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    飛ばす→疲れて体調不良→治るとまた飛ばす

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    カロリ
    ヘルス
    タイトルどおりなのですが、調子がいいと毎日フル稼働で動いてしまいます。
    40歳も目前なのに、加減を知らないというか・・・。

    調子がいい時は、もう朝から家事をバリバリ、そして仕事(パート)、よくぞこれだけやるなーと思う勢いでやってしまいます。
    そして、そういう自分に酔いしれるのです・・・。
    車の運転をしないので、移動は全て徒歩か自転車で、駅3つくらいは自転車で移動してます。
    旦那も「おまえは、すごいパワーだなー」とあきれています。

    ・・・しかし・・・、私も鉄人ではないので、調子に乗ってると体調を崩します。
    だいたいはひどい肩こり、頭痛や頚椎症もあるので、腕が傷んだり、腰が痛んだり・・・メニエールも悩まされたことがあります。
    体調悪いと「もっと、ゆっくり過ごせばよかった・・・」と反省するのですが、調子がよくなると、また「あれも、これも、あれも!」状態で飛ばしてしまいます・・・。

    こうなったのは、結婚してから、特に子供が生まれてからです。
    こんな人いますか?私がバカなのかな?なんて・・・素朴ですが考えてしまいます。
    腹八分目ができないんです。

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    そういう人います

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    屋久島
    そういう人います。度がすぎると病的です。特にあとの疲れが大変です。病的な人で軽そう状態にあるときにそういう状態があるようです。性格的なこともあるかもしれません。ただ自分で気づいていることは救いです。自分の状態を自分でモニターするよう真剣に意識すると、波は改善されると思いますが・・・

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    同じです

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    ぴんくま
    私のことかと思っちゃいました。(笑)
    仕事が、『運動』なので、パーンッとはじけて、
    身体も神経も使ってます。

    頭痛持ちとかは無いですが、運動なので脚に来ます。

    身体のメンテナンスしながら(整体・接骨院・
    マッサージ・温泉等)、乗り切ってます。

    仕事上の仲良しの先輩に、怒られますが
    (仕事しすぎ!と)、私も、ついつい腹八分目には
    出来ません…。

    気をつけつつ、でも、自分がストレスにならない程度
    に、やっていけばいいかなぁと思ってます。

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    私もです・・・

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    ゆうゆう
    こんにちは。30歳既婚、仕事してます。
    子供はまだいません。

    私の場合は結婚してからそうなりました。
    慣れない家事をやり→仕事をし(ノー残業)→体調を崩す。
    元気になったらまたバリバリあれもこれもと掃除・洗濯に精を出す。
    で、気分が悪くなる。

    「もう少し手加減すれば?」と体調を崩す度、夫に言われます。一応夫も家事は手伝ってくれるのですがね。

    きっと、健康でいることがイチバンと思い、
    つい具合が悪い時の分まで挽回しようと思ってしまう自分がいるのでは。

    こんな私、結婚前はフルタイムで仕事(残業あり)→ダッシュで夜ゴハンを食べた後、バイトで塾の講師をしていました。あの頃の方が断然忙しいはずなのに、今は身体が弱くなってしまいました。

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    それで?

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    「そういう自分に酔いしてるのです・・・・。」
    ご自身でおっしゃる通りだと思います。
    飛ばしちゃうのよ、でも腹八分目ができないの、と
    ドジ(古~)話で自分を落としながら自己肯定している
    昔の女子高生のようです。
    そんな自分に同調する人を求めて更に酔いたいのかな。
    私も40歳ですが
    自分で気づき、変えたいと願い、実践すれば、
    体調管理は難しいことではありません。まだ40歳ですから。
    でも、あなたもそうなの?私だけじゃなかったのね。
    よかったー、と安心するなら、
    いろんな意味で成長はストップしますね。

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    同じく

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    M
    自分のこと言われているのかと思いましたよ(笑)
    元気なときが何日も続くあなたは、さすがにお若い。しっかり40を越してしまった私は、1日ハイテンションになっては、あと2日はダラダラとし、またハイテンションで動き回ると言う・・・
    この調子ですから家族旅行も2泊3日コースを1泊2日で計画し、旅行中はへばりながらついてくる家族を尻目にエンジョイし、帰宅してからドっと疲れるということを毎年、毎年こりもせずやっています。
    もうね、こんなにハードなこともできる間は元気なんだ、へばっていても最低限の家事はしているのだからいいのだ!と開き直っています。

    こんな私ですから、子供をだしに使ってもうすぐスマップのコンサートに行ってきます
    これからも楽しみましょう!

