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    はる
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    タイトル通りですが、働けません。
    コロナ禍前から働いていた所はコロナ禍で時間を減らされ、ワンオペが増え精神的も身体的にもキツくタイミングがいいのか悪いのか分かりませんが仕事行く前に検温すると37.5とコロナ禍では出勤してはいけない体温が度々出るようになり事実上クビになりました(諸々の手続きはしましたがここでは説明省きます)
    心身ともに疲れていたので少し休もうと思い次の仕事を探すことなく半年おりましたが、そろそろ働かないと仕事を探し家から近い所でアルバイトをはじめましたが1ヶ月でキツくなりまた熱が出るようになりました。(コロナの検査しましたが陰性でした。)
    このままで迷惑がかかると辞めました、そして今に至り、働かないといけないのに働けず、仕事探しをしてもしんどくなってきたり動悸がしたり息が苦しくなってきます。
    前までは好きなテレビや好きなゲームを睡眠時間削っても見ていたのに今では全くなくなりました。
    今は寝ていないとしんどくなります、あんなに好きだったテレビやゲームは寝る時のBGMでしかなく聞こえるか聞こえないかギリギリの音の中で寝ています。
    朝、外が明るくなるのが怖く、夕方から夜になって外が暗くなってくると気持ちが楽になります、寝ている時が1番幸せです。
    どうしていいかもう分かりません。
    家族に迷惑かけているのも分かっています、話もしないといけないのに電話にも出れず電話も出来ず話もできない、特に何もなくても涙が出てきたりそれに伴い吐き気や腹痛頭痛がおきます。
    どうしたらいいのでしょうか……しんどいです。

    トピ内ID:5609e3a0c82b01b2

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    ちゃんと自分の声を聴こう

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    🙂
    るるか
    心と体に耳を傾けてあげましょう。

    全身で、働きたくない、休みたい、と言っています。

    聞こうとせずともそんなに主張しています。
    ちゃんと理解してあげましょう。寄り添ってあげましょう。

    病院に行っていないと思いますが、行けば多分、
    なにがしかの症状名がつけられると思います。
    トピ主の理性(頭)が今、必死に心の声を押しとどめているんです。
    うるさい、だまれ、私は頑張らないといけないんだ、いけないんだ!

    って。

    その結果が、いやもうね、無理だから、動けないから、ってなってるんです。

    今度こそちゃんと聞いてあげてください。
    家族に迷惑だとかの前に、自分が悲鳴を上げていますよ。

    トピ内ID:4c3a9864acb4f168

    ...本文を表示

    助けてくれる家族がいる内に

    しおりをつける
    🙂
    neko
    精神科や心療内科を受診した方がいいかもしれません。助けてくれる家族がいる内にあなたとあなたの心の付き合い方を色々勉強しておきましょう。

    『家族に迷惑かけているのも分かっています』良かったね、迷惑を掛けられる家族があなたには居るんです。でも家族もいつまでも頼れないかもしれません。頼れる今にちゃんと治療なり対策を取っておきましょう。

    トピ内ID:8619d1441998282b

    ...本文を表示

    心療内科へ

    しおりをつける
    🐱
    ローマ帝国の逆襲
    多分、うつ病だと思いますよ。
    私も以前重いうつを患った事があるので、辛さ苦しさはよくわかります。
    早めに心療内科にかかってください。
    治療しないで放っておくと、症状が重くなるかもしれなし、一番怖いのは長引く事です。
    私の場合、症状がかなり重かったのですが、半年で完治しました。
    多分すごく運のいい方だったと思います。
    ともかく、ひとりで抱え込むのはよくないです。
    お医者さんに相談を。
    働けない事でお悩みのようですが、まず心身ともに健康になる事が先です。

    トピ内ID:e79f773995e07f27

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