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    量が食べられなくなりました(駄)

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    トピ主
    話題
    ダイエット必須なほど、食べるとすぐ太る体質でした。
    ずっとそのままだろうな~ と思っていたのですが、今年になり、体質が変化しました。

    これまでは
    目的ある短期のきついダイエット→目標達成→一日か二日間に限り、何をどれだけ食べても可→日常の食生活に戻る、と言うパターンだったのですが、
    今では
    目標体重達成→何を食べても良い→食べようとしても胃が小さくなっていて食べられない→少しずつだけど体重が減るばかり と言うパターンです。

    体重は目標達成した後も減っています。
    こんなことあるんだ! と自分でも不思議なのですが、さすがに半世紀ぶりに中学3年生の時の体重になり、心配になりはじめました。

    年取ると量は自然に食べられなくなるのかな? 68才女性です。内臓はとても健康です。

    トピ内ID:28cf77176f734c68

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    それは普通では

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    🙂
    ゆこゆこ
    50代ですがかなり食べる量は減りました。苦しい程食べてしまったら翌日のダメージが酷いです。
    同年代かと思いましたが、68歳との事。逆に今まで量が変わらなかった事に驚きます。
    医学的には胃が小さくなる事はなく、満腹司令が早く出る為だそうです。

    内臓が健康というのは、もちろんちゃんと検診を受けているのですよね?

    トピ内ID:71badac2b4a733fc

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    羨ましい・・・

    しおりをつける
    🙂
    ベルガモット
    68歳と言う年齢では、そうなのでしょうね~
    私の母も大食漢でしたが、晩年は何とかして食べさせなければ・・・と、機能食品を使うほどでした。

    64歳の私も、確かに昔に比べて量も食べられなくなったり、
    こってりしたものも、目は食べたがるのですが胃が受け付けなくなってきました。
    でも・・・代謝も落ちているので(コロナ禍で運動もあまりできなくなり)体重も落ちないのです。
    昔なら、一晩寝て起きるだけで体重が戻っていたのに、なかなか戻らなくなり。

    トピ主さんは基礎代謝は落ちていないんですね・・・筋肉量が違うんだろうなぁ~

    羨ましい・・・いや、私も頑張って筋トレしなきゃ

    トピ内ID:9506618fb03ec877

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