    私だけでない事がわかって嬉しかったです
    ありがとう♪

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    過信しない

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    のり
    歳をとると、気持ちに体がついてきません。
    以前は大丈夫だったことが、無理なことになります。

    自分を過信せず、無理そうだな、と感じたら
    無理をしないことだと思います。

    そういう私も、35歳で急に体力が落ち、
    休日は休息しないと、翌日動けません。。

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    わかります、が

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    こうちゃん
     私も似たタイプだと思います。通常、朝7時半から働きはじめ、夜11時頃に終了します。帰宅後も書類整理をして、気付くと午前0時を越えています。土曜日も平日とまったく同様に働いていますが、日曜日は時々休みます。徹夜は、最も多いときに年間30回以上しました。40代半ばですから、正直なところとてもキツイです。恐らく、ワーカーホリックなのでしょうね。このため、この10年間で3回入院しました。過労による肺炎です。ろくなことはありません、が、病院でも仕事をしていました・・・。でも、これだけは止めないと本当に死んでしまいそうです。仕事から逃げる努力をしているつもりなのですが、次から次へと仕事が追いかけてきます。トピ主さん、お互いに死なない程度にしておきましょうね。家族のためにも、自分のためにも。

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    ここにもいます!!

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    飛ばし屋
    カロリさん、こんにちは。

    私もそうですよ。
    体調がいいとついつい飛ばしてしまいます。
    で、友達とけっこう予定を入れたりそのときはそれで楽しいのですが、調子にのりすぎていると、私の場合、心に疲れがでてしまうんです。

    テンションがあがりすぎて、たぶん神経が高ぶった感じになり、自律神経が不安定になるですよね~。

    そうなると、ウツっぽくなり体がだるいし寝付けなくなったり。

    そんなときはとにかく休む、プチ引きこもりのようになったり、とにかく神経を休めるんです。

    たぶん根っこの性格は神経を使うタイプなんでしょうね。

    わかっているんだけど、心身健康なときは、私も腹八部で押さえられませんよ。
    出し切っちゃってしまいます。

    ついでにご飯も腹八部は無理です。(汗)

    最近はもうそんな性格だから仕方ないなぁとあきらめていますが。。。

    カロリさんも、そんな自分の性格受け入れるしかないんじゃないでしょうか^^。

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    ナカマ

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    さるさる
    いいではありませんか満腹。
    鉄人などこの世にいないのです!
    疾走して疲労して回復して無限ループです。

    しかしあなたは重要なことに気づいていない!
    今もしっかり「休憩すれば回復」してるじゃないですか!

    私も常に全力!電池が切れたら「電池切れ~」と今度は充電に勤しみます。

    寿命なんて考えてはいけません。
    八分目の行動で寿命が延びるのか、全力行動だと縮むのかなんて
    お迎えが来るまで正解はわからないじゃありませんか!
    全力だと余命明日だったとして、八分目だと今日かもしれない!
    今自分がやりたいようにやるのが正解!
    さあ電池切れるまで走りましょう!!

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    20代の頃そうでした。

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    ひまひま
     30代後半。兼業主婦です。私は20代の頃、トピ主さんのような感じでした。

     でもだんだん自分の「バイオリズム」みたいなものがわかってきて、好調なときでも「がんばりすぎない」ことができるようになりました。がんばりすぎたあとの反動が大きければ大きいほど、自分もつらいし、(辛口で言わせていただければ)周囲の人にも迷惑だと思いませんか?

     特に新しく何かをはじめるときは、「飛ばし過ぎないように」注意しています。

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