今は2時間ぐらいネットで調べれば何についても物知りになれます。
「男の肌荒れ」で検索して、自分がやると良いと思うことをリストにする。
少なくとも10項目はできることがあるはずです。
忘れないでほしいのは、歯ブラシとフロスを使って、毎日歯と歯茎をケアすること。
さらに重要なのは、肌を健康にするために食べるべきものについて学ぶこと。
肌は食べたものの排泄器官だということを頭に叩き込む。

できるものは平行して、３ヵ月毎日きちんと続ける。
３カ月後、何かが見えてきます。
自分に合わないものはリストから消し、合うものを自分の生活習慣に組み込む。
また３カ月続ける。
６カ月後、肌の状態は必ず良くなっています。
完璧になっていなくても、あなたの生活習慣は清潔で、規則正しく、よい食物の上に成り立っているはずです。
そういう生活を送れている自分について、自尊心が身に付きます。
女を見る目も養えます。

どうしても気に入らない部分が残るなら、医者にかかる。
季節的な要因があるかもしれない（秋冬の乾燥や春夏の湿気による多汗など）し、自分で気づけなかったアレルギーを見つけてもらえるかもしれない。

私も長年ニキビに悩んでいます。
・水
・ビタミン剤
・ストレス発散
・よく寝る
・高級スキンケア
・シンプルなスキンケアにしてみる
・美容皮膚科に通う
・皮膚科でもらった薬に頼る
・ピルを飲む
など様々取り組んでいますが未だぶり返し、肌はニキビ跡でいっぱい。

死にたくなる気持ちもよくわかります。でも死ぬな、と言いたい。

完治させなくても化粧で隠すことはできますし、マスクで隠すこともできます。（今は男性も薄く化粧してる人多いですよね）ニキビの治し方も様々ですが、ニキビとの付き合い方もまた様々です。

頑張りすぎず、ありのままの自分も愛してあげてください。

私も頑張ります。