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    恨み(どうやったら消化出来ますか)

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    🙂
    ねこ
    ヘルス
    誰かへの恨みが消えない人はいますか。
    どうやったら消化出来ますか。
    いじめ等、勝手に向こうがけしかけて嫌な思いをして、こちらからはそんな事したくないやり返したくない時は、どうやって消化させたら良いのでしょうか。
    自分をそんな思いにさせた事に許せない思いが残ります。

    トピ内ID:8534717582

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    ないですが

    しおりをつける
    🐴
    トクナガ
    >自分をそんな思いにさせた事に許せない思いが残ります。

    自分でもわかってますよね。これを動機にしてやめることをオススメします。
    やられたら許せない憎悪が残ります。
    仮に相手にやり返したら、相手にも同じようなあなたに対する憎悪が生まれますよね。
    それによって、道歩いてたら突然相手に刺されたりすることもあるかもしれません。
    そうなったら人生終了ですよね?

    相手を批判したり、いじめる事ってリスクの多い、割りに合わない事なんですよ。
    その相手はそれが全くわかっていない。
    その人は頭があまりよろしくない人だと思いましょう。
    そして、そういう残念な人からは距離を置くことでしか解決しないと思います。

    トピ内ID:0171600226

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    消化はできない

    しおりをつける
    🙂
    K子
    私は40代後半ですが、人間関係で都合よく使われることが多く、自分の性格にも原因があることは承知しています。それでもその性質をとことん利用し、馬鹿にしていた人間を心底憎んでいます。これは消せません。
    トピ主さんが、憎しみを消せない事で幸せになれないと思うなら色々な本を読み、経験を積み、色々な出会いを重ね、薄めることはできますよ。
    私は憎み続ける事を選択し、それをバネに生きています。ただ、こっちは強靭な体力が必要ですけどね。

    トピ内ID:1767115952

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    前向きに

    しおりをつける
    🙂
    夜明け
    恨みですり減ってしまわないように、
    別の事で頭をいっぱいにしましょう。明るく前向きに。

    トピ内ID:4028792596

    ...本文を表示

    気にしない

    しおりをつける
    🙂
    のれんに腕押し
    性格もありますね。

    私も過去に馬鹿にされたり、利用されたりいろいろありました。

    たまにいじめた人が頭に浮かぶ事がありますよ。

    あの時あの人にいじめられたよなあ。とは思いますが、執念深くうらむ事はないです。

    なぜかというと疲れるからです。

    それより、好きなテレビみたり、歌を歌ったり、料理作ってた方が楽しいでしょ?

    世の中には意地悪な人かand優しい人か2種類しかいませんよね。

    それを悟れば気が楽になります。

    人を恨んだら胃が痛くなるし、得になること無し。

    自分に自信があれば腹もたちません。気で勝てばいいんですよ。

    何があっても仙人みたいに動じない人間になれば勝ちですよ。

    ボロは着てても心の錦ですよ。

    トピ内ID:0248978834

    ...本文を表示

    時間薬かなぁ……

    しおりをつける
    弥生
    私は今年還暦迎えます。
    この歳まで生きてると[嫌]を通り越して
    [憎む]或いは[恨む]ような感情が芽生えた事は何度かあります。

    今でも忘れなれないほど納得がいかない出来事で、
    人を信じられなくなったり
    憎しみを抱いたこともあります。

    でもね。
    憎しみも恨みも持続はしないです。

    その事だけに感情が囚われるほど
    心が暇じゃないからね。

    恨みや憎しみ、悲しみ、絶望も
    日々の生活の中で自然と淘汰されていくのかな?

    全てが優しい思い出になる日は来ないかも知れないけれど
    自分を苦しめた嫌な人間に
    いつまでも心も脳裏も支配されたくはないでしょ?

    喜怒哀楽全て含め
    目まぐるしく訪れ、過ぎる日々は
    辛かった時間を過去の出来事にしてくれますよ。


    前向きに生きて下さいね。

    トピ内ID:5893834178

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    こう考えて消化してます

    しおりをつける
    🐱
    ゆゆ
    若い頃は未熟だったもので、いろんなことを恨んだり怒ったりしてました。
    今はこう考えて、すぐ忘れるようにしてます。

    トピ主さんが、その許せない思いについて考えて苦しんでいる時間に
    許せないことをした本人は、トピ主さんにしたことなどまるで覚えてもいなくて、毎日楽しく笑って過ごしているとしたら、どう思われますか?

