自分を変えようという思い、素晴らしいですね！

しっかりした声を出すのは、喉ではなく腹筋です。

昔、劇団の発生トレーニングに参加したことがあるので紹介します。
壁に向かって立ち、足を前後に開きます。
片手で壁を押しながら、あーーと声を出します。
押す力が強くなるほど、しっかりした声が出るはずです。
これにより、しっかりした声を出すときの力の入れ方を感じることができます。

あとは、腹筋や体幹トレーニングを検索して、毎日むりのない量で継続してください。
腹筋なら最初は1日5回でもいいのです。
続けていれば、自然と回数を増やしていくことができるようになります。

応援してます！