暗示と言われましても、詳細な状況がわからずにそんなデリケートな言い回しがわかるわけないでしょう。

そもそも、不快なことは不快であると言うべきなんですよ。

＞ 私が会ったこともない人や、1,2回しか会ったことのない人の話、その他人からの画像を私に転送するのをやめてもらいたい

というのなら「私と話すときは、私に関係のある人間か、よほど面白いオチでもない限り、知らん人間の話はやめろ」と言えばいいじゃないですか。

その程度のことも言えずに我慢しなければならないなんて、そんな関係、友人とは言えません。
暗示とか言わないで、むしろハッキリと言うべきです。

話題にされる方々と会うとき、１００％あなたとの会話の内容が話題になります。話題というより、相手に向かって一方的にあなたから聞いた話をそのまま話すだけなんだけど。それで自分のことを顔の広い話題の豊富な人、と思ってるんでしょうね。プライベートなことを話せば、「私だけが知ってる、すごいでしょ」と自慢げに他人に話します。あなたの話はただのネタです。

筒抜けですから、できれば会わないように、だめなら最低限個人情報は隠して。
そのお友達に説明なんて無理ですよ。暗示どころか、はっきりお願いしたとしても、「私だってしゃべってるのに、なんでいけないの？そんなの普通じゃない？」と言われて終わりです。さらに断ればキレて悪者扱いされます。