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    6年間付き合ってた彼女に嫉妬してます

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    あんり
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    彼と付き合い出して、半年になります。
    わたしと付き合う前に 6年付き合ってた彼女がいたらしくて、嫉妬に苦しんでます。おかしいですよね?
    前の彼女に嫉妬するなんて!「好きなのは君だけだ」とか言われても こんなこと前の人にも言ってたんだろ~な 勝手にいろんなことを想像して、彼に辛く当たったりしてます。わたしって心が狭い人間なんでしょうか? 彼のことが好きで好きでたまりません。
    嫉妬から逃れる方法って知ってますか?

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    自分自身と向き合うこと

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    4U
    まずは、彼と出会え、一緒にいられることに感謝する。その彼は、一人の人ときちんと向き合え大切にできる人で、一生懸命生きてきた人であり、そんな彼は過去の様々な出会いや縁に支えられてきた、そのことに感謝。自分自身も様々なことを経て今がある、そのことに感謝。「ありがとう」パワーは絶大です。

    そして、自分の感情がどこから来るのかをしっかりつかまえる。表面的なことではなく、自分の深部に由来することもあります。
    彼に自分の悪い感情をぶつけることで、関係が悪化することがあっても解決することはまずありません。
    自分の弱さ・自信不足・張り合う気持ちに打ち克つ方法は、自分を磨くことに尽きると思います。そうこうするうちに、きっと2人の関係は深まって絆が強くなり動じることもなくなると思います。

    嫉妬は、強烈な自分の成長の糧になります。
    嫉妬は、放置すれば自分も他人も滅ぼすものです。
    いろんな本が参考になりますが、小原信先生の「あなたはひとりではない あかさたな2」(以文社)の中の『初恋談義-すべての恋は初恋である』と『やっかみは深化する-「嫉妬にはお気をつけなさい-オセロー」』の項をご紹介したいです。

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    初めて付き合ったの?

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    ぎんなん
    彼はトピ主さんにとって初カレなんですか?
    彼以外に好きになった人いなかったんですか?
    そうでないならお互い様ですよね。
    それに、その前彼女との交際があったから今の彼があるんでしょ?
    もし別れなかったら、トピ主さんは付き合うことすらできなかったんだし。

    彼からしてみたら、勝手な想像で責め立てられるのすごく理不尽だと思います。
    「いまは君が好きなんだ」って言ってくれてるのに、
    他に彼がどんな態度をとれば満足なんですか?
    彼が好きで好きで、なんて言ってますけど、
    その好きでたまらない人を理不尽に苦しめている自覚ありますか?
    「好き」って自分の想いをぶつけるだけのものですか?
    相手を思いやることは必要じゃないのですか?

    心が狭いというより、自分のことが彼よりかわいいだけだと思います。

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    思いっきり嫉妬しましょう

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    30代男
    そのままでいいのです。
    そうすると、彼からは振られるかもしれません。
    そしたら次の彼で同じことをすればいいのです。

    そのうち、嫉妬されることによって愛を感じる彼に
    当たるでしょう。

    自分を変える代わりに男を代えることに対しては、
    男女逆のケースより社会は比較的寛容です。

    成功の見込みのおぼつかない自己人格改造より、
    目があると思いますよ。

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    今を大切に!!

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    先輩
    彼が今好きなのはあなたなのですよ。
    過去は過去です。
    嫉妬で彼と喧嘩になっても尚辛いでしょう。
    彼の言葉を信じてください。
    6年彼と付き合えば気にならなくなりますよ。
    まして結婚すれば存在すら忘れてしまうでしょう。
    女ってそういうものです。
    そういう私がそうでしたから。

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    自己中・・不安なのかな

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    ひめこ
    そういう感情もわかるんだけど

    でも『好きで好きでたまらない』のは一方的な感情で、相手を思いやるような愛情ではないですよねぇ。。

    自分の方が惚れ込んでいて不安なのでしょうか?

    全く生産性のない嫉妬ですから、とりあえず彼に剥き出すのだけ止めるのが彼のためではないかと。

    あんまり重たいと嫌われちゃうよ~。

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    信じること!

