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    つわりがひどい。職場での評価が下がってしまい辛い

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    😭
    そうめん
    子供
    30代公務員です。
     
    現在妊娠3ヶ月ですが、つわりがかなりきつく、ふとしたタイミングですぐ吐いてしまいます。貧血にもなっていて起き上がっているだけでも辛く、頑張って出社しても、1時間程度の会議ですら、気持ちが悪くなって吐き気を耐えるので手一杯で、ろくに発言もできません。

    通勤に1時間半近くかかるのですが、つわりが始まってから通勤電車の軽い揺れで乗り物酔いして嘔吐してしまうようになり、通勤すること自体もしんどいです。
     
    幸いテレワークが認められている職場なので、自宅からでも仕事はある程度できるのですが、ここ最近は日に何度も吐くので背中が痛く、なかなか集中して業務にあたれず、休み休み仕事をしている感じです。

    先日は大切な本庁での会議で説明する段取りだったのに吐き気に襲われてトイレから動けず、結局説明は上司が代わりにやってくれました。
    (もともと万一に備えて発言原稿などを細かく用意していたため、上司もすぐに代打をかって出てくれました。)
     
    つわりがあってもきちんと働けている人もいる中、このようなことになり本当に情けないです。
    上司と業務上関係の深い同僚には妊娠していることを伝えており、「大事な時期だからとにかく無理せず安静に」と言ってはくれていますが、肝心なときに休む使えないやつだと思われていそうで心配です。

    夫も公務員ですが多忙な部署のため、毎日深夜に帰宅するのであまり頼れません。

    自分の体調のせいで上司にも部下にも迷惑をかけていることが情けなく、辛いです。
    昨日は夫の前で「つわりでまともに働けず、私の職場での評価がどんどん低くなっていく。あなたはノーダメージなのに不公平だ」と泣いてしまいました。
      
    いつかは終わりが来るとはいえ、毎日辛く、しんどいです。
    どうやって乗り越えたらよいでしょうか。

    トピ内ID:ecc4ce1abe5f0f8f

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    それって

    しおりをつける
    🙂
    たんぽこ
    妊娠悪阻だよ

    多分ケトン体が出てると思うから

    一度病院に行って尿検査してもらいなよ

    私は悪阻で長期入院してたからね

    その時は血まで吐いてたよ

    点滴を受ければ、すごく楽になるよ

    あなたの場合は入院した方が周囲の人にも大変さが伝わるんじゃない?

    こればかりは個人差があるから、同じ吐き気でも、つわりと悪阻では違うと思う

    悪阻は病気だから

    入院したら、すごく楽になるよ

    けど退院すると元に戻るけど

    精神的なものもあるみたいね

    大概の医師は入院したら好きなだけ居ていいよって言ってくれると思うよ

    私はそれに甘えてずっと入院したけど(笑)

    トピ内ID:c23c28c478eff2b5

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    休んでください

    しおりをつける
    🙂
    わーまま
    今一番大事なのは、あなたの体と赤ちゃんだから
    ではありますが

    その状況なら、お医者さんに相談して
    仕事を休職してはどうでしょうか?

    自分の体調や体を考えて仕事をコントロールするのも仕事のうちですよ

    トピ内ID:9d24252f5bd81e4a

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    病院に相談していますか?

    しおりをつける
    🙂
    さらめし
    病院で相談していますか?
    あまりにひどいと点滴を打ったり吐き気どめをもらったり、何かしら対処してくれると思うのですが、どうですか。

    これ以上休めないと言ってただ我慢しているのではないかと心配です。

    > つわりがあってもきちんと働けている人もいる中、このようなことになり本当に情けないです。

    こういう考え方は今のうちにやめておきましょう。
    人と比べるのは本当に良くないです。
    出産後も「あの人はちゃんと働いているのに私は子供の風邪で休んでばかり」となるから。どうせなるんだから、ある程度仕方がないと思い返すのも大事ですよ。

