＞以前は育休をとってバリバリ働くほど元気だったのにどうしてしまったのか…午前中と午後身体をうごかすだけでぐったりするようになり、こんな状態で働いていけるのかも不安、なにもかも不安です。

これって、鬱からくるだけではなくてね、鬱によりあまり社会と繋がらずに来てしまったことから
「身体的筋力」と「精神面の筋力」が低下しているんですよ。

お子さんの年齢から察するに、10年近くDVを受け続けていたんですね。
良く逃げ出したね！
頑張ったね！
私もDV夫からにげた経験があるから、その苦労は共有できます。

でもさ、お子さんを抱えて弱ったままではいられないよね。
生活保護を受給できたことはラッキーだったね。

でも、生活保護でできることは「必要最低限の生活」だからね。

まあ中途半端なパート収入よりも生活保護のほうがマシという見方もできるんだけどね。

それでもさ、尊厳ある生き方をしたいじゃない。
DVで尊厳どころの話じゃなかったでしょ。

そこから逃れられたのよ。

少しずつ、パート勤務からでいいから仕事に就こうよ。
発達障害？
現代は発達の研究・分析が沢山なされているから、誰でもふたを開けてみたら発達障害に当てはまりますって。

＞以前は育休をとってバリバリ働くほど元気だったのにどうしてしまったのか

最初にも書きましたが、筋力が低下していますから、少しずつリハビリしていきましょ。

それと、もうやっているかもしれないけれど、朝起きたら朝日を浴びてね。
朝日を浴びることでいろんなものがリセッットできますよ。
一番は体内時計のリセットね
そうするとホルモンのバランスも整ってくるらしい
ホルモンノバランスが整うと、内蔵機能も元気になる
内臓機能が元気になってくると食欲がわきます
なんだかんだプラスの方向に意識を向けられるんじゃないかしら。