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    赤ちゃんの夜間覚醒

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    ぴえん子
    子供
    当方、11ヶ月の娘を育てております。
    うちの娘はとにかく寝ません。
    特に最近は夜間覚醒に悩まされております。

    娘の1日のタイムスケジュールです。

    6:30 起床
    7:00 朝ご飯
    11:30 お昼ご飯
    12:45 お昼寝
    14:00 起床
    17:30 夕飯
    18:30 お風呂
    20:00 寝かしつけ開始
    ここからは日によりますが、寝かしつけに1-2時間はかかります。あまりに寝ないと、夜に散歩へ行きます。
    0:00 1度目の起床
    このままおっぱいを上げるとなる日もありますが、ここから起き続けてしまいます。
    4:30 就寝
    6:30 起床

    ご飯の時間を固定していますが、
    おっぱいが大好きで食べムラがひどいです。
    0:00に一度起きて、おっぱいを飲んで寝てくれたとしても、そのあと6:30の起床まで1時間に1回は起きますし、1週間に3日は4:30に起床してしまいます。

    新生児の頃からとにかく寝ない子ですが(新生児の頃から夜間に12時間泣き続けて、寝なかったりしました)娘が生まれてからまともに眠れていません。
    夜間覚醒した際は寝たふりをしても私の髪の毛を引っ張って起こしてきます。娘が起きても手元灯のみの薄暗い部屋で、部屋の灯りはつけていません。

    夜間覚醒した際に、どう言った行動を取るのがおすすめなのか教えてくださいますとありがたいです。


    なおテレビの視聴は1日1時間お昼時のみ、夫はテレビを我慢してもらって夜は画面を見せていません。寝る前に絵本を読むねんなルーティーンをし、エアコンを一晩中かけて、調湿もしております。

    皆さんのお知恵をお貸しください。
    本当に眠れず辛いです。

    トピ内ID:94935cad64e40886

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    気管支が弱いとか、ありませんか?

    しおりをつける
    🙂
    なな
    とても、お二人で頑張っていますね


    日付変わる頃か、もっと早くギャン泣き→おんぶで過ごす(冬以外は自転車で徘徊など)
    から
    親にまたがってうつ伏せ寝→降ろすと起きる→おんぶで過ごす
    になり、

    気管支が弱い子は縦抱き寝がいいと教えてもらい
    壁にありったけの長座布団・座布団を立て掛け、敷き布団を半分ほどもたせかけ親が背中を預け座位になり親のももに脚を広げて跨がせて、子の顔が親の胸に来るようにして掛け布団をかけて寝ました
    喘息対策として教本にも出ている方法だそうで、うちの子には効果がありました
    余分な敷布団を台に使うのでもいいです

    ベッドの場合はベッドヘッドに積み上げて調整してください

    ちなみにその後、気管支喘息になったので、やはり弱かったみたいです

    トピ内ID:7e562f7013b78e45

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    遊びの時間は?

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    単純に身体を使う遊びの時間は?
    その月齢ならば、色々工夫すれば運動出来ると思います。

    ベビーマッサージも運動同様の効果が、あります。
    肌から直接気持ち良さを、感じられると同時に、身体(筋肉)を刺激出来ます。

    お散歩も出来れば、午前中の暑くなる前に。
    目からの情報は、かなり脳の刺激になります。

    コロナだったり、暑かったりで外には行きづらいと思いますが、外の刺激を受けるのも良い運動だと思います。

    離乳食の食べムラは、仕方ないかな。
    余り気にしないで、いつかは食べられるから。

    トピ内ID:caa59865ba039ac8

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    寝不足の辛さ、わかります

    しおりをつける
    🙂
    にこにこぷん
    うちは下の子が11ヶ月から保育園に入り大体下記サイクルの生活です。
    昼寝 12:00~14:00
    夜20:30~21:00頃 授乳して就寝
    夜中1:00と4:00に授乳、6:30起床

    ●一人目の時、添い乳をしていて夜中に何度も起きて参ったので、下は添い乳をしていません。

    ●ママも寝不足続きで母乳ちゃんと出てますか?あまり飲めていなくてお腹すいて何度も起きるとか。お風呂上がりにたっぷりフォローアップミルク飲ませたらどうでしょう。上の子は断乳してフォローアップを飲ませるようになったら、それまで何度も起きていたのに、朝まで寝るようになりました。
    下も一歳すぎたのでもうすぐ同じようにしようと思っています。

    ●保育園に行っているのもあり、昼間の運動量はすごいです。
    昼間沢山ハイハイさせて、これから歩くようにもなって体力使えば、よく寝るかもしれませんね。

    夜中覚醒しないようにする参考になれば…。寝不足つらいですよね、お互い頑張りましょう~。

    トピ内ID:ef7f8fd0c6795844

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