他人と話したあと、しんどく感じる

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(トピ主0
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  • 私もです。

    60歳です。
    今まで40年も仲良くしていた友人なのに疲れます。
    疲れる原因も分かってますが、なかなか相手に言えなくて悶々。

    私は義親介護で3年前から軽い鬱を繰り返しています。
    同じ時期に友人も子供の事で鬱になりました。
    そこから、友人の依存と言いますか、寄りかかられてしんどいです。
    毎日のように電話があります。
    落ち込んでるのかなと思いきや自慢もありで、
    今まで自慢しない人でしたから驚きました。
    自慢のような妄想のような感じなんです。
    最初は全て信じて聞いていましたが、最近は辻褄の合わない話やあり得ない話が多くなっています。
    これは鬱からくる症状なのでしょうかね。
    私もまだまだ鬱の波があるので静かに暮らしたいです。

    ユーザーID:1309067361

  • し、しんどい!

    先日、冠婚葬祭の式の為、久しぶりに大勢の来客、親戚の方々と顔を合わせました。もうそれはそれはしんどくて、何とか乗り切りましたが、終わった後ぐったりして寝込みました。

    皆さん大人ですから、まあ表面的な当たり障りや失礼のない対応ばかりです。が、それでこんなにも疲れるんですね…。

    許されるなら、もう夫と子供以外とは誰とも会いたくないです。友達ももういらない。本当に、心底それが願いです。家族以外の顔は見たくありません。私の顔も、他人に見せたくないと思います。

    ユーザーID:0912758125

  • 50代ですが、既にその気持ちです

    誰とも話したくない訳ではないですが、その場限りの話以外はしんどく感じる事が増えてきました。この年代になると、人生経験が長く、お互いに主張するようになるからなのかも知れませんね。そうそう、、って聞き流して和やかに終わる場合が少なく、なんとなく愚痴や不満で終わったりする事も多いので、もう表面上で良いかー。と思ってしまってます。

    ユーザーID:9177693787

  • レスします

    人生の先輩が話すことは、その時はわからなくても、自分がその年齢になった時に理解できる事が多いので、とても参考になります。

    私は今はまだ人と話した後はどちらかというと楽しい気持ちになれることが多いです・・と言っても最近はさすがにあまり人と話さないです。

    確かに自分より年配の方から愚痴や人の噂話を聞くと疲れますね。逆に自分がつい愚痴ってしまったこともあるので気を付けなきゃとも凄く思っています。

    でもトピ主様はだんなさんと仲良くできているから「もう他人とは距離を置いていいわ」と思えるわけで、とても幸せですね。だんなさんと仲が悪い人もいますからね。私も主人と仲良くしているので、感謝して過ごしていきたいです。

    聞いたところによると、例えば配偶者に先立たれたらその時ひとりになってしまうので今から友達付き合いを大切にしなきゃという人もいますが、その時はその時で薄い付き合いだった人が意外にも親身に助けてくれたりして、心配しなくても大丈夫よと教えてくれた人がいました。気が乗らないのにわざわざ老後のために重い腰を上げて友達付き合いをする必要もないと言っている人もいました。
    気の合う人と気持ちのいいおつき合いをしたいものですね。

    ユーザーID:9558524267

  • 考えさせられます

    80近い母も同じような事を話していました。
    「この年になると人の話は似たり寄ったり。先が読める。もう何を聞いても驚かない。くだらないお喋りは疲れるだけ」と。

    私は50代、夫と二人暮らしです。
    昔から人との関わりは最低限。
    今は同僚との雑談で精一杯。
    けれど一方で考えてしまいます。
    夫に先立たれたら、毎日どうやって過ごそうか?災害に巻き込まれたら、ご近所さんと助け合わないわけにはいかないよね?…等々

    リタイアしたら必要な人とだけ関わっていければいいと思っていたけれど。
    それもなかなか難しいんでしょうかね。
    皆さんのレスを読むと色々参考になります。

    ユーザーID:5221938373

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  • もっとさっぱり明るくされたら?

    高齢の方でもさっぱりした性質の人は好かれると思います

    あなたはどうやら粘着質のように感じます

    詮索されていると思うのは、あなたが詮索心があるからですよ

    ユーザーID:1475503007

  • ご主人に話したらどうでしょう

    同年代への敵意がすさまじいですね

    なぜ?自分を見ているようだからですか?

