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    夫婦喧嘩をすると脱力する

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    💔
    にこ
    夫婦
    こんにちは。 籍を入れて3ヶ月、交際から2年半子供無しの夫婦です。 お付き合いの時から喧嘩になるとその後何も手をつけられず脱力してしまいます。 さすがに仕事には行きますが、過去一度早退したことがあります。 人と会う約束は体調不良と伝え全てドタキャン。 何もやる気が出ずただボーーッと喧嘩の度に言われる言葉が頭をグルグル。 仲直りをするまでこの状態が続きます。 自分でもどうかしていると思うのですが、どうしていいのかわかりません。 皆さんは夫婦喧嘩のあとはどのように過ごしていますか?

    トピ内ID:3828744325

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    食べ物に頼ります(笑)

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    🙂
    ともこ
    基本的な価値観や考え方が全く違う夫婦なので、喧嘩となると毎回同じことで喧嘩になります。 私も夫もアラフォーなのに成長しないなと思いますが、私たち的には、“相手がこう思っていた”ことがわかっただけでも良しとしようとなっています。 そんな状態なので、腹が立つ時は本当に腹が立ちます。そりゃもう徹底的に。 大概は、仕事帰りに甘いもの買ってきて、息子(5歳児)に恩着せがましく与えながら、感謝の強要をします(笑。そして息子はそれに付き合ってくれる優しい子です)。 もちろん夫の分は買ってこないですが、息子とそれを食べた報告はします。その後は、上記のように割り切ります。 たまに、“徹底的に腹が立った”時は、夫の口座から支払われる家族カードで美味しいものを食べます。 職場がそこそこ都心なのでランチには困らず、普段はお弁当持ちですが、本気でイラついた時は家族カードでそこそこの価格帯の店へ行きます。 数ヶ月後、「これ何?」と聞かれますが、しらばっくれます(笑) それが、私の気持ちの切り替え方です。

    トピ内ID:6581373697

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    掃除する

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    💍
    なな
    家の中をピカピカにします。だんだん気持ちも穏やかになってかなりリフレッシュするし、何より一石二鳥でラッキーな気持ちにもなります。 そうやって少し余裕が出たら、夫と立場を入れ替えて考えたり、自分が問題にしていることは、夫を頼らずにどうやったら解決できるのかを考えます。 他人を変えるより、自分を変えるほうが楽ですし、それで解決できることは多いです。 あまりその時の自分の考えだけに固執すると、どっと疲れますよ。もう少し視野を広げるといいと思います。そのためにも、一度掃除なりしてクールダウン、その後俯瞰することをオススメします。

    トピ内ID:7159118577

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