いいんですよ、ひどい嫁と思われたって。
どう見るかは、相手の問題です。

トピ主さんを見ていれば、分かる人なら分かってくれています。
いい人たちなら、汲み取ってくれています。

そんなことで気を揉まず、マイペースで行きましょう。

旦那さんは旦那さんなりに、トピ主さんを心配しているのでしょう。
愛されているのです。

どう思われてるんだろうってそりゃあ、良くは思われてないよ。

義実家の人より、ご主人にどう
思われているか気にしたほうが良いと思います。

ホルモンの事はご自分ではどうにもなりません。我慢しないで病院へ行くことをおすすめします。
あなたは悪くないですよ。
どう思われてるか？と考え過ぎては余計に苦しくなりますから、上手に息抜きをして、辛い時を乗り切ってください。

慣れない育児で大変ですよね。

私も上の子は体が弱く、色々なことが育児書通りに進まず(今思えば当たり前！)、寝不足もあり常にイライラと不安で旦那に何度か当たったことがあります。
旦那も仕事を抱え夜0時近くに帰宅することもザラでしたのでケンカにもなりました。

義理の親や義姉にも伝わっていました。
それは仕方ないことだと思っています。
旦那だって人間ですから。
妻がイライラし当たってばかりいたらストレスも溜まるでしょうし、仕事も大変な時で義理の親に愚痴でも言わないと精神的に参ってしまうでしょうし。

だから私は義理の親や義姉に会ったら正直に「育児がなかなか上手く進まず、イライラして〇君に当たってしまいます。〇君も仕事が大変なのに申し訳ないと思っていてもぶつけるところが他になくて。〇君の優しさに甘えてしまって…」等と話します。
義理の親も良い人なので「ストレスを溜めないようにあの子の愚痴は聞き流してるから、夫婦でお互いを支え合い頑張りなさいね」と。

良い妻(嫁)を演じすぎると途中で矛盾が出てきて自分も辛くなるので開き直ってケンカの内容とかも言える範囲で言っちゃえば楽ですよ。義母からも義父との夫婦喧嘩の経緯とか聞いて「これだからうちの男達はね～」なんて話してます。

でも実際自分でも自覚してるほど酷い事をご主人にしてしまってるわけだから義両親の前で良い顔しようってのは無理じゃないですか？
もうストレートに「こういう理由で今色々とストレスがあり自分では抑えられないんです」と言ったほうがいいと思う。「夫には迷惑かけてしまってて自分でも辛いです」とかさ。
それで「あの嫁！」って思われたらそれはそれで仕方ないですよ。ご主人にフォローしてもらいつつ義両親とやってくしかない。

でもこれはご主人があなたの態度に対して寛容になってるから出来ること。もしご主人に愛想つかされたらもう終わりだと思う。
ストレスで人に当たるのはほどほどにね‥。