    私はあなた達とは違うのよ と言ってるみたいで不快な気持ちにさせられます

    ご主人に聞いてもらってはいかが

    ユーザーID:8521471334

  • 理解します

    私も夫も四捨五入したら古希です。
    今両親の介護なのも影響していると思いますが
    人と話して楽しいと思わなくなりました。
    同年輩だと病気の話、子や孫の自慢、財力の誇示
    そんな事ばかりでうんざりですよ。

    先日見た映画やドラマの話ならマシですが、夫や子供以外と
    会話したいと言う欲求が沸いてこないんです。
    ですから美容院も1000縁カットに代え、思い切りショートにしています。
    1つには、人間らしさが失われていく両親の姿をまじかに
    見ているせいかもしれませんが、自分でも不思議な
    感覚です。
    内向きだと言われればそうですが、今更新しい事もしたくないし
    自分でもどうしたもんかと思っています。

    ユーザーID:1912479744

  • 意識して人間関係捨てました

    アラフォーですが、自分に心地よいことをどん欲に求めることにしたら、家族とごく少数の友人とだけ関わるのが自分にとって良いと思うようになりました。

    ラインやメール、年賀状で連絡を取ってくる人もいるけれど、いい顔して付き合うのをやめました。自慢話が過ぎる人は聞き役を何人も必要とするのでそういう人の聞き役になるのは幸せではないとやっと気づきました。

    ひとりでも楽しく、家族とかかわり続けていけば幸福度は増すと私は信じています。

    こころさんの生活は私の望むものです。いつまでもお元気でお幸せにお過ごしください。

    ユーザーID:3531232490

  • 同感!!

    アラフォーですが同感です。

    私は以前家や家族のこと喋って他の人に言いふらされてた経験があるため、もう人を信用できなくなりました。

    お店や銀行、役所など約束を守ってくれるところとしか会話しません。

    ママ友もいません。

    PTAも夫にやってもらっています。

    コロナ禍になって何かあった時助けてもらえるのは家族・親戚だけだとわかりました。

    特に結婚・子ども出産で人生に差がでてくるので女って難しいですよね。

    ユーザーID:2756559207

  • そういえばうちの義母も

    帰宅後、いつも 今日は誰某が○○ とか批判したり文句言ったりしてました、聞かされるこちらの方まで暗くなりたまったもんじゃなかったです。ストレスかかったのか亡くなりました。気にしないのが一番。

    ユーザーID:9227257813

  • 分かります。

    年齢的な理由もあるのかもしれないけれど、どちらかというと性格的な部分も大きい気がします。
    私も夫が居てくれればそれで充分だなぁという想いが強くなりました。

    でもどなたかが書かれていましたが、もし夫を失った時はどうだろうと思います。
    実際に夫が希少癌に侵されてしまったので、その怖さはぬぐえません。
    沢山の付き合いは要らないけれど、本当に心許せる親友的な友達は居た方が心強いのかな、とも思っています。

    ユーザーID:4257627455

  • わかります、わかります

    私は60代になったばかりなのですが、
    もう人間関係は何もかも面倒くさいです。
    トピ主さん以上です。
    お店の人とも喋りたくないですから…
    愛想笑いが苦痛で(汗)
    世間話をすることに何の意味も見いだせないし、
    地雷がどこにあるかわからないので、気軽に話すことも難しいです。

    美容院に行くと同世代の女性が最初から最後まで
    弾丸トークしているので、ストレスの解消方法が
    人それぞれ違うのでしょうね。
    私たちにとっては、喋ることはストレスの元なんでしょう。

    私は主人が亡くなった時のことも考えて、
    英語の勉強をしてます。
    英会話のレッスンに行って認知症予防をするつもりです。

    ユーザーID:5170071037

  • はいはい!私もです

    わかります!

    自分のプライベート領域に対して、他者と一定の距離を保ちたいタイプなので、社交辞令程度に、付き合いは浅めの方が楽です。

    そんな事もあって都心の賃貸マンションが心地よいです。

    感覚は人それぞれだし、正解なんてないですよね!

