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    父との関係に悩んでいます

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    のりのりこ
    ひと
    私は今一人暮らしをしている30代前半です。

    父と性格が合わず、ずっと悩んでいます。
    私はキャリアがあってなんぼというちょっときつい性格です。
    結果がないと自分がだめな人間だと思うからです。
    自分でももう少し寛大になれたらと思いますが、自分自身がとても不安定なので
    余裕がないです。

    父は、私とは正反対の性格で、何事もほどほどにとよく言います。
    ただそれだけならいいのですが、父自身はとてもプライドが高く、
    私を手懐けようとしてきます。明るく素直な子でいてほしいという願望が伝わってきます。
    そんな父がむかつきます。私をコントロールしてくるのは昔からで、それが私の中でトラウマになっているのか大人になっている今でも、父の言動に自分自身がぶれていきます。

    みんないろんな性格がありますし、考え方も違うのに、
    父は「家族」という枠組みに私を入れようとしてきます。
    私に、「活躍」は望んでいませんし、母もそうです。

    私の向上心は、いつも両親のせいで押しつぶされてきたという憎しみがどこかにあります。
    一人暮らしができたのは、それでもかなりラッキーで、私は精神病にはならずに済んだとは思います。

    ただ、この先もこの両親と一緒にやっていかなければなりません。
    父は、一生懸命のわりに周りの見えない、腹がたつタイプです。
    実際、世間とのトラブルも多いです。
    口だけ達者で、私をまきこみます。
    かわいそうな方だとは思います。
    でも私はその父を癒す奴隷ではないです。

    実家にいれば私に依存してくるのは目に見えています。
    私の良心に、「介護してくれ」「でかけるな」と言ってくるのがわかります。
    それを想像すると、動悸がしてきます。

    父に嫌われたらどんなに楽かと思います。
    何か人生の先輩として、また共感など、アドバイスをいただきたいです。

    ちなみに母は、家庭的なごく普通な母だと思います。

    トピ内ID:586d86f1074de168

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    無関心になるといいね

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    🙂
    匿名
    お父さんのこと嫌いなうちは苦しいかもね。
    好きと嫌いは裏表というか、どちらも「相手に強い関心がある」状態なので。

    自立してるし、親が色々言ってきたって自分の芯がしっかりしてたら、流せますよ。

    それに自分も心に柔軟さは必要。
    硬い枝は強い風でポキって折れるけど、柳は強い風もうまく流すでしょう。

    キツい性格は弱さの裏返しだから。強い人はダメな自分を認められるし、今本当にあなたに必要なのはそういう強さじゃない?

    お父さんと別で暮らしてるのだし、そんなにお父さんに気持ちを大きく割かなくてもいいと思うんだけど。目の前にいない人が「◯◯って言ってきたら嫌だな」って考えるのはただの妄想でプライベートな時間の無駄遣いだし、言われないかもしれないのに。仮に実際言われたら、その時に普通に断ればいいだけだから。

    同居ならわかるけど一人暮らしなんだから、お父さんのことは会ってない時は頭の中から追い出したら?それで会う頻度は減らしたら?

    トピ内ID:022a4d8639d64a91

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    匿名様 ご返答ありがとうございます

    しおりをつける
    🙂
    のりのりこ
    ご返答ありがとうございます。
    まさにその通りです。
    自分軸がしっかりあって、父の言葉もスルーできたらなんて楽なことか!
    その域に達したいです。

    父と会うと、頭の中に父の言動がこびりついて離れないんです。
    今も鬱っぽくなってしまっています。

    トピ内ID:586d86f1074de168

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    訓練すれば出来ます

    しおりをつける
    🙂
    パステル
    父はネグレクト、母は子をディスりながら支配するという重苦しい家庭で育ちました。
    つまりは二人とも毒親ですね。
    母とは共依存でした。

    余りにも苦しくなり、家から出ました。
    しかし母からの束縛と暴言は凄まじく、
    離れて住んでいても心が縛られて辛かったですが、
    親の支配から脱却したかったのでメントレしました。

    親からと自分は別人格。
    今までの精神的苦痛で、私の親孝行は完了している。
    だから、親から文句言われる筋合いは無い。
    普通の親は子の幸せを祈るものであって、子を虐げたりしない。
    私も親も一人で生きていける。
    私は私を幸せにする。

    という基本理念を心に置き、ここから脱共依存、脱コントロールの訓練が始まりました。

    健康な自尊心、自己愛を持つ方法、
    毒親との距離の作り方、離れ方、
    自立心の育て方など、今は沢山本が出ているので、
    片っ端から読んでみて、自分がしっくり来る方法でメントレしました。

    最初は例によって親の攻撃がハンパ無かったですが、ひたすら無視。
    怖かったし心が折れそうだったけど、
    ここで負けたら過去と同じだと、
    歯を食いしばって無視し続けました。

    連絡とらなかったし、帰省もしなかった。

    で、今は完全に疎遠に出来ました。
    私はもう自由です。
    自分の力で自分の人生を取り戻せた。
    その喜びを噛み締めて、
    自分を幸せにするために頑張って生きています。

    トピ内ID:a0caccf41e7076d7

    ...本文を表示

    もう、30代前半なんでしょう?。

    しおりをつける
    🙂
    飛翔
    とっくに羽ばたいて、自由に大空を舞っていていいお年頃ですよね。
    親のことなんて忘れていて普通でしょう?。
    それがそこまで囚われている。
    そこに問題が潜んでいると思います。
    独り暮らしなら、何の制約も束縛もないはずです。
    トピ主さんはご自分で自分を縛り上げている印象です。
    もったいない。残念です。
    もっと視野を広げて、
    ご自分の得意分野で気持ちよく全力集中していってください。
    親のことなど忘れるほどに、ネ。
    応援しています。

    トピ内ID:537c2d41fa7f873f

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