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    発言小町大賞2021
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    my me
    ヘルス
    何年経っても思い出します。
    主人に数年前に不倫されました。
    主人とは一つ違いで、25歳の時に結婚をしました。当初は主人が私の方より私に夢中で私は愛されてるからという安心感から、仕事も独立するからと言って収入がない中でもお金は私が働けば良いからと主人の夢も私の夢と馬鹿な考えだけで何十年も過ごしてきました。主人のそんな考え方では機動になることはなく、私の為と仕事も替えて社員になったところで不倫されました。発覚当時は「お前が何にも話を聞かない!彼女はなんでも受け入れてくれる!」と謝りもせず罵声を浴びせられました。私は長年、同じ職種で築いてきたので、アドバイスは数回言ったはずですが話を聞かないとは驚きで最初の数回は喧嘩しましたけど、離婚しても良いかな思った矢先に少し経ってから主人から歩み寄りがありました。相手の方とは何故か電話で話されて、今思えば馬鹿なのですが、私の方から家族だからとこんな事してすみませんと謝ったり。
    それからは主人は人が変わったように働いてくれたり、私を労ってくれたりしています。
    それなのに月日は流れ、10年も経ったあの時の事が思い出されて悔しくて堪りません。
    自分でも馬鹿馬鹿しいと思っても止められません。私は子供が欲しかったのですが、若い時にはお金がなく諦めていたのですが、この間主人から「お前が子供を欲しがらなかったから」と言われて腹が立ち、初めて笑いながら「あの時の子とは避妊しなかったの?」と聞いたら「どうだったかな?多分してたんだろうか?忘れた」と言われて今までの怒りが収まらなくなりました。
    今は自暴自棄でなんでこんな人と長年いたのかと自分を恥じてしまいます。
    こんな私に喝を入れてください。

    トピ内ID:85394bb03087b541

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    封印しましょうよ。

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    曇天日
    10年も経った今の時点で笑い話しにしても、不倫女との避妊話などを何で聞くのですか。
    思い出すことを貴女から話しておいてイラつくのは止めましょう。

    たった1回の不倫なんでしょ!
    男性は浮気心があるのだと思うしかないです。当然しない男性もいますが。

    私の夫も公務員で真面目誠実で通っていた人ですが、結婚数年で浮気、その後中年になり別な人と浮気、40代半ばで男としての最後のあがきなのか、浮気が本気になり家出してその女と同棲しましたよ。
    子供たちが大学受験期で大変な毎日でした。離婚するつもりは私は無かったので仕事しながらでも普通に生活はしました。
    その女が離婚を迫り刃物まで持ち出して殴り掛かる日が続いていたらしく、夫は恐ろしくなり自宅へのこのこ3か月で戻ってきました。どんな面下げてなのか(笑)
    私も追い出したのでもないから自然に夫を受けれて、それからは元の夫にもどり平穏な日々を過ごしていました。それから25年余りです。しかし夫は定年の頃に事故急逝しています。

    夫が戻り1年間くらいは夫婦生活もさすがにできなくて拒否していたけど、その後はまた普通に夫婦生活もあり、最終的には私を選んでくれているんだと許しましたよ。男の姓はそういうもんだと理解しました(浮気に関して)

    離婚したくないのなら全て封印しましょう。
    過去は消せないんです。
    結局は貴女の元に帰って来たのだから、貴女を選んでくれたのだから良しとしましょうよ。
    その女より貴女が勝ったのだから。
    怒りやイラつきは貴女自身の心を傷付けて、挙句は体の不調さえ引き起こしますよ。
    貴女自身の心身を健康に保つ為にも、平穏な日々を送りましょうね。

    トピ内ID:ff425dfabc6de621

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    忘れたくても忘れないんですよね~

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    🙂
    ぱるぱる
    何年たっても忘れないことがあるのは、わたしも同じ。
    執念深くて、嫌だなって思うけれど、しかたないですね。
    物忘れは、年々ひどくなるのに(笑)


    「やっぱり 忘れないなぁ~」って
     夫に対してカチンときたときに、なぜか昔のことが思い出されちゃうんです。

    わたしなんて 一つだけじゃないですから。
    いくつもいくつも 夫に対して忘れられない嫌なことがあります。

    トピ主さんは ご主人の浮気だけですよね?
    上等なんじゃないでしょうか

    トピ内ID:0dc0789a98a72c1b

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    忘れようとすると余計に辛くなるから

    しおりをつける
    🙂
    りぼん
    記憶は消せません。
    何年たっても何十年たっても
    ふとした瞬間にフラッシュバックしたり
    おもわず机を殴ったりしています。

    どうやったら苦しみから逃れられるのか
    私がとった方法は
    自分の感情を受け入れるという事です

    何で反省するくらいなら浮気なんかしたのよ!
    と怒りがこみあげてきたら
    “そうか、私旦那の浮気に腹が立って怒っているんだ”
    と自分は今怒っているということを認めて受け入れます。
    怒りがこみ上げるごとに何度でもそう自分に伝えてください

    そうしてどうして怒っているのかと考えだします
    それは浮気してもご主人のことが大切で好きだから
    そう気づくと思います
    そうしたら
    “私は主人が好きだから他の人に気持ちをうつしたことに腹を立てているんだ”
    そう言う考えに落ち着くかもしれません。

    なんであの時!
    そう思う気持ちは当然なんです

    そのたびに
    “今自分は悲しいんだ”
    と自分の気持ちを認めてください
    もしあまりに辛いときはノートに自分の気持ちを書いてみるのもいいです
    誰にも見せないノートですから
    好きなこと書いていいんです
    私は感情のごみ箱にしていますよ
    そしてノートは最後まで使ったらさっさと捨てます

    自分の今の気持ちを認めるだけで
    気持ちは軽くなりますよ。
    忘れようともがくとかえって思い出して苦しくなります

    そうして何十回でも何百回でも自分の気持ちを認めて受け入れて
    ノートに書くことで段々と悲しみや怒りの度合いが薄まってきました。

    無理に許そうとか思わなくていいんです。
    受け入れることです。

    トピ内ID:fea76c894a8d8e35

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