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    30年前された意地悪を突然思い出した。そして頭から離れません

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    オラウータン
    ヘルス
    アラフィフの主婦です。
    女子大生の時にされた意地悪を突然思い出し、ここ一週間くらい頭から離れません。その意地悪というのも、軽くハブられる、あてこすりを言われる、くらいのもので、他に友達もいたし、学校に縛られる高校生でもなし、それほどシリアスな感じでもありませんでした。校内で会うとバツが悪いくらい。
    つい最近まで忘れていたのに、ふとそういやあんなことがあったと思い出したら止まらなくなりました。
    別にその人とすれ違ったわけでも噂を聞いたわけでもないのに、突然なんだろう?って感じです。
    皆さん、いやな思い出にとらわれた時、どんな方法で乗りきってますか?

    トピ内ID:ab7ce25cea2829ff

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    あるあるよ~

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    🤔
    ひとやすみ
    有りますよ。
    大丈夫。大丈夫・大丈夫・大丈夫と深呼吸します。

    トピ内ID:6d78432c4568efcf

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    そのときの感情を感じてみる。

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    🙂
    ひつじ
    私がカウンセラーの先生から伺ったことですが、
    私たちは毎日さまざまな感情を感じて生きていますが、
    その感情を明確にすることがなく、なんとなくやり過ごすというか、
    そのままにしてしまうことも多いと思います。
    大人だし、大したことがない!という感じでです。

    しかし、そうした感情は記憶とともに残っていて、さまざまな影響を
    私たちに与えるそうです。

    また、そのときにされたことを整理できずにやり過ごしてしまった結果、
    ふとあるとき繰り返し思い出すことで、実際に起こったことは限定された期間なのに、
    今実際に起きているかのように何度も何度も自分で自分を傷つけるような
    行為になることもあります。
    あまりにもつらいときにはカウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか。

    トピ内ID:2447a2d5c19c5605

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    私もあります

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    🙂
    春雷
    でも思うのですよ。
    もしかしたら私もしていたかもと。
    人は言われたことは
    ずっと覚えているのですが
    言ったことは忘れるようです。
    ふっと思い出したのなら
    忘れていたのでしょう。
    本気の虐めは絶対に忘れません。

    トピ内ID:5c3d8683c5ac4a2d

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    いじめは嫌ですね

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    🙂
    まいまい
    いじめは嫌ですね。 わたしも小学校のころ随分いじめにあいました。 ランドセルを捨てられる(探すのが大変)。  教科書を焼却炉に捨てられる(燃えたものもありましたが、親のしつけで貰った教科書は一週間で読んでいたし、教員がその内容を話すので実害はない。) 集団で殴る蹴る(痛いのより、 かがみ込んでした人たちがよくわからないのを、「それでは学校にクレームできないではないか」と父親に叱られる(なんでいじめられたほうが!?)方が嫌。)。 宿題を捨てられる(これが一番困る)。 と結構やられました。 

    でプチ同窓会では、いじめた方はすっかり忘れていました。 他のいじめられた子もはっきり証言してくれましたので、私は嘘つきにならないですみましたが。 いじめた方が忘れるというのは本当なんだなと納得しました。

    トピ内ID:e055f813b7fa79aa

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    あるある!

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    🙂
    腹黒人間
    私の場合は、中学で先輩に苛められたことです。
    しょっちゅう呼び出されて囲まれて嫌だったなぁ…。
    しかも、先輩と仲が良かった同級生に嫌われてただけなんだけどね。

    でも、そのあとにその先輩にあったんですよね。
    私預言者?とか思いました。
    ただ、その人は子供欲しかったのに恵まれなかったと聞いて心底ほっとしました。
    あんな腹黒なことしてたからだよ、とね。
    こんなブラックな感情持ってたんだなと自分でも驚きましたが、それだけトラウマだったのかもしれませんね。

    トピ内ID:79630c9b0a701236

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