（自分の）閉じた硬い心のほぐし方

自分以外の人のために生きてみてください。
旦那さん、ご両親、ワンちゃん、ねこちゃん、誰でもよいのです。
自分はさておきの精神で過ごすのです。
自分のためにはいいや、と思っていたことでも自分以外のためなら少々のことは我慢してできます。
皆さんはお子さんのために、があるのかもしれませんが、私にも子供がいないので主人とねこちゃんのために頑張っています。

ユーザーID：5073694977

こんにちは。
トピ主さんと状況が似ていて、思わずレスしました。
私も夫の転勤で、地方都市から都会に引っ越してきて5年になります。うまく言えませんが、とにかく慣れない！鬱になり入院もしました。夫には申し訳ないけれど、単身赴任してもらえば良かった、私は間違った選択をしてしまった、、と後悔の日々。自分を責め続けました。笑うことも忘れ、今だに笑顔がぎこちないです。
最近になってようやく天気が良かった、健康に毎日過ごしているとか、小さな幸せを感じるようになりました。時間が過ぎて、自分を許してもいいかな？と思えるようになったのかもしれません。
トピ主さんは20年も頑張っていらっしゃるからすごいと思います。自分でトンネルから抜け出そうとするのが、このタイミングだったんでしょうね。応援します。

ユーザーID：7129270206

物事に対して非難したり、批判したりする事が多いのではありませんか。頭の良い人は、欠点を探すことが上手です。これは、学校での学習競争から自然に身に付いたものなので気付き難いものです。

間違ったことをしてはいけませんが、多少のことは大らかに構える癖を付けられたらと。
どんな事に対しても、「面白い」「楽しい」「感謝」「チャレンジ」の気持ちを持って当たると、物の見方が変わって来ます。

我々は、自分で生きていると言う思いを強く持っていますが、実は多くの生き物によって助けられ生かされています。そこに「感謝」が生まれます。

我々は、物事に感謝することを忘れてしまっています。自らの周囲を見回してご覧(観察する)になると、如何に恵まれているかを知ることができます。

その一つ一つは、小さな出来事かも知れませんが、余りに自然なので「当然の事」として気付かないのではないでしょうか。
幸せは、小さな事の積み重ねです。小さな幸せを見つけて欲しいと思います。

これは、トピ主さんを批判しているのではありません。多くの方の日常ではないかと思います。不満、非難、批判は、不幸せの道を自ら進んで選択しているようなものです。

追伸　物事には、常に良し悪しの両面があります。そのどちらを選択するかはトピ主さんです。

ユーザーID：0750414999

私も当時小学生だった子を連れて、夫の実家で姑と同居することになりました。
”長男は同居して当たり前”が未だに根付く田舎での生活は、私の価値観からは程遠いことばかりでした。

転校させられた我が子は天真爛漫なタイプで、おとなしい児童が多かった田舎の学校ではやや異質な感じでした。
でも、それなりに馴染めたことは良かったのですが、私の方が相性の合わない姑との完全同居や閉鎖的な田舎の空気にメンタルがついて行かなくてなってきました。

そんな時に、諦めていた第２子を授かり、私のメンタルの支えになりました。
高齢出産で最後の育児だからとより丁寧に接したと思います。
上の子が高卒後に家を出た時も、低学年だった下の子の存在で寂しさは紛れました。
そんな私の支えだった子が４月から大学生に。
あと２０日で家を出ます。

この田舎の家に残された私は、夫だけならまだしも、完全不仲の姑も同居でどんな心情で過ごすことになるのでしょう。

亡き実父が癌闘病中だった時も、遠方の実家にはなかなか帰れず辛い思いもしました。
同窓会も私側親戚の法事も諦めてきました。
なのに、義親戚や近所の葬儀には参列させられることは理不尽でした。

これから私は、反乱期に入ろうと思っています。
観たい映画も諦めない。
旧友とも２０年３０年ぶりに会いたい。
デパートのセールや新しいスイーツも我慢しない。

老体で動けなくなる前に自由に出かけたいです。

ユーザーID：3318135458

国外、国内問わず、結婚で引っ越すのは結構なストレスですね。
私はコロナ前まで、年２回実家に帰ることで（海外には年１１ヶ月以下居る）状態にすることで、精神を保ってきましたが、もうそろそろダメかな、という感じで過ごしています。

私の場合、海外で日本人に出会うのが苦手なんですよ、標準語とか本音と建前なんて、私の育った地に無かったもので。だから、何の共感も起きない。
日本語の出来ない夫と、現地語でふざけているほうが楽しいです。

孤独というのは、地球上に夫と二人きりじゃないから、孤独なんだそうです。
私は、それで孤独上等！みたいに思えてきました。

私、飲食店の手伝いしているんですけれど、地元の飲み会見て、つまらなそうにスマホいじりながら飲んでるのも、かわいそうだね、孤独だね、って保育園の先生みたいに発見してしまいます。

ユーザーID：1595908924