現実問題として忘れることはないと思うよ。
記憶なので。
忘れないうちは持病のようなものと同じだと思うので上手く付き合っていけばいいだけ。
というかその元彼の記憶と未練と上手く付き合っていく方法を確立していけばいいよ。

人は不思議なもので辛い記憶などは時間と共に共存できるように順応をしていくので。
恐らく未練などについて上手く付き合う方法を自分なりに体が覚えていくのかもしれない。
気が付いたら無関心になっていたり上手く付き合う方法を持っていることに気が付くと思うよ。
なので特に何をしなくてもいいと思うし忘れる努力も不要かと。

恋愛において好きの反対は無関心なので好きから離れると無関心に向かってくということ。
勝手な想像だけど相手との思い出や記憶、未練などがあるのは頭ではわかっていても体がその未練に浸ることを欲しているのかもしれない。
お別れ後の生活に慣れていくために体が必要としているということなんじゃないかな？
風邪をひいて熱が出て辛いのと同様に熱を出すことで体を修復に向かわせている。
（ごめん、病気については正しい知識では無いかもしれないけど）
だから未練などの辛さは今後の元彼のいない正解に向かうためのステップとして受け入れるということで良いんじゃないかな？

大丈夫。
乗り越えられるから。
無理に忘れる努力なんてしなくてもいい。
恋愛は自然治癒していく。