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    メンタルの病気からの社会復帰に悩んでます

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    🙂
    ミルクチョコ
    ヘルス
    病状が落ち着いたので、最近働くことを考えるようになりました。ですが、再発が怖いのと、今のままでもいいのかな、という気持ちもあり、なかなか踏み出すことができません。

    うつ病の経験があり、また現在は統合失調症と診断されていて、今は2ヶ月に1度通院しています(以前3ヶ月の入院もしました)。
    夫も私も40代、夫は正社員ですが、高校生の息子がいるため、大学まで行くことを考えると、十分な収入とは言えないと思います。
    少しでも学費の足しになればということと、老後のことも考えて(夫の負担を軽くするためにも)パートに出ようかと思うのですが、働くとしたら約10年ぶりになります。

    資格は自動車の免許しかありません。体力も自信が無く、自分にどんな仕事ができるのかも分かりません。
    病気をオープンにするか、クローズにするかも悩んでいます。

    病気でも通院しながら働いてる方はいますか?経験談やアドバイスをお願いいたします。

    トピ内ID:8621100935

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    少しの間、体を慣らしてからにされては

    しおりをつける
    🐱
    意地悪猫
    勝手な推測ですが、トピ主さんは病み上がりの状態なのではありませんか。
    今暫らくの間、ウオーキングやジョギングを遣られて、身体を動かす事に苦が
    無くなってからにされてはどうですか。

    メンタルに弱いと仰っています。メンタルが弱い方の多くは、思考が感情的な
    ことを優先する傾向があります。又相手の言い分や主張を優先する傾向が強い
    です。

    鉄面皮になれとは言いませんが、ご自分の知識をベースにして理性的に思考な
    さること。そして、ご自分の思考や主張を優先されると精神的に楽になるので
    はないかと考えます。無理をしないで、マイペースで遣られたらと思います。

    トピ内ID:0026637741

    ...本文を表示

    追記です

    しおりをつける
    🙂
    ミルクチョコ
    うつ病は産後うつから、本格的?なうつになり当時正社員でしたが休職したりしてました。私の両親共に毒親でした。現在父親は他界していて、母親との関係は適度な距離を保っていて良好です。

    また、正社員で10年以上働きましたが、最後となった職場ではパワハラのような上司とうまくやれず、統合失調症になり退職。入院をすすめられたけどその時は拒否しました。
    通院で良くなったものの、パワハラを受けたトラウマから働けず。2年ほど前に良くなったと思い断薬したところ、再発して入院、退院して今に至ります。

    夫には退院後、パートでいいから働いてほしいと言われたことがあります。でも、私に気を使ってなのか、最近は言われません。

    意地悪猫さん、レスありがとうございます。
    雪が積もる地域なので、冬場は運動しませんが、夏場は月数回テニスをします。時々ウォーキングもします。
    メンタルは弱いかはよく分かりませんが、ADHDの傾向にあると思います。相手の言い分を聞いてしまうところはありますが、自分の意見も言えていたと思います。
    どちらかと言えばはっきり言う方です。
    無理をしないでと言って下さり、ありがとうございます。

    他の方の意見も聞いてみたいです。よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:8621100935

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    少しずつ

    しおりをつける
    🙂
    アラフィフ
    私は発達障害の2次障害として30歳頃に診断されました。休んだ期間は短いですが、短期のお仕事から始めました。徐々に慣れていって今は安定して働いています。それまではオフィス系でしたが、現在は作業系です。体を動かしながらが合っているようです。精神に集中しないように帰宅後30分くらい走っていました。頭を使った分だけ体を動かすのが鉄則です。
    病気は、絶対に言わない方がいいです。ちょっとメンタル弱くてアハハくらいにしておいた方がいいですよ。周りを困らせるだけ、採用もされないと思います。がんばってくださいね。

    トピ内ID:3474597941

    ...本文を表示

    アラフィフさん、ありがとうございます

    しおりをつける
    🙂
    ミルクチョコ
    参考にさせていただきます。
    クローズで働いてらっしゃるんですね。やはりまだまだメンタルの病気には理解の無い人が多いんですかね。
    励ましてくださってありがとうございます。

    トピ内ID:8621100935

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    私の場合

    しおりをつける
    ぷし子
    統合失調症(統合失調感情障害)発症から10年強です。
    減薬を強行したため発症から1年後ぐらいに措置入院したりもしました。

    再燃を防ぐため非定型抗精神病薬が処方されていましたが、主治医とよく相談して少しずつ薬を切り替え、現在は四環系抗うつ薬とセロトニン遮断再取り込み阻害薬を服用しながら正社員で働いています。
    精神科通院のことは職場に言ってません。

    初診日から1年6か月経過していて、なおかつ統合失調症の診断が出ているのであれば、障害年金が出る可能性が期待できます。
    もし申請してないようであればまずそれを検討したほうがいいと思います。

    トピ内ID:1405692756

    ...本文を表示

    ぷし子さん、ありがとうございます

    しおりをつける
    🙂
    ミルクチョコ
    クローズで働いてらっしゃるんですね。正社員、羨ましいです。でも無理はしないで下さいね。
    私の場合でも障害年金が貰えるのでしょうか?次回の通院の時に主治医に相談してみます。
    ありがとうございます。

    トピ内ID:8621100935

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