わたしも同じ気持ちだったので共感しました。
性格も悪いし、余計なこと(イヤミとか)言っちゃうし、ふてくされた顔しちゃうし。
止めればいいって頭では分かっているのに、制御できないんですよね

でも今自覚しているから、それでよし！と考えてみるのはいかがでしょうか？
自分の嫌いなところじゃなくて、好きなところを見つけてみるのも心が落ち着くかもです！

自分を愛するというのとは、性格などが「良い人」に「なる」のとは少し違っていそうな気がします。

むしろ長所も短所も、得意も苦手もまるっと、良く知ることの方が近いような…。
まずは自分の良いところをいっぱい、例えば30個ぐらい書いてみてはいかがでしょうか。そしてその反面の短所も少し書いてみたり。
そうしたら、他の人のことでも良さを見つけやすくなり、また短所も表裏なのだとわかり、イライラがへるかもしれません。

＞性格も悪いし、余計なことを言っちゃうし、ふてくされた顔もすぐするし。
こういうのを無くせば自分を好きになれるものなのでしょうか。

なくすのはもったいないと思います。
自分のダメなところを取り除いたところで、それって本当に自分自身ですか？
性格も悪いし、余計なことを言っちゃうし、ふてくされた顔も、それも全部ひっくるめたのが自分自身です。
そもそもこれってそんなにダメなことですか？
性格も余計な一言もふてくされた顔も、すごく人間的で私は好きだけどなぁ。
それがあってこそのトピ主さんだと思うので、無理に取り除く必要はないと思いますよ。
なので「それも自分なんだよなぁ、仕方ないなぁ、まぁいいか次から頑張れば」っていう、自分自身を許してあげることこそが大事なんだと思いますけど。

自分に嫌いって言ってたら、そりゃいつまでたっても生きていくのが苦しいと思いますよ。
自分にダメ出しばっかりしたところで、何にも解決なんかしませんよ。

自分に厳しくてダメ出しばかりしている人って、気をつけないとその厳しさが他人やほかの家族にも出てしまうことがあるんですよね。
自分のダメなところしか見えない人は、他人のダメなところにばかり注目しがちというか。
そういうものの考え方に囚われがちなので、そういう意味でも自分へのダメ出しはしない方がいいと思います。
自分の良いところを探しましょう。
ダメなところはちょっと目をつぶってあげましょう。
自分に優しくすると他人にも優しくなれますよ。
他人がふてくされた顔をしていても、「私もそうだしな（笑）」くらいで治まります。
何もなくさず、今のままの自分でいいと思いますよ。

ふらふらと危なっかしく存在していて、これはヤバいかもの状態で数年。それから一転して、少し遠くの目標を見ながら、目の前のできることを一生懸命やっていたんです。そしてふと気づいたら、これでいいのだ、とバカボンのパパ的な境地になっていました。

私の場合、これが自分を認めるというか、自分を好きになることだったみたいです。