ほどお金をかけて飲みましたが、何かメインの生薬があわないようで、逆流性食道炎みたいな吐き気が取れず諦めました。やめたらすぐに治ったのでやはり合わなかったんだと思います。先生は素晴らしい先生で親身になってくださって精神的にはとても助けられたのですが。漢方薬は諦めましたが、その先生の影響で、薬膳は噂を聞くと食べに行ったりします。

    平日は仕事が忙しいので、運動は週末だけ行っています。もっと動かないとダメですが、なかなか難しいです。たまに、仕事の合間に、動画サイトでダンスエクササイズが精一杯!

    ユーザーID:9139181796

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  • カユカユです

    皆様、こんにちは。カユカユです。

    皆様のご経験からくる解決方法、おすすめのアイテム等シェアしていただき、本当にありがとうございます!

    蓄電体質を強化させていた原因と思われるフカフカカーペットの使用をやめて5日目になりますが、今朝、お腹を見たら粉吹き芋が治っていました。仕事が忙しくてバタンキュウでしたが、この2日は寝る前の背中の痒みもなかったことに気がつきました。なな様、改めてありがとうございました!
    外見もぬくぬく感も大変気に入っていたので残念ですが、手放します。

    そして、やっとスチーム型の強力な加湿器が届きましたので、早速使っています。部屋の湿度は55%ほどになり、いい感じです。これは年末実家に帰るときにも持っていこうと思います。ポット型で取っ手もついているので持ち運びに便利です。

    セタフィルも昨夜届き、脹脛に少しだけつけて様子を見ています。

    皆様からご指摘もありましたが、皮膚科の先生も体質の難しさをご理解してくださっていて、長期のステロイドの治療も奨められていません。試供品があるといただいたり、化粧水も色々試していますが、痒くなったり、真っ赤になってまだ出会えていません。
    IHADAが販売中止になったら、パニクります。類似品を3本ほど試しましたが合わなくて、まだ代替品が見つかっていないからです。

    今回、初めて身体中が粉吹き芋状態になったので、皆さんにご相談させていただきました。普段は自分の体質を受け入れ、なるべく気持ちよく日常を過ごせるように心がけています。時には失敗しても、少しずつ肌に合う物を見つけてそれを増やしていければいいなと考えています。今回もこの1週間だけで、皆様のおかげで、いろんな気づきがありました。感謝の気持ちで一杯です。

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです。

    皆様、こんばんは。

    引き続き、皆様からのアドバイス、何度も読み返しています。本当にありがとうございます。

    綿100%の肌着を反対に着る、というコメント、よくわかります!私もいつもではありませんが、時々そうします。あと、首の後ろのところにあるタグも刺激になって、取れるものは取るんですが、うまく処理できないのもあったりして、もぞもぞしたりしてます。

    また、食事、飲み物も、それぞれ刺激がありますね。私は、野菜はたくさん食べる方だと思います。でも、野菜でも、おなすとか、牛蒡とか、トマトとか、ほうれん草とか、ちょっと調理しているときに痒くなったり、食べて痒くなったりする物もあります。バランスを考えて、なるべくいろんな種類のものを食べるように心がけています。食べているものの中には、アレルギーのものもあるかもしれません。血液検査に出ないのでわからないのですが。
    私の中で、夜、眠ることができるレベルならよしとしています。眠れなくなるのは、やっぱりクリーム等の皮膚につけるもの、カフェイン、乳製品、香辛料の多いもの、青魚、油っぽいものが多いです。長い間、不眠症だと思っていましたが、あるとき、眠れないのはアレルギーのせいだということに気付き、それから注意をするようになりました。今では、いい確率で熟睡できるようになりました。反対に、時には睡眠より食欲を取って、今日は眠れない日、と諦めています。牛乳も大好きなんですよねー。いつも我慢していますが、2ヶ月に1回くらいは、飲んでしまいます。
    ちょうど、昨日、ザワつく金曜日で、餃子と牛乳を一緒に出すお店を紹介していて、悶絶しました。きっと最高でしょうね!!

    アレルギーのある方は、きっと厳格な食事制限をしていらっしゃる方も多いと思います。自己コントロールができる方、本当に尊敬します。

    ユーザーID:9139181796

  • カユカユです。

    小町の皆様、こんにちは。
    グッと寒くなりましたね。
    2日続けてお風呂に入りましたら、軽く指先が粉吹いてしまいました。

    皆様のアトピーやアレルギーのお話を、しっかり読ませていただいています。
    私は、お医者様にはアトピーであるとの診断は受けたことがありませんが、アレルギーは奥が深くて、接触型の刺激や、気候の刺激、環境の刺激、食べ物、洗剤、薬品、花粉、動物等多岐にわたるうえ、おそらく生理や体調や精神的なバランスが崩れた時にも何らかの反応が出て対処が本当に難しいですね。

    基本的な治療を一通りやった後は、やはり自分の本能を最大限活用して危険を察知したり、良いと思われることは試し続けることが肝要だと思います。

    電気毛布型のマットの使用をやめて、体の粉吹き芋状態は完全に治りました。そして静電気がほとんど起きなくなりました。(驚きです!)
    他には、セサミンのDHAサプリをモニターで飲んで2週間ほど経ちますが、髪の毛の状態がよくなったことを実感しています。通年、石鹸シャンプーでトリートメントが使えないため、手触りがあまり良くない状態なのですが、地肌に手を入れるといい感じのサラサラに髪になりました。こちらもしばらく続けていきます。

    少し手が荒れていますが、例年通りくらいです。(爪は昔から短いです)
    加湿器は、これを機に習慣化していきます。
    先日、オフィスに行来ましたら、顔がパリパリになりましたので、やはり家の環境の方がいいことを実感しました。
     お酒は、断酒40日くらい経ちましたが、お肌的にはあまり変化がなく、眠りがほんの少し深くなったくらいです。
    引き続き、体に負担がないように過ごしていきたいと思います。

    皆様も年末の大掃除や冬の乾燥、一年の疲れで体調が不安定になる季節ですが、どうぞご自愛いただき素晴らしい年末年始を過ごされますようお祈りしております。

    ユーザーID:9139181796

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