更年期にはまだ早いのではないでしょうか。
もちろん婦人科に行くのも大事です。
メンタルクリニックでイライラに効くお薬を出してもらうと良いと思います。
お大事になさってください。

更年期障害かもしれません。
まだお若いですが、人それぞれなのでトピ主さんは早い段階で訪れたのかもです。
その状況だとイライラするのも当然な気もしますが。
ただ、1人の時間を作って貰ってもボーっとして何も気力が湧かない、これが軽い更年期かなぁと思いました。
普通ならあれしよう、これしよう、ってなります。
心も身体も疲れている、できれば2、3時間ではなく1日1人でゆっくり過ごせたらリフレッシュされるかもですが、更年期だとこの1日もボーっと過ごす事になるでしょう。

婦人科外来で診察されてみたら良いと思います。検査で更年期か分かります。このイライラが何からくるか分からないより分かった方が良いですよ。

何でもなかったらストレス発散に何ができるか、また考えましょう。
イライラの原因、特に家庭内の子育ては今だけですよ。

精神的にかなり追いつめられているようにお見受けします。
婦人科で更年期の検査をしてもらったら、メンタルクリニックにも行ってみてください。
そのような状態だと思いますよ。
お悩みが解決しますことをお祈りいたします。

その状況ではイライラするのは当たり前だと思います。

うちも子供は2歳差ですが、下の子が0〜3歳の時の記憶がほぼないし(写真と動画見て思い出す)、イライラしていました。ですが、うちはその時単身赴任だったのでアテにならないって開き直ってたから主人へのイライラはなかったですね。

ご主人が家にいてもやらないからイライラするんだと思います。言えばいいと思うし、何回ケンカしてでも今、軌道修正できないと子供が育ったらお金のこと以外で一緒にいる意味ないかもですね。

子供はとりあえず2人とも幼稚園へ入ればすごく楽になるし、私は短時間でもパートしていました。社会との繋がり(大人と話せるし)、お給料ももらえて、お母さんじゃない自分を取り戻す貴重な時間でした！

子供へのイライラは正直我慢しても無駄なので言えばいいと思います。片付けてないとか、食べて欲しいとか。まぁその頃は言っても聞かないけど、我慢するより自分の心が楽でした。
時にはイライラ限界で子供の前で泣いちゃうことも。お母さんは悲しい、これからどうすればいいかを子供も泣きながら話し合いをしたこともあります。
ケンカはなんなら私も入って３人でレスリングみたいに絡まってましたねー。10分もやってたら、バカらしいし、面白いし、思いっきり笑ってストレス発散にもなりました！

お母さんはいつもニコニコしていないといけないことはないですよ。
本当ならコロナじゃなければ、思いっきり外遊びしておなかがすけばごはん食べるだろうし、お菓子食べてて今元気ならそれでもいいと思います。そんな時期もありますよ。

深呼吸して、ゆったり過ごせるといいですね。