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    彼を
    これは貴方自身の問題です。
    彼の事大好きですよね。
    彼をとことん信じてあげてください!
    そして何か不安なことがあれば彼と何でも話し合ってください。

    そういったことを繰り返していたら千年の恋もさめてしまう。気をつけましょう。

    自分自身の癖を自覚すれば、あとは自分で気をつけるだけです。大丈夫です。

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    逆にして考えてみたらどうでしょう?

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    スカイミント
     今の彼氏さんが初カレじゃないとして。もし,トピ主さんの元彼の今カノ(複雑ですみません…)が,いきなりトピ主さんに「(元彼)と○○年も付き合ってたなんてヒドイ!今の彼女は私なんだから!」って苦情を言ってきたら怖くないですか?
     え~そんなこと言われても,今はもう元彼とは連絡とってもないし,今つきあってて彼女なのは,あなたなんだから,私関係ないじゃない~って思いませんか?

     今彼女なのは,トピ主さん。
     それが事実でしょ?
     それと,私の経験ですが,元カノと未だに連絡を取っているとか,元カノの自慢話をされる,などの実害が無いのに,「私の前に付き合ってた人がいる」ってだけで嫉妬してると,「かわいい嫉妬」ではなく「うぜ~」って思われてしまって損するだけです(笑)。
     彼氏さんが「今」好きなのはトピ主さん。過去の彼の思い出は昔の元カノさん達にあげて,トピ主さんは彼氏さんとの未来を大事にしてくださいね。それこそ誰にうらやましがられても,トピ主さんにしか与えられなかった物ですから。

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    同じです。

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    うにうさぎ
    私も今の主人と付き合ってる時、トピ主さんと同じ思いをしていました。
    私と主人が知り合った時、彼には5年付き合ってて、しかも同棲して3年目になる彼女がいたのです。

    その後彼は元カノと別れ、私と付き合うようになったんですが、どんなに彼が優しくても、
    「俺は君を好きになったんだから」と言われても、心のどこかで
    「前の彼女にも言ったんでしょう?」とか
    「この場所は元カノとも来てたんでしょ?」とすごくネガティブな事ばかり考えてました。
    実際元カノに
    「私のお下がりの男でいいならあげるわw」と言われた事も気になって気になって・・・。

    でもいつもそう思ってると、顔や態度に出ちゃうんですよね。
    彼ともくだらない喧嘩が増え、側にいない「元カノ」の存在にかなり振り回されました。

    その時に、
    「過去の事で勝手に僻んで、ネガティブになって、こんな事ばかりしてたら彼に振られちゃうかもしれない」
    と思うようになり、私は慌てて自分の気持ちを変えました。

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    同じです(続き)

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    うにうさぎ
    まず彼に自分の気持ちを正直に打ち明け、
    「もしかしたらまたネガティブな事を言うかもしれない、でも極力言わないように努力する。
    私達の付き合いが5年経って、元カノとの付き合いの長さを超えられたら、もう一切口にしないって約束する。くだらない過去に嫉妬したり、振り回されて貴方を失いたくない。だから頑張る。」
    と言いました。

    彼も納得してくれ、それからはすごい頑張りましたよ~。
    「元カノと来たの?」「元カノにも同じ事言ったの?」
    と聞きたいのをぐっと押さえ、
    「終わった事、過去の事」
    と思い込むようにし、どうしても我慢出来ない時は
    「元カノとも来たけど、君と来てる今の方がずっと楽しいよ」と彼に無理やり言ってもらい、自分自身に暗示をかけたり(笑)

    そうこうしてるうちに、気がついたら元カノの事を考える事もなくなり、約束してた5年(6年目)には一切頭から消えてました。
    その後彼と結婚し、今では笑い話になってます。

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    続きです(その3)

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    うにうさぎ
    過去の恋人って気にしだしたらずーっと着いてくるし、頭から消えないし、勝手に怖く思えたりして、
    ホント幽霊みたいですよね(笑)
    でも、彼はトピ主さんを選んでくれたんだし、元カノよりももっともっと彼と楽しい思い出を作っちゃえばいいんですよ。
    思い出が増えれば増えるほど、過去の事なんて流せちゃうから。
    主さんの気持ち次第&沢山の新しい思い出&時間。
    これがあれば絶対大丈夫ですよ。

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