    ユーザーID:7676444042

  • めっちゃ分かります

    私も人と関わるの面倒なタイプなのでよく分かります。

    友達とショッピングやランチ
    これほど面倒臭いものは無いですね笑

    基本一人ですが唯一、一緒に出掛けるのが平気なのは旦那、娘、母親くらいです。

    私も美容室やその場限りの環境ではよく喋るし気さくで話しやすいと言われます。

    トピ主様と同じです。

    同じような方がいて嬉しいです。

    ユーザーID:5733897001

  • 母もそうでした。

    我が家の母親は今はもう92歳ですので当然人付き合いはありませんが
    40代くらいからもうそんな感じでした。
    仕事もしていましたし、PTAもしっかりこなしていましたが、
    家に帰ってくると、緊張感から解放されるせいか、頭痛がするとよく言っていました。

    外で一杯話していても、本音は辛かったようです。

    私自身は今50代ですが、40代からそうなりました。

    脳の老化なのでしょうか?少し怖いです。

    ユーザーID:5683970608

  • すごくわかります

    子育て中は何となく生活レベルが似通っていましたが、子供が独立し孫をもつような年齢になると経済的な差がハッキリし、親しかった人の間でもマウント合戦が始まりました。
    退職金がどうの…とか孫がお受験で…息子に○○をプレゼントされたとか。
    そう言うのに疲れてしまって縁もゆかりもない土地に夫婦で引っ越し新しい生活を始めました。
    ご近所さんともつかず離れずの距離感で今は気楽にやっています。

    ユーザーID:8369962820

  • 39歳営業職ですが

    貴方様の投稿を見てほっとしました。
    私も同感です。契約は取れます、1人で沢山の提携も取りました。
    それでも、電話一回終わるごとに、心の中で自分によくやった!と思っています。
    メールも相当気を遣って文章を作ります。
    何となく今日まで来れています。
    他人とはいい距離を保つ事で関係がキープできると感じています。距離を保ち、それでも尊重しあって必要な時には手を差し伸べられるのが私の理想であり、そういう方と、この先も出会えたらと思っています。

    ユーザーID:8145992594

  • お姑さんがちょっと似ているかもです

    母、お姑さん共に71歳です。

    お姑さんは一人暮らしで、昔から女友達とかあまりいないような感じでした。
    少し前にあまり人間関係を広げたくないみたいな事を言っていた気がします。
    色々煩わしいのかもしれませんね。あと、気を遣うと言うか。
    ただ、タクシーの運転手さんや旅行先でたまたま居合わせた御夫婦とか、一度きりの人とはものすごくお話するんです。
    一見社交的に見えるんですが、普段を知っている者としては少し不思議な感じがします。

    母は、軽いフィットネスに数年前から通いだしたり、昔からのお茶飲み友達とは相変わらず会っているみたいです。
    数ヵ月前にあった際には「今日は家族以外で四人の人とは喋ろうとか決めて、出来るだけ買い物とかで知り合いに会ったらしゃべるようにしている。どうしても内に籠りがちになるし、いつもと違う人と話すことで刺激になるし、自分も得るものがある。」
    みたいに言っていてびっくりしました。
    私のイメージの母は、ずっと働いていますが、そこまで社交的というかそんな前向きなイメージが全然なかったんです。
    なんか変わったなと思います。
    昔からの友達が多いのも何となく、聞き上手だからかなと思います。
    あと、無理しない。

    どちらでも、心穏やかに過ごせればいいかなと思うのですが、ただ、お姑さんが最近思い悩むことが増え、神経質な感じになったのが少し気になります。

    ユーザーID:8487349672

  • 私もです。

    私もです。アラフィフ独女です。
    たぶん周りからは普通に話してると思われるかもしれませんが、
    合わせてるだけなので苦痛です。
    会話で自己主張したいとは思いません。
    服装でも自己主張したいと思いません。ひたすら地味でいいです。
    (それが楽なのです)
    ですが、合わせているとだんだん相手も勘違いして、
    マウントをとり始める人がいるんです。
    それが特に苦痛で、そうなると疎遠になるしかありません。

    最近の豚さんは木に上るだけじゃなく、山の上なんですよね・・。

    ユーザーID:2112281002

  • コロナ禍だから

    わかりやすい文章、優しい雰囲気と言われ、店員さんに冗談も言える主さんはコミュ力が高い方とお見受けします。
    それでもお付き合いが面倒に感じる部分があるのですね。

    ワタシ的には、コロナ禍であることも理由の大きな部分を占める気がします。この生活にも慣れてきて皆自覚はあまりないですが、多分国民全員相当疲れていますよね。未曽有の事態ですから。ワクチン接種等嬉しいニュースが流れているけれど、昨年から1年以上なんやかやと緊張の連続で、誰もがもう人と気遣い合いながら付き合うような気力があまり残っていないようにも思います。そうじゃないふりはしているけど。

