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    自分は嫌な人間だと思う

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    🙂
    ハル
    ひと
    私は20代後半の社会人です。
    今思っていることを勢いに任せて書いているので、途中おかしな部分がありましたら申し訳ございません。

    タイトルの通り自分は嫌な人間だと思います。
    昔から他人と比べるところが嫌な人間だなと感じます。

    具体的には、仕事中Aさんと私が同じ内容の仕事をした時、Aさんがミスをして私がミスをしなければ「私って優秀なのかな?」と勘違いをします。
    反対に、Aさんがしなかったミスを私がしてしまったら「自分はダメな人間だ」と責めてしまいます。
    「自分の与えられた仕事をしっかりこなそう」「他人と比べない」と意識をしておりますが、ふとした時に他人と比べてしまいます。
    同僚達は全員良い人で、自分より優秀な方々です。
    (比べるのをやめたいのに「自分より優秀」って矛盾している気がしますが…)

    他人と比べて一喜一憂することに疲れましたし、しょうもないことに振り回されたくないです。
    30手前なのに精神が年齢と伴っていないように感じます。

    改善しようと今まで試した方法は
    ・信頼できる人に相談
    ・心療内科に通う
    ・ネットで見つけた考え方を実践する
    等です。

    私と同じような悩みを抱えている方、または悩みを解決された方がいらっしゃったら、おすすめの解決方法をご教示いただきたいです。

    よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:0b9ee68d879d310b

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    誰の言葉だか忘れましたが

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    🙂
    ピッコロ
    あなたが「金持ちになりたい」と思っただけでは金持ちになれないが、「良い人になりたい」と思ったら、もうすでに良い人になりかけている。

    とのことなので、他人と比べることは良くない、直したいと思ってやる努力は全て改善につながっていると思います。

    そもそも嫌な人というのはなぜか自分のこと良い人だと思ってるんですよね、不思議なことに。
    なので、自分には嫌なところがあると気づいただけでもうそんなに嫌な人間ではないってことです。

    でも「他人と比べない」とはずいぶんと大きな目標ですね。もうすぐ50になろうと言うわたしですら時々は他人と比べてしまいますよ。
    お互い長期計画で頑張りましょう。

    トピ内ID:c00a2ba564b4a064

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    レスします

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    🙂
    通りすがり
    私が思うに、あなたの問題は極端に視野が狭いことだと思います。

    同じ会社で同じ仕事をしている人と比べてミスが無いから優秀?
    それは客観的に見れば同レベルです。

    あなたの仕事がどういうものかわかりませんが、もっと視野を広げたほうがいいですよ。
    興味のあるセミナーなどに積極的に参加して、同年代で他業種の人と交流すれば驚くほど気付きが得られると思います。
    そして同じことに興味を持つ人たちとの交流は、これから先のあなたの財産となる人脈です。

    今いる場所から外に目を向けて下さい。
    あなたを囲む環境以外にも、世界は広がっています。

    これから自分はどのようになっていきたいのか、真剣に考えてみてください。
    30歳はどうなっていたいのか、40歳では?

    人と比べるのではなく自分のことをもっと良く考えることです。

    トピ内ID:4f5a69fba52cba9e

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    うーん

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    🙂
    わかめ
    誰だって、多少は比べてしまうことはあると思いますよ。

    >仕事中Aさんと私が同じ内容の仕事をした時、Aさんがミスをして私がミスをしなければ「私って優秀なのかな?」と勘違いをします。
    反対に、Aさんがしなかったミスを私がしてしまったら「自分はダメな人間だ」と責めてしまいます。

    要は、「誰だってミスはある」ってことじゃないの?

    この件だけで言えば、ミスをすることは「誰だってあります」。

    大事なのはその後です。

    例えば、Aさんがミスをした時、ミスはそのまま放置ですか?

    私はAさんに「大丈夫だよ」と言って即フォローします。

    例えば自分がミスをしたら、そりゃめっちゃ落ち込みます。

    それで「同じミスはしないように」と対策を立てます。

    もちろん同僚もフォローしてくれますし、自分からヘルプを出す時もあります。

    >同僚達は全員良い人で、自分より優秀な方々です。

    それは主さんが恵まれているということです。

    ちなみに私も、同僚に恵まれています。

    だから、お互いフォローしあって毎日仕事ができています。
    ありがたいです。

    主さんはちょっと勘違いしているように、トピから感じました。

    完璧主義というか、0か100かで物事を見ていませんか?