    トピ内ID:e5af0f952db1550c

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    それが妊娠

    しおりをつける
    🙂
    ねこねこ
    神様って何を誰に経験させれば気が済むのか?ってくらい個人差ありますよね。
    大丈夫、あなたの気持ちは伝わってますよ。

    夫さんの反応は、期待しない方がいいです。

    自分を第一に、長い人生、そんな時間もありますよ。

    トピ内ID:2990c5d5cce6fb41

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    個人差があるから仕方ないです

    しおりをつける
    🙂
    vivi
    4人子供がいます。
    全員吐き悪阻で入院もしています。
    産婦人科の先生に言われたのは「妊娠は病気ではありません。でも、悪阻で人は死にますよ」です。

    他の妊婦と比べるなんて無意味なことです。
    悪阻は本当に個人差が大きい。
    私は辛すぎて、記憶がありません。
    いつも意識が朦朧としていて、よく生きてたな…と思います。

    かかりつけの病院に相談して、休職させてもらうのも一つの方法だと思いますよ。
    具合悪いまま無理して出勤を続けることが、トピ主さんや職場のためになるとも思えませんし…。

    トピ内ID:ddf5484c8ed0cd27

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    落ち着いて

    しおりをつける
    🙂
    ヒロリナ
    悪阻辛いですよね。
    私は「これがなかったらあと一人欲しかったのにな」というくらい嫌です。

    悪阻も人それぞれ違いますから理解されないこともあるでしょう。

    でも誰もトピ主さんの評価を下げていないのではないですか?
    少なくともトピ文にはそんなこと読めませんでしたよ。

    見てくれている人はちゃんと見ていますよ。
    悪阻のせいにせずに、ご自分のやれることをやればいいんです。

    どうか体に気をつけて頑張ってくださいね。

    トピ内ID:a85c63bc9679cc72

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    つわり

    しおりをつける
    🙂
    ma_
    辛いですよね。
    私も2ヶ月前までつわりで大変でした。
    吐き気で仕事どころではなく、1ヶ月休みました。
    職場に来ているのに、急な吐き気で席を外したり、お客様の対応が出来なかったりすると、周りも戸惑うし、心配させてしまいますよね。
    体調が悪い時は無理して出勤せずに、休んだ方が、周りも仕事しやすいかもしれませんよ。
    妊娠3ヶ月だと、まだ初期ですね。
    無理はしないほうがいいです。本当に。
    大事な時期ですので、割り切って自分の身体を労って大切にしてください。
    無理して流産でもしたら、それこそ、職場に迷惑がかかると思いませんか?

    つわりが出産まで続く方もいますが、大体は5ヶ月になる前に、楽になります。
    辛いときはしっかり休んで、安定期に入ったら、休んだ分しっかり働いたらいいと思いますよ。
    赤ちゃんをお腹の中で育てているんです。
    体調が悪くなるのは、仕方ないことなんです。
    わがままじゃないし、情けなくもないです。
    トピ主さんは、すでに頑張っています。
    無理しないでくださいね。

    トピ内ID:19b4d3ca2a04e26c

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    引き際も見極めてこそだよ

    しおりをつける
    🙂
    さかな
    引き際って、べつに退職しろってことじゃないです。
    休むべき時は休むということ。

    体調悪いのに無理したら周りが迷惑するのは妊娠出産に限ったことじゃない。
    風邪やアキレス腱断裂とかでも同じです。
    治るまで療養するでしょ。

    つわりの程度に個人差があるのはよく知られていることで、あなたは重いタイプなんですね。
    それはどうしようもないことだから。

    唯一コントロールできたのは妊娠するかどうかだけど、じゃあ子供作らないほうが良かったですか?
    そんなことないよね。

    だから仕方ない。
    体調が落ち着くまで休みましょう。
    評価はそりゃ、フルで働いてる人に抜かされることもあるでしょうが、じゃあ子供要らなかったですか?って、同じ質問をまたしちゃうけど。

