太極拳始めます

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心や体の悩み

ダイクン

体調を崩していましたが、ようやく本格的なリハビリ期に入ったので運動しようと、太極拳のDVD付の本を買いました。

形はこだわらなくていいから、とにかく毎日やりましょう!とあったので、DVDを見ながらとりあえず動きました。
案の定、ガタガタですが、やりました。

そのうち慣れるかもしれませんが、慣れるまでにどのくらい時間がかかるものでしょうか。

太極拳をマスターされている方、初心者にコツなど教えて頂けますか?

ユーザーID:5075251863

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  • 太極拳は動きです。

    太極拳は流派が多いため、特に形の断りがありません。重要なのは一つの形から次の形に変わる時の動きが如何に流暢に動かすことです。
    うまく上達するコツは先生の動きをよく観察する事です。ビデオの流派が分れば、参考書のご購入を勧めします。

    ユーザーID:5942764895

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