    トピ内ID:b2b58ba75af6af3c

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    当然です。

    しおりをつける
    🙂
    nene
    人と比べて優越感を持ったり自責したり、そういう事を良しとせず日々研鑽する。
    そんな立派なことが本当にできるでしょうか。
    職場は精神修養が目的の場所ではありません。
    優越感も自責も当然です。
    そんなに苦しまないで、一生懸命働いてください。

    トピ内ID:7700faa73968acfd

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    そのままでは変わりませんね

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    🙂
    アフリカのぺぺ
    今の貴方は余裕があるんでしょうね。
    時間にも心にも。またはお金にも。

    自分の人生を満喫し、1分1秒を大事に生きている人間には他人と自分を比べている暇なんてありませんし、そんな気持ちも起こりません。

    ・信頼できる人に相談
    ・心療内科に通う
    ・ネットで見つけた考え方を実践する
    これらでは貴方は何も変わりませんよ。

    毎日を安穏となんとなく過ごすのではなく、何か目標をみつけてそれに必死になって打ち込んでみてはどうでしょうか。

    トピ内ID:cc5311a7695e3a68

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    比べても

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    🙂
    サボテン
    人と比べることはありますよね。
    だけど大抵の場合、人間ってそんなにかわらないんだなって思うことが多くて。
    だって失敗しない人も間違わない人もいないし、聖人君主のような人がいるとも思えないから。

    テレビで見るような本当の天才とか超絶美形にあったことがないので、こんなことのんびり思えるんでしょうかね。
    圧倒的な違いとか格差とかを目の当たりにしたことがない凡人のおめでたい話なのかもしれません。
    でも多分だけどテレビの中のそんな人にも気分がいい日も悪い日もあるし、お腹が痛いことだって、怪我することだってあるでしょうし、それこそ人と比べて落ち込むことだってあると思うんですよ。
    人間ってことに変わりはないですから。

    自分があれこれ悩むことって個人的にはすごーく大きな出来事だけど、人類全体でみたらごくごく小さなものじゃないでしょうか。なんだろう、砂漠の中の砂が風でちらっと動くか動かないかみたいな。
    俯瞰でみれば多分砂漠で動いていない砂がないくらい、あちこちで動いていると思うんですよね。
    なんかうまく表現できずにすみません。みんな変わらないって言いたいんですけど。

    比べるのやめてもやめなくても、大差ないじゃんって思えませんか?
    まあこればっかりは人それぞれの考えで価値観だから、押し付けるわけにもいかないですけどね。
    「改善」とか「解決」するようなことでもないような気がします。
    どう考えてたってそれは自分の自由ですから。

    トピ内ID:b1d0bace85a2edbd

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    ん?

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    🙂
    なみこ
    それを悩みだと思うことが既に無駄なのでは。。
    別に良くないですか?
    それで向上心が保てるなら。

    いやな人間ではなく
    単にネガティヴなんだと思います。

    自分をそんなに否定する必要ないですよ。大丈夫です。

    トピ内ID:acf7f735fafa800a

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    別に嫌な人間ではないです

    しおりをつける
    🙂
    太郎
    誰しもあることです。
    気づいてなんとかしようと思っているあたり向上心の現れであり素晴らしいことです。

    拝読するに自己肯定感が低いように感じられます。
    他人と比べ自分の立ち位置を確認するのが最たるものです。

    他人との相対評価するから疲れるのです。
    人は十人十色ですから比べる相手によって評価が変わってしまいます。

    極端な例ですが仕事のスキルについて上司と比べれば自信が劣っているでしょうし、新人と比べれば自信が優っているでしょう。
    比較的対象が違うので当然の結果です。

    評価基準を自分にすればよいです。
    自身の行いを自身と比べ評価してみてください。
    昨日より上手にできたからグッド。
    今日は失敗したけど、次は気をつけようと言った具合です。

    コツは自分の良かったところに目を向けることです。
    自ずと自己肯定感が高まります。

    具体的には日記をつけるがいいでしょう。
    日々の出来事を記録する日記ではなく、自分の内面を書き出してみてください。
    頭で考えるより書き出すと視覚化され思考がより整理されます。

    ・今日よかったところを書き出す
    ・悪かったところを書き出す
    ・悪かったことについて次の改善案を書き出してみる

    自己肯定感が低いのは考え方の癖です。
    癖はすぐに直るものではないですから訓練が必要です。
    少しずつでよいですから実践してみてくた。

    トピ内ID:c9e7cfb23b0ea5e6

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    もう還暦を過ぎてますが、精神年齢とのギャップを感じますよ

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    🙂
    専門家
    >30手前なのに精神が年齢と伴っていないように感じます。

    私は既に還暦を過ぎてますが、精神年齢とのギャップを感じますよ。

    外見的には、年齢相応の振る舞いをするように気を付けてはいますが、

    「精神年齢は30代の若造と変わらないなぁ」と思うことがしばしばあります。

    トピ内ID:742fdc77fb5ec71c

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    素直なのは良いこと

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    🙂
    N
    お悩み、とてもよく分かりますよ。
    20代後半くらいは、特に感じると思います。ある意味、正常な考え方ですよ。これが50代だったら、変われませんが…あなたはまだまだ変われます。

    考え方を変えるきっかけは、ビジネス書や有名著書を読むことです。ネットはそれの受け売りですからね、本家を読む方が確実に響きます。また学ぶ事は自信に繋がります。ネットや動画サイトのように短時間で情報だけ得ようとするのではなく、自身の頭で情報を引き出す能力がつきます。

    あとは、コーチングを受けたのも大きな変化のキッカケになりました。プロコーチは確実にあなたのやりたい事を見つける手助けをしてくれます。少し費用が高いですが、その価値があります。

    掲示板とはいえ、あなたのタイトルのように素直に吐露出来るのは良いところだと思いますよ。
    変われると良いですね。

    トピ内ID:05b881e0bafc0bd1

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