    みんなそうやって折り合いつけてますよ。
    妊産婦に限りません。
    誰だって、男性だって、何か自分の希望に沿わないことがあっても、いろいろ折り合ってるんですよ。
    全部手に入っているように見える人も、人知れず何かを諦めてます。
    そんなもんです。

    でも、どんなことも耐えれば絶対光は差します。

    渦中にいると先のことも暗く思えるけど、実はそんなことはない。
    先を明るくするには第一に生き抜くこと、次にやるべきことを間違えないことが大事です。

    自分が今最優先にすべきは何か、考えてください。

    トピ内ID:d2263735ac089543

    ...本文を表示

    病休や妊娠障害休暇

    しおりをつける
    🙂
    四槓子
    どのような公務員なのかわかりませんが、
    ここはもう中途半端に頑張ろうとせず、医師と相談して診断書書いてもらって、休暇を取得してはどうですか?

    検査で尿からケトン体など出たら入院という産院もありますし。

    お仕事してると、どうしても妊娠に伴う体調の悪化は酷くなる傾向にあります。

    私もフルタイムで仕事し、妊娠出産経験しましたが、
    もう母子手帳は真っ赤(指摘事項が多すぎて)でした。
    重度貧血、切迫流産と早産、妊娠悪阻、妊娠中毒症など妊娠中の名だたる病気と言う病気は経験したんじゃないかと思うくらい。
    週に数回点滴をうちながら仕事をし、担当医とバトルでした。

    もう頑張るのやめました。
    ダメな時はもう白旗上げて、職場では頭を下げまくりました。

    唯一救いだったのは、同じような経験をした上司や先輩達がフォローしてくれたから。
    「今はお腹の子が最優先、何を言われても耐えなさい、辛かったら休みなさい」と言われ続けました。
    周囲に本当に恵まれました。

    産休に入るまでの数ヶ月、とにかく周囲に頭を下げて、耐え凌いで、休める時は休む事です。

    妊娠中の休暇制度は色々あると思いますし、出勤時間帯の変更も出来ると思いますし、制度をフルに利用して、なんとか乗り切ってください。

    あと出来れば、食事など、ご実家や外注に助けて貰うと良いと思います。

    本当に期間限定の難局ですから、嵐が過ぎるのをひたすら待ち続けてみてください。

    そしてかわいい我が子にあえるのを楽しみにすることです。

    トピ内ID:57e0a7e54cf7f696

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    お気持ち分かります

    しおりをつける
    🙂
    Y
    現在妊娠8ヶ月、産休に入ったばかりの妊婦です。
    私も初期の頃はつわりが酷かったです。
    数日しか出勤できない月もありました。ちょうど自分の仕事の繁忙期で、出勤しなければどうにもならないと分かっているのに動くことができず……同僚に迷惑をかけました。
    本当に心苦しかったです。

    ところで
    >つわりでまともに働けず、私の職場での評価がどんどん低くなっていく

    これ、本当にそうでしょうか?
    トピ主さんの体調が悪いことは周りも分かっている。もちろん負担を強いていることは事実ですから、もしかしたら、一部の人は内心不満かもしれません。
    でも、つわりの酷いこの時期だけを切り取って評価が下がっていくことなんてあるでしょうか?
    私はそんなことはないと思います。
    トピ主さんのこれまでの仕事に対する姿勢、結果、そういうものが一瞬でなくなるなんてことはありません。もし万が一にもそんなことがあったなら、それは会社がおかしいんです。トピ主さんのせいじゃありません。

    今は体調が悪くて、身体も思うように動かず、ネガティブになりますよね。分かります。私もそうでしたから。
    でもこうやって文字にして書き残して、自分を更に傷つけないで欲しいなと思います。
    大丈夫です。
    一生続くものではありません。必ず終わります。約束します。
    だから今は、悲しくて辛い日々を「乗り越えよう」などと思わず、ただじっと過ぎるのを待ってみてください。

    トピ内ID:f315add97a74e72e

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