    確かに年齢によるものもあるだろうとは思います。年齢とともにエネルギーは減りますから。

    ただ、コロナが落ち着いたら少しずつまた元気が回復して、コロナ前のようにはいかなくても、この「人と会うのが面倒な感覚」は薄れるかもしれないと私は思っています。

    ユーザーID:7276629116

  • 加齢とともに疑心暗鬼になっているのでは

    他人に対して、あまり良い気持ちを持っていないのは、必ず相手に伝わるものです

    もっと優しい気持ちで過ごされたらいかがでしょうか

    ユーザーID:6582802550

  • あるある

    お友達と呼べる間柄でも、その時の自分の心持ちでグッタリしちゃう時ありますよ。

    申し訳無いけど、この人の相手は元気な時じゃ無いと務まらないなって。


    いい加減で良いと思いますよ。
    頭の体操は、活字を読む、大きな声で歌を歌うとか一人でも出来る事はありますよ。

    ユーザーID:1535372162

  • はて?

    トピ主さんは充分優しい方だと思いますよ。
    優しいからこそ人との付き合いに疲れるのだと思います。
    外見の話でもないと思います(笑)

    ご無理なさらずに。

    ユーザーID:4223449881

  • そんなものでは?

    50代です。
    私も人と話すの面倒臭いです。
    もちろん仕事もしてるから毎日話はしますが、長話しなんかした日には後から疲れが出ます。
    でも、世の中ではよく話す明るく社交的な人が正しいようで、ますます面倒だなぁと思っています。
    とりあえず挨拶はきちんとするようにしているので、ほかはもういいかな、と。
    そんなに話すこともないし。
    おしゃべりな人をみてると、何をそんなに話すことがあるんだろうとある意味感心します。
    もう50代、あと人生30年くらいかと思うと、もう好きに生きるつもり。
    最低限のマナーは守って他人に迷惑かけなきゃまぁいいかって。
    しゃべってれば認知症にならないってこともなさそうだし(笑)。

    ユーザーID:4726431863

  • いいのかなあ

    とぴさんはご主人が亡くなったらと考えた事はありますか?
    私はもうすぐ60代、同い年の主人と2人暮らしです。
    私は万が一、1人暮らしになったらって考えるだけで孤独感でいっぱいになります。同世代の女友達が必要と考えます。だから疎遠にならないように連絡したり、会ったりしています。
    子供達の成長と共に知人、友人は減っていきますし、新しく友人をつくることはとても難しくなっていきます。
    歳をとっていけばいくほど色々面倒だなぁと思う事は増えるけれど、寂しがり屋の私には家族の他に友人は絶対の存在です。

    ユーザーID:0337029589

  • 私もそう

    良い顔しいなのが原因なのと、ぼーっとした顔のせいでやたらに声をかけられます。それも愚痴の捌け口のためにです。

    それでも昔は「はあはあ」と聞いていられたんですよ。最近は体カの衰えと共にしんどくなって来ました。人付き合いって体力気力が無いと駄目なんですねえ。例えそれが怒りであっても、エネルギーが無いと疲れるだけだと知りました。

    ですが人付き合いをしないと早く認知症になるとも言うし、そのさじ加減に迷うこの頃です。

    ユーザーID:9737962870

  • 同世代の女性はあなたを写す鏡です

    自分では、同世代より若く見えると思ってらっしゃるのではないですか?

    実際はあなたが思っているほどではないのでは?

    同世代に会うと鏡を見ているようで、嫌悪感が生じるのだと思います

    同世代への敵意はそこからきていると思われます

    無意識のライバル心でしょうね

    怖い顔にならないためにも、できるだけ他人に対して嫌な気持ちを持たない方がいいと思います

    ユーザーID:6495087797

  • お互い様

    たぶん相手も、あなたと話していて楽しくないと思います

    もっと優しいお年寄りになってください

    ユーザーID:7187274141

  • 同じです

    こころさん はじめまして。
    同じ世代です。全くその通りです。私は子供達や兄弟さえも面倒に感じることがあります。 今まで人の世話をすることの方が多かったからかな? もうしたくないし、する体力もありません。静かに過ごしたいです。

    ユーザーID:4451223579

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