    加害者はトピ主さんのために時間を費やすことはないのに
    トピ主さんだけ加害者に会わなくなった後も、時間を費やされているんです。

    嫌な目にあわされたうえ、トピ主さんの自由な時間まで取られて、想像しただけで腹が立つと思います。

    いじめや嫌がらせをする人など、考えるに値しない
    注意したってもう治らない、どうしようもないヤバイ人と思ってください。

    たまに街中でも変な様子の人いますよね、そのレベルですよ。
    そんな人に正義感ふりかざしても、そもそもヤバイのですからまともに話が通じるわけがないし、どんな目に合わされるか。

    外の世界でいろんな人に関わる以上、
    そのような存在に絶対遭遇しないようにする決定的方法はないです。

    だからそういう人が現れたらやり過ごす、逃げる。
    そういう癖をつけて、自衛することに慣れたほうがいいです。
    そしてその人のことは、すぐ自分の頭から消すことです。

    トピ内ID:5777957508

    ...本文を表示

    わかります。

    しおりをつける
    😢
    ピースケ
    私も色々辛いことがありましたが、どうしても許せない人がいます。ありとあらゆる手を使って長く働いていた会社から私を追い出した女性です。私より若くて美人、それが彼女の武器でした。人事の上司にその武器を使って、私を追い出しました。その武器にのってしまう上司もどうかと思いますが。会社から追い出された私は転落人生まっしぐらです。
    どうしても彼女のことを思い出すと許せない思いでいっぱいです。ですが、彼女もすぐに私を追い出した会社を辞めたそうです。
    結局、仕事が出来なかったようです。
    忘れることは出来ませんが、人に悪いことをすると自分に帰ってくるのかなと思います。
    そうでなければ理不尽です。

    トピ内ID:6143825262

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    消化は無理

    しおりをつける
    らら
    だと思いますし、消化しようとしなくていいんじゃないかな。
    思い出したときには、「○○さんなんて大っ嫌い!」って誰も聴いていないところで言ったらいいと思います。口外しない家族がいたら聴いてもらってもいいし。
    でも、大っ嫌いでやめておくことです。だって、その人のせいで、ご自身がまた嫌な気持ちになって、そのために時間を割くことになるのですから。くだらないですよ。もう過去のことなので、自分の時間の使い方は自由です。わざわざつまらないことに時間を使わないって決める、でも一言いわせて!程度にした方が、相手に勝っていますし、楽しい時間が増えます。

    こんな風に私は考えて嫌な時間を遠ざけることに成功しています。ちなみに、嫌いなその人とは関わりません。すれ違っても完全無視です。私の人生には必要ありませんので。悪いのは相手ですしね。

    トピ内ID:3334621538

    ...本文を表示

    幸せになっておしまい

    しおりをつける
    🙂
    木菟のため息
    トピ主さん、私も過去に
    友人関係で酷い目に遭い
    恨み辛みを、抱えていました。

    砂を噛む様な毎日でしたが
    時間薬と言いますか、自己啓発などの
    本を読んでいるうちに少しずつ
    心に変化が出てきました。

    そして、思うに至ったのは
    「私の心を自分で汚したくない」
    という事です。

    相手を恨み憎む事を、いつまでも
    自分の心に残してしまったら、
    自分の心に毒が拡がってしまう気がして。

    人を貶めた輩の事で自分が毒され傷ついたままなんて
    不毛だなと思える様になりました。

    だから、恨んだ相手の事を思い出しそうになったら
    「あなたなんか、幸せになってしまえー」と
    唱えています。
    「あなたなんか、不幸になってしまえばいい」って
    唱えると、自分が不幸になってしまいそう。

    その代わり、自分の心を守る為にも
    恨み節の代わりに「相手の幸せ」を
    ちょっと不遜な言い回し(笑)で祈ってます。

    そうしたら、自分の心が少しは綺麗でいられると
    思っています。

    恨みを消化出来たらいいのですが、
    なかなか消えてくれないからこそ
    生まれた、必殺技(笑)です。

    「あなたなんか、幸せになっておしまい!」

    トピ内ID:9430221651

    ...本文を表示

    私は貯金箱

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    私はそういう理不尽な目にあってムカついた気持ちを切り替えられない時は貯金箱にその時のムカつき度でお金を入れてます。すごーく許せない時は1000円とか、些細な時は10円とか。今まで最高の時は一万円札入れてみました。
    その貯金箱は缶切りじゃないと開けられないので満タンになったら結構溜まってるはず(500円玉なら10万の貯金箱なので)。これでなに楽しいことしてリフレッシュしようって楽しいこと妄想して気持ち切り替えてます。

    トピ内ID:7358713633

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