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変形性膝関節症のリハビリの治療について

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とり五目

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  • レス、ありがとうございます。

    <ともみ様>
    ダイエットで減量し膝の負担を軽くするのと併せて、筋トレをすると良いとの事。
    私は、身長からの標準体重より、10キロも太っているので、ダイエットを試みながらも、今まで、痩せられませんでした。でも、これから先の人生、歩くことも困難に
    なったらと思うと減量ですね。筋トレは、動画サイトで、軽くやっていました。
    昨日、フィットネスバイクを注文しました。
    頑張っているかたの助言を読ませて頂いて有難かったです。
    ありがとうございます。
    <マグネシウム様>
    私は、体重が多めなので、水中ウォーキングールが合うかもしれません。
    近くに、市民プール(温水)があります。膝を守るためにも良いと思います。ご助言ありがとうございます、
    また、タンパク質とカルシウムを意識して摂ると良いとの事。骨粗鬆症で骨折とか、怖いので参考になりました。
    ありがとうございます。
    <みなこ61歳様>
    骨切り術を受けられて、痛みもなく散歩・買い物も自由に出来るとの事。
    そういう手術もあるんですね。
    今まで知りませんでした。
    ネットで、しっかり調べてみます。
    ありがとうございます。
    <ビオラ様>
    わたしは、O脚のため足底盤は試した事があります。
    筋肉筋力をつけることが必要との事。
    椅子に座ったままできる「ごぼう先生のDVD」を買い、毎日ではないですがやっています。
    今まで、私の考え方の甘さから根気よく毎日は出来ませんでした。
    膝関節の専門医に診てもらいたいとおもっています。
    ありがとうございます。
    <吹雪様>
    お母さまとお姉さまが手術を受けられ、共に普通の生活ができるようになられたとの事。
    大変良くなり、手術を受けられた病院にもっと早く行けば良かったと思われているとの事。
    今まで、人口関節は、怖いと思っていましたが、早く、良い先生をみつけて、考えてみます。
    有難うございます。

    ユーザーID:1841041283

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