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    😢
    ナオ
    ひと
    30代既婚で専業主婦をしています。
    子供はいません。
    1年前にうつで会社を退職し、以降専業主婦をしています。

    うつはだいぶ良くなりましたが、最近になって中学生の時にいじめられていた記憶を頻繁に思い出すようになりました。夢にも何度も出てきて辛い気持ちになります。
    他に相談したくても、いじめの経験から対人関係が苦手になり友人は1人もいません。高校・社会人になってからも友人を作る努力はしてきましたがうまくいきませんでした。

    いじめを思い出すようになったきっかけは私自身の結婚式で、主人は地元の友人を何人か呼びたいと言っていましたが、私は友人がいない為呼ぶ事ができず、友人がいない事にコンプレックスを感じていたからだと思います。
    (結局、結婚式はコロナの影響もありフォトウェディングに切り替えた為、夫婦2人きりで挙げました。)
    主人は上記の事は伝えており、生活面や精神的にも支えてくれてとても感謝しています。時折、それすら申し訳なく感じてしまいます。

    今が幸せなら、過去の事を気にしても仕方がないと思いますが、どうしたら過去に囚われずに生活していけるのでしょうか。
    読みづらく、分かりにくい文章で申し訳ありません。アドバイスいただけると大変ありがたいです。

    トピ内ID:f21329f7e8c9de2f

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    🙂
    匿名
    辛い体験を夢に頻繁に見るのは、夢に見ることで辛かった事を心から吐き出して心の傷を癒やそうとしてると聞いたことあります。
    心の真ん中にあるどーんと重たい石(辛い記憶)がなくなったら、心も体もきっと軽くなりますよね。
    本当に夢に癒し効果あるかわからないけど、せっかくならポジティブに考えて「また嫌な記憶吐き出せたなー。心のデトックス」と思って、その日の朝はおいしいコーヒーや紅茶を入れてちょっと一口スイーツでも食べてみたらどうですか?

    あと、安心できる環境になって初めて辛い記憶の蓋を開けられるようになったりするそうですから、今ご主人と幸せだから、ずっと辛すぎて見ないでいた心の傷に向き合えるようになったサインかもしれませんね。

    友達は作ろうと頑張ると大抵空回りします。友達って作るものじゃなくて自然となるものなので、友達作りたいと相手に合わせたり無理すると途中で歪みが出てきてキツくなったりするんですよね。

    意外とちょっと話す知人はいるけど友達もいない人や、いても少数の人も多いですよ。それから友達沢山って言ってる人の話って「え?それって友達じゃなくて単に元クラスメイトじゃないの?」というところまで友達として数えてたりしてて、わたしなんて性格が悪いから「この人友達多いというけど知人と友人の区別つけられない人なんだな。それなら本当の友達いなさそう」なんて心の中で思ったりします。

    あと、夫を「配偶者であり親友でもある」と言ってる人もいますよね。ご主人のことをそう考えてみたらどうですか?同性の友達じゃないと嫌かしら。

    優しいご主人とお幸せに。

    トピ内ID:29d11